ジョギングのタグまとめ

ジョギング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはジョギングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ジョギング」タグの記事(39)

  1. 祝!通算2,500km走破・パープルレベル - アトリエMアーキテクツの建築日記

    祝!通算2,500km走破・パープルレベル

    2007年に、こりゃ運動しないとまずいと建て主兼主治医に言われ・笑2年間のmacchanスペシャルのお陰で、内臓脂肪はほぼ駆逐しましたが、同時に再開した、6kmウォーキング1時間から。。。身体が慣れるにつれて徐々にジョギングにシフトして、地道にコツコツ10年間。本日、2,500km達成でパープルレベルにアップ。次は、この倍のブラックレベル・・・まさにブラック...これがどれほどの距離かといい...

  2. 123回目、酷暑のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    123回目、酷暑のジョグ&ウォーク

    今朝は先週よりスッキリ起きられました。朝食取って9時すぎに出発。向かいの自販機でポカリを奮発!生暖かい風が肌を舐める感触とクマゼミの鳴き声、すっかり夏です。雲ひとつないカンカン晴れで、ポカリをちびちび飲みながら折り返し地点に到着。もう汗だく、滝汗です。復路は追い風も手伝って往路より軽く走れた気がします。少し期待してタイムを見たら前回とほぼ同じでした。前回より頑張った感があったんだけどなぁ?ま...

  3. 122回目のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    122回目のジョグ&ウォーク

    どうやら鼻風邪を引いたようで起きたら鼻が詰まっていました。それにしても朝から暑いのなんの・・塩の錠剤とブドウ糖、500mlの水を持って走りに出かけました。走り出すと数分で膝から下が疲れて全然ダメ状態。おまけに滝汗。小まめに水分を補給し3回に分けて塩タブレットで塩分補給。諦めずに走るも折り返し地点の橋上で25分をオーバー。こりゃあ前回よりタイム悪いかも?水路の水草は掃除されて皆無!とてもスッキ...

  4. 夙川ミッドナイトランナーズ(7月上旬の甲山、旧甲東村) - 衛星 杏珈堂 - Satellite of Ankado Coffee -

    夙川ミッドナイトランナーズ(7月上旬の甲山、旧甲東村)

    当ブログは、某タクシードライバーの休日ジョギングダイアリーです。〔西宮市獅子ヶ口町、旧獅子ヶ口村、旧大社村〕早いもので今年も、すでに”2分の1”程の時間が過ぎてしまった。摂氏30度を超える気温。高い湿度。この時期の気候はどうやら、”苦手”。どこかでいつも、”夏バテ”してしまう。”暑熱順化”を理由に、適当に”流す”のが一番いい。10月くらいまでは、「焦らず慌てず怪我をしない。」〔西宮市獅子ヶ口...

  5. 親子ペアルックジョガー - 一天一画   Yuki Goto

    親子ペアルックジョガー

  6. 121回目のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    121回目のジョグ&ウォーク

    今朝はベッドに体が張り付いた感じで、さっと起きられない・・・鼻の奥が詰まっていて鼻風邪みたいです。グタグタ寝てると余計具合悪くなりそうなので起きました。外を見ると薄曇り。念入りにウォーミングアップをして走りに出かけました。案の定、走り出して2、3分で体も足も重くなってすぐウォーキング。寝起きの調子が悪いと走りもダメです。水路を何気に覗くと結構な大きさのカメが。後で調べたら「ミシシッピーアカミ...

  7. 2017/6/27自重トレとジョグ - It will be all right !! ~おっさんははやく走れるようになるのか?~

    2017/6/27自重トレとジョグ

    SPARTAN RACEに向けて自重トレーニングも行わないとと思いやりかけで投げていた、Runtastic Resultsのweek 2、Day2をなんと75日遅れで実施。。。Resultsというアプリは16週間(だったと思う・・・)のプログラムをこなしていくのだがバーピージャンプ等全身運動ありで、キツイ日はキツイアプリ・・・公営ジムに行かない日にはできるだけ真面目にやろうと久しぶりに実施。...

  8. 120回目のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    120回目のジョグ&ウォーク

    先週末よりは調子よく起きられました。ラジオ体操とウォーミングアップをして走りに出かけました。数分で早くも膝から下がダメ・・・固まりそうでした。汗)撮った時はこんなに雲がはっきり写っているとは思いませんでした。梅雨の晴れ間って感じですね。明日からしばらく梅雨らしい天気のようだし。橋の下の水路で子供が遊んでました。この汚いドブみたいなとこで?親が車で迎えに来たようで走って上って行ったけど・・・。...

  9. 2017/6/21 天皇杯 ポカスタ往復 - It will be all right !!

    2017/6/21 天皇杯 ポカスタ往復

  10. 夙川ミッドナイトランナーズ(6月中旬の旧西国街道、旧岡本村) - 衛星 杏珈堂 - Satellite of Ankado Coffee -

    夙川ミッドナイトランナーズ(6月中旬の旧西国街道、旧岡本村)

    当ブログは、某タクシードライバーの休日ジョギングダイアリーです。〔芦屋市三条町、三条八幡神社、旧三条村〕〔芦屋市三条町、旧三条村〕〔神戸市東灘区森北町4丁目、稲荷神社、旧中野村〕〔神戸市東灘区本山北町4丁目、小路八幡神社、旧小路村〕〔神戸市東灘区本山北町5丁目、旧北畑村〕〔神戸市東灘区本山北町5丁目、旧北畑村〕〔神戸市東灘区本山北町6丁目〕〔神戸市東灘区岡本6丁目、岡本八幡神社〕〔神戸市東灘...

  11. 119回目のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    119回目のジョグ&ウォーク

    先週は土日とも用事があって走れませんでした。今朝は妙に眠く、朝寝したいのを我慢して、走りに出かけました。寝ててもいいんですが、1日がぐったりしてしまい、余計に体調悪く感じます。朝鮮人参の粉末は飲み続けていますが、劇的な変化はないものの何となくいつもより元気がある感じです。その証拠に毎週末車のイベントや集まりに出かけてるし・・。天気は上々、風もさほど強くなくて、ちょっと冷んやりする感じで、夏の...

  12. 夙川ミッドナイトランナーズ(6月上旬の旧西宮街道、旧小浜宿) - 衛星 杏珈堂 - Satellite of Ankado Coffee -

    夙川ミッドナイトランナーズ(6月上旬の旧西宮街道、旧小浜宿)

    当ブログは、某タクシードライバーの休日ジョギングダイアリーです。〔西宮市門戸岡田町、旧西宮街道、旧門戸村〕梅雨入り報道後の、”梅雨の中休み”。日差しは暑く感じるけれど、たまに吹く風が心地いい。ジョギングという趣味を続けるには、条件が必要。それは”怪我をできる限り避ける”ということ。禁煙のためにジョギングを始めて、10年目。このところ怪我が少なくなってきて、ありがたい。〔宝塚市鹿塩1丁目、旧西...

  13. 夙川ミッドナイトランナーズ(6月上旬の旧越木岩道) - 衛星 杏珈堂 - Satellite of Ankado Coffee -

    夙川ミッドナイトランナーズ(6月上旬の旧越木岩道)

    当ブログは、某タクシードライバーの休日ジョギングダイアリーです。〔西宮市大井手町、夙川、大井出橋〕気温はそれほど、高くなっていないらしい。それでも日中の日差しは、ずいぶんきつくなってきた。熱中症”経験者”にとってこれからの季節は、しばらく要注意。アナフィラキシー同様、”経験者”は”再発”しやすいらしい。〔西宮市西平町、旧越木岩新田村〕このところの走り込みで、少し疲れが残っているらしい。という...

  14. ダイエット効果のあるウォーキングとジョギング - 夜を静かにすごしたい

    ダイエット効果のあるウォーキングとジョギング

    健康的にやせたいという思いから、運動をダイエットに取り入れる人は大勢いますよね。特に女性だと日焼けしないように、日が沈んで紫外線の影響がない時間帯に、ジョギングやウォーキングに取り組んでいる人も多いかと思います。私は、もともと陸上部だったので走るとか運動する事が好きなんですね。それでも、あまりウォーキングや運動をする時間を細かく決めると、逆にストレスになってしまい続かなくなってしまいます。プ...

  15. 夙川ミッドナイトランナーズ(6月上旬の旧有馬街道、旧伊丹郷) - 衛星 杏珈堂 - Satellite of Ankado Coffee -

    夙川ミッドナイトランナーズ(6月上旬の旧有馬街道、旧伊丹郷)

    当ブログは、某タクシードライバーの休日ジョギングダイアリーです。〔西宮市日野町、日野神社〕〔西宮市松山町、上武庫橋、武庫川〕〔尼崎市武庫之荘西町2丁目、旧生津村、旧塚口街道〕〔尼崎市南野町、旧南野村、旧伊丹街道〕〔伊丹市伊丹6丁目、旧大阪街道、旧植松村〕〔伊丹市伊丹6丁目、旧大阪街道、旧植松村〕〔伊丹市伊丹6丁目、旧大阪街道、旧植松村〕〔尼崎市塚口本町1丁目、旧塚口町〕〔尼崎市塚口本町1丁目...

  16. 118回目、強風のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    118回目、強風のジョグ&ウォーク

    昨夜から風が強く台風のようでした。今朝もゴォーゴォーと強風は止まず。遅めの朝食を取って走りに出かけました。今週から筋トレを再開。と言っても大したことはやらず、スクワット2種とローラー腹筋とプッシュアップバーを使った腕立て程度ですが。効果があったのか、今朝は足取り軽くスタート出来ました。最初だけ・・。折り返し地点の橋まではほぼ強い向かい風で、砂が頬に当たってチクチク。折り返して追い風になると、...

  17. 夙川ミッドナイトランナーズ(5月の旧西国街道、旧森具村) - 衛星 杏珈堂 - Satellite of Ankado Coffee -

    夙川ミッドナイトランナーズ(5月の旧西国街道、旧森具村)

    当ブログは、某タクシードライバーの休日ジョギングダイアリーです。〔西宮市御茶家所町、旧西国街道〕”珈琲杏珈堂”を閉店したのは、2013年5月31日。多くのお客様にご愛顧いただき、本当にありがとうございました。あれから、丸4年。年々、自営業だけでなく、経営を継続する難しさを痛感しています。あわせて”閉店”するという現実の残酷さを、経験してしまいました。「人生は、お金ではない。」よく使われるこの...

  18. 夙川ミッドナイトランナーズ(5月下旬の旧中国街道、旧神埼村) - 衛星 杏珈堂 - Satellite of Ankado Coffee -

    夙川ミッドナイトランナーズ(5月下旬の旧中国街道、旧神埼村)

    〔5月27日のWORKOUT:31.4km〕

  19. 117回目のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    117回目のジョグ&ウォーク

    怪しいかもしれない高麗紅人参粉末を飲み始めて10日以上経ちました。何となく低血糖気味な感じがしますが、特に大きな変化は感じません。今朝は少しゆっくり起きて走りに出かけました。折り返し地点までは強い向かい風でキャップが飛ばされそうでした。ベルクロの調整ベルトをきつめにして被り直しましたが頭を締め付けすぎたのか、帰路頭痛が出る始末。ま、すぐに気にならなくなりましたが。いつもの橋上の風景を撮ろうと...

  20. 夙川ミッドナイトランナーズ(5月下旬の旧中国街道/旧津門村) - 衛星 杏珈堂 - Satellite of Ankado Coffee -

    夙川ミッドナイトランナーズ(5月下旬の旧中国街道/旧津門村)

    〔5月21日のWORKOUT:26.8km〕

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