ウォーキングのタグまとめ (182件)

ウォーキングのタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはウォーキングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by 何かがあるから毎日楽しい!!

2017.3.25 13W筋肉量ダウンを目の当たりに感じた昨日、早速解消しようと昨年9月初旬のスイミング以来の運動。ジョギング開始後たった2kmで左膝に痛みが・・・その後ウォーキングに切り替えましたが約7ヶ月のブランクは想像以上に大きく、今回は3.5kmで止めました。前のペースに追いつく様、基本毎日最低ウォーキングだけでもしようと思います。何かがあるから毎日楽しい!!楽しいから毎日更新いたし...

by ビバ自営業2

少し気を抜いたらブログネタが貯まりだしたww張り切ってエントリーしるゼ!!(# ゚Д゚)3月20日この日は、彼岸の中日、春分の日です墓参りの前に洗濯を済ませ寝室を掃除墓参りからの朝食前日に続きPC雑務をこなす前に先ずはブログエントリーその後、ウォーキングに花曇りでしたが気温も高く「春」を感じるワークアウト一休みして夕飯の食材を買い物へ前日飲み会で朝食後安眠していた嫁は長女とスポ小のお別れ会に...

by コグマの気持ち

今朝の日の出は5時38分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)オットをにこやかに無事に送り出してから。5時42分頃に家を出ました♪(いよいよ早くなってキタ♪ヤバいヤバい。。。)どよ~~~ん。。。曇っているので。寒い感じ♪(実際はそんなに寒くないけど。。。)シニアの方々も今日は少ないねぇ。。。今日ものろのろ...

by これから見る景色

去年の3月のブログを読み返したら、3月25日に一年分の社会保険料を払い込んだと書いてあります。一年たつの、早いですね。3月1日に区役所へ行ったついでに国民健康保険のことを聞きに行ったら、はっきりした金額がわからなくて、15日過ぎたらもう一度来て下さいと言われていました。早く行かないといけないのだけど、3連休もあり平日用事があってなかなか行けませんでした。昨日だけ予定がなかったので、仕方なく雨...

毎日80kcalを運動で消費するのを目指し歩くときは万歩計アプリを持って歩いてます。たいてい行き先は毎日北野天満宮です。今日は少し足を伸ばして桜の名所、平野神社まで行って帰って来ました。それで74kcal。天神さんの梅はまだ楽しめるけれどピークはおわったかな、って感じです。ここは天神さんの中で私が1番好きなエリア菅公に付き従って共に太宰府に下り無念のうちに亡くなった方々の御霊を鎮めるお社です...

by コグマの気持ち

今朝の日の出は5時41分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)オットは今日は病院で検査があるので。オットを残し5時45分頃に家を出ました♪↑↑↑ヤバいヤバい♪いよいよ早くなってキタ♪昨日。帰るのが遅かったから今朝は四時に起きられなかった。。。(沈)中三日の登板♪(笑)四日ぶりの走りなので。走れないかなと思...

by 無駄遣いな日々

昨日は10ヶ月ぶりにウォーキング同好会が集結しまして、歩きました!稲城大橋からの眺めです。稲城大橋リターンして分倍河原駅終了で今回は一気に22キロ歩きました。途中ランチや休憩を入れて約7時間のウォーキングでした。ランニングシューズにトレーニングウェアで歩くと軽くて楽ですね。でもいきなりの22キロで左足裏が痛いよ(笑)ゴールの分倍河原の居酒屋で飲んだビールが美味しかったな~。稲城大橋新宿方面側...

by お楽しみはこれからだ!

二ヶ月前の検診で尿蛋白が出ているのはジョギング頑張りすぎでは?と言われ、今朝はジョギングを後回しにして検診を受けに。運動してないのに尿中に蛋白が出ていました。A1C値も6.8から7に悪化。『糖尿に羅漢して20数年になるので糖尿病性腎症が現れ出したのかもしれない。今処方してるのは一番弱い薬なので、次回も数値が悪ければ少し薬を増やしましょう。』さらに『ここまで弱い薬で透析もなしに過ごして来れたの...

by これから見る景色

高大にも一応、修学旅行があるのです。一泊で行くクラスもあれば、日帰りで行くクラスもあり、一泊と日帰りミックスのクラスもあるようです。私のクラスは多数決で、箕面・大江戸温泉日帰りに決まりました。初めは有志だけ泊り、帰りたい人は日帰りで夜の宴会に決まっていたのが、夜だと帰りが大変だという意見が出て、お昼の宴会だけのコースになりました。歴史のクラスなのに箕面で日帰りってなんだかな~ですが、飲めさえ...

by コグマの気持ち

今朝の日の出は5時47分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)オットをにこやかに無事に送り出してから。5時51分頃に家を出ました♪(ヤバいヤバい♪遅刻だ♪遅刻だ♪)お天気はイイんだけど。もう富士山は見られないのかなぁ。。。楽しみが半減するなぁ。。。そして・・・♪今朝の太陽にほえろ!!!今日ものろのろランニ...

by こまち日和

買い物帰り久しぶりにUCCカフェで休憩しコーヒー飲んでミニワッフル食べましたワッフル食べたいと思いつついつもお店を通り過ぎてたので今回は悔いの無いように。ミニでも十分満足ですそうそうその帰りマスクして帽子を被り乳母車を押してる女性から『楽しいお話聞きたくありませんか?』と声を掛けられビックリ周り見渡してもどうも私らしい・・これって怪しい??私は『いいえ別に興味ないですと』きっぱりと返事したら...

by これから見る景色

3月15日は、友人と二人で京都・知恩寺の「百万遍の手づくり市」へ行って来ました。知恩寺では、毎月15日にこの手づくり市が開かれています。11月に行く予定が母の入院で中止。2月は友人が風邪をひいて延期、でようやく行って来ましたが、あいにくの小雨模様。私はいつも手作りの食品をいろいろ買うのですが、うろうろ出来ずにこの日はちりめん山椒だけ買いました。このちりめん山椒は薄味で、サラダにパラパラ振って...

by 毎日がばら色

昨日は ひと足早い桜巡りをして来ました...穏やかに晴れて...青空が美しい...歩くにはちょうど良いお天気です!こちらは安行桜です。毎年満開は3月の中旬ごろ染井吉野よりも少し早く咲きます♪和名:オオカンザクラで別名:アンギョウザクラ埼玉県川口市の安行は、全国に知られた造園業者の集まった地域で植木園が並び、花歩きには絶好の地区です。 密蔵院は、毎年彼岸になると早咲きのアンギョウザクラ(安行桜...

by コグマの気持ち

今朝の日の出は5時50分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)オットをにこやかに無事に送り出してから。5時48分頃に家を出ました♪※実は。↑↑↑無事ではなく。。。二人して寝坊してしまいますた。。。(あ。ここで言う寝坊というのは。四時に起きられなかった♪ってことです♪爆)だもんで。お弁当を作ることが出来ず。...

by ビバ自営業2

3月も半分を過ぎてもうすぐ彼岸です「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったもので3月に入り三寒四温を何度か数え春の気配が漂い始めましたただし、陽が射した時だけですがwww(# ゚Д゚)真冬に比べれば暖かくはなりましたが朝夕は、まだまだ寒いですな朝から陽が射すと放射冷却でかえって寒かったりwwそんな寒い朝夕ですが、GATUGIウォーキングロードはワークアウトを欠かしません!!日々の積み重ねが一番大...

by コグマの気持ち

今朝の日の出は5時50分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)今日はオットがおりましたので。5時46分頃に二人仲良く家を出ました♪↑↑↑いよいよ。早くなってキタ。。。ですが。。。案の定。オットは早くも戦線離脱宣言。。。途中のところで体操とかやって待ってるって!!!(勝手にやってろ。。。)今朝は冷え込んだせ...

by 日々綴り

久しぶりのウォーキングは豊橋。天下の奇祭『豊橋鬼祭』とあったか~い豊橋カレーうどん豊橋駅→安久美神戸神明社→向山緑地海林園→柳生川河川敷→つつじが丘遊歩道→黒福公園→水上ビル→豊橋駅距離:約9.7km 所要時間:約2時間30分【安久美神戸神明社】  豊橋鬼祭は国重要無形民俗文化財になっているようです。御朱印はシンプルです。【向山緑地梅林園】 梅まつり開催中。歩いている途中、カレーうどんを提供...

by コグマの気持ち

今朝の日の出は5時54分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)今日はオットがおりましたが。オットを残して5時50分頃に家を出ました♪(あ。オットはね。布団の中から敗北宣言。。。風邪気味なんだってさ♪←←←単なるサボり???)どよ~ん。。。曇っていますが。そんなに寒くはない???暖かくなったせいか。シニアの...

by 幸福な時間

昨年から、良くも悪くも「まさかの○○!」が続いているワタクシですが・・まさかのオーダー制作まさかのバラ栽培そして、まさかの五十肩去年の11月ごろから整形外科に通って、理学療法士さんに施術してもらいつつ、自宅でも簡単な五十肩運動をしてるので、ボチボチ良くはなってるんですよ非常に悪いときでもチクチクやゾリゾリ(革削り)にはたいした影響はなかったただ右腕が真上に上がらないし、後ろに回らない(とほほ...

by コグマの気持ち

今朝の日の出は5時57分だったんだって♪(あ。このあたりのおハナシです♪笑)首にしっかりとタオルを巻いて。ニットキャップもかぶって。。。(準備OK♪)オットをにこやかに無事に送り出してから。5時55分頃に家を出ました♪(ついに五時台に家を出るようになってしまった。。。)今朝はちょっと冷え込んでる???日の出前の空が綺麗ですね♪こりゃあ。期待(何の???)できるぞ~っと思って行ったものの。。。...

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