エクササイズのタグまとめ (2件)

エクササイズのタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはエクササイズに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

近頃酒ばかり呑んでダラダラと過ごす日々。たまにギターを持つと左手1と3と1と4のトリルがあれおかしいとなんとももどかしい。左手と右手のシンクロ具合もどうもいけない。ここからはじまって20代に自分で作って各要素に修正を加えながら今に至るギター持たずに出来る大量のエクササイズを起きている間中やっています。しばらくは鍋も箸も茶碗もチンコも持てないほど両手がダルンダルンですがこれは初期段階で3ヵ月後...

by いつも、タワゴト

体幹が弱く、お腹がポッコリ出てしまいました...がっ、クロスウォークをちょこっとやったら、お腹周りスッキリ(丿 ̄ο ̄)丿最初はまるで歩けませんでした。。股関節周り硬いし、体幹が弱くてグラつきっぱなし。ゆっくりゆっくり体幹を意識しながら...だんだん慣れました。家で出来るし、運動苦手でも大丈夫です(*´∀`)♪しばらくやったら、ウエストのサイドが凹んでる~☺お腹が凹むと、座るときも楽チンですd...

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