からだが緩むと気持ちが楽になるのタグまとめ

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「からだが緩むと気持ちが楽になる」タグの記事(1)

  1. 徹底的にカラダをゆるめる日。 - 生きる意味の、育て方☆もんもく日記2

    徹底的にカラダをゆるめる日。

    今日は、あぐり寺でしろみちゃんこと鈴木宏美さんのボディポテンシャルのレッスンでした。ポテンシャル、とは、からだの可能性ーを指すのだそうです。骨格を意識したボディワーク。身体に負担のかからない姿勢でゆっくり、優しく体を動かしていきます。しろみちゃんの声が、とろけるような心地よさ。背骨の一つ一つを意識しながら小さな動きを重ねることでどんどんゆるゆるになっていく。体って、すごいですね(╹◡╹)♡絶...

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