ストレスのタグまとめ

ストレス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはストレスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ストレス」タグの記事(50)

  1. 主婦にもいろいろ - いつかはひとり

    主婦にもいろいろ

    冷たい緑茶が喉を潤す。職場までの道のりが遠く感じたこの暑さ。気象予報士は朝から「熱中症に注意」と言っていたっけ。仕事中も意識して水分を摂るがすぐにそれが蒸発してしまうようだった。ボーっとした頭で危うくミスしそうになる。機能しているはずのエアコンも私がいるスペースまでの効果はいまいちだ。こんな暑い日の帰宅後は特に何もしたくないと思う。夫がいるからそんなこと言ってられないが、本音を言えば、寝るま...

  2. 晩ご飯&考えたらお喋りをしていません、珍しく夫とも - 64歳専業主婦の生活♪

    晩ご飯&考えたらお喋りをしていません、珍しく夫とも

    おはようございます☆曇っていますが、雨は降らないようです。こちらでの生活も一週間経ちました。朝起きて夫を送り出し、ネットを立ち上げブログを書いて洗濯掃除-領収書の整理-お経-昼食-休憩-運動-散歩-お四国さんのブログ-夕飯の支度-夕飯-お風呂-自由時間-就寝昨夜の晩ご飯ですミートソース作り玉ねぎ・人参すりおろし・にんにく・合いびき肉・トマト(湯剥きはなし)トマトピューレ・ワインがなかったので...

  3. 時給分の働き - いつかはひとり

    時給分の働き

    ザワザワと色んな声が聞こえるようになってきた職場。適当に聞いているだけだが他にすることないのかと思う。器用人は手を動かしながら人の噂話に余念がないし。どこまで続くの、この話・・・直接話をしたことがない人でもよっぽど聞いてほしいんだろう。ちょうどいい話し相手がいるとばかりに私の知らない誰かが話しかけてくる。「あの人、ホント仕事しないから」それはアナタもでしょう、と言いそうになる一言だ。ろくに仕...

  4. 明日も仕事なんだから - いつかはひとり

    明日も仕事なんだから

    夫の休みは明日までだ。私のパートはすでに始まっており、連休前の生活リズムに戻りつつある。「何時に帰ってくるの?」「〇〇に行ってみない?」自分が休みで、まだゆっくりできる夫。話し好きな夫らしく話相手が必要な夫。仕事が終わったら家のことをして、とすぐにゴロゴロできない私にそう誘ってくる。土日休みのサラリーマンである夫はシフト制で働いている私のことはお構いなしなのだ。休みであることを喜ぶ気持ちはわ...

  5. 食事の見直し - 空色のココロ~小さな幸せを探して~

    食事の見直し

    最近気が付いたことがある。ここしばらく続いている体調不良のの原因の一つに低血糖症が入っている気がする。以前から夕方とかお腹がすくとフラフラになったり手が震えたり集中力がなくなってしまうのだ。ストレスでそれがひどくなってるみたい。インターネットでいろいろ調べるのが好きなのでそこにたどり着いた。自分の症状にほとんど当てはまる!もともとの体質だから仕方がないと思って諦めていたけど最近症状がひどいの...

  6. 受け取る側次第 - いつかはひとり

    受け取る側次第

    明日からゴールデンウイーク。世間では、の話で私も夫も何日かは仕事である。通常であれば連休だった夫も今回はトラブル処理の為出勤なのだ。例年はびっちり休みで家にいる夫だが今年は「いない日」があるので、イライラせずに過ごせそう。パートを始めて、今は嫌な面しか見えてこない。あれほど人間関係に問題ないと思っていた職場だが、すごく気を使うようになった。精神的に疲れる。家に着いた途端「今日は大丈夫だったか...

  7. 馬鹿げた働き方 - いつかはひとり

    馬鹿げた働き方

    裏表がある人にわからないことを聞く時はドキドキだ。話しかけると手を止め、ちゃんと教えてくれるが何を考えているかわからない。この前もそうだった。穏やかに教えてくれたと思ったのも束の間、次に話しかけた時は不機嫌な顔を前面に出していた。キャパオーバーなのか知らないが態度がコロコロ変わるのは本当に迷惑。「そんなことしたら私の仕事が増えるでしょ!?」こう言われてから彼女とは挨拶以外の話はできなくなった...

  8. 夢なら覚めてほしい - いつかはひとり

    夢なら覚めてほしい

    夢なら覚めてほしい。記帳された通帳を見て愕然とした。夫の給料が下がると覚悟はしていたものの、「こんなに下がるの?」と一瞬目を疑った。私が想像していた額よりずっと少なくなってしまったのだ。若ければ転職も考えるだろうがもう考えられる歳じゃないし・・・一番ショックを受けているのは夫だが、それと同じくらい私もショックであった。なるようにしかならないと思っていても直面する現実の前では「どうしよう、どう...

  9. 言いたいだけ言わせる - いつかはひとり

    言いたいだけ言わせる

    ギリギリ雨には濡れず家に着いた。居間へ続くドアを開けるとソファーに寝転ぶ相変わらずな夫の姿。「ったく、ムカつくわー」「診てもらうまで2時間も待たされたよ」何を言うかと思ったら、病院の待ち時間に対する愚痴であった。耳の調子が悪く、耳鼻科へ行くと言っていた夫。こんな時の夫は本当に手が付けられず言いたいだけ言わせるようにしている。それを黙って聞いている私も疲れてしまうが、待つのが何より嫌いな夫は抱...

  10. 休めない - いつかはひとり

    休めない

    いろんなものが落ちてきた40代。体力も代謝も回復力も軒並み右肩下がり。頑張ろうという気持ちより休みたい気持ちの方が優勢だ。だいぶ良くなってきた風邪だが感覚がまだいつもと違ってる。熱があるわけじゃないから夫の心配も口先だけだ。「早く寝なよ」夫に言われるまま早く横になるよう心掛けたが眠れやしない。ダラダラ続く夫の晩酌。その片付けが終わるまではゆっくり休めないのが私の性分。夫の晩酌さえなかったら予...

  11. ストレスに負けないための対策① - 総合体力研究所のスタッフブログ

    ストレスに負けないための対策①

    ↓ご連絡↓こんにちは~!スタッフの室垣です!今日は、どうすればストレスに負けないか?ストレス対策についてお話したいと思います。まずは、ストレッサーを取り除く・遠ざけるのが一番なんです!!…なんですが…無理な場合にどうするか??…ですよね?それには、予測することで少し和らいだりもするそうですちょっと過激ですが、怒鳴ったり、噛みついたりの攻撃も、効果ありです!その次に、リラックスを意識して、休息...

  12. 私が恥ずかしくなる - いつかはひとり

    私が恥ずかしくなる

    夫との外出は本当に疲れる。仕事の疲れや家事の疲れとは全く違う。二人しかいないから休日の合う日はなるべく楽しく、と思うが、「夫婦」をある程度やっているとそうもいかなくなる。昔は夫の良いところがよく見えたはずなのに最近は「どうしてそうなんだろう?」と思うことばかり。私が変わったように夫も変わってしまったのか・・・人それぞれ好みがあるのにそのお店にケチをつけるとか本当にありえない。気に入らないと思...

  13. 言葉にならない声をだす。健康法? - ベルギー情報発信!してください

    言葉にならない声をだす。健康法?

     日本からベルギーに帰ってきて。まだ整理が完璧にできていなくそれもストレス。うちの親の一人が病院に入ったのでそれが気がかりで。私自身、クラシックホメオパシーの実習練習台役、だからレメディ-の経過を正確に見るために自分勝手にアロマやカフェキネシなどを試したりすることができないため。昨日、友人宅をたまたま行って。話しているうちに私ストレスたまっているのが感じられて。体が硬いっていうんでしょうかね...

  14. 救いようのない部分 - いつかはひとり

    救いようのない部分

    病院へ行く為、早退した。あんなことがあった後だから早く帰れたのは好都合だった。午前中だけ頑張ればいい、今日はそう言い聞かせて。また変な誤解を招くのも嫌なのでこれからは何か言われてから行動することにした。今までは「率先して仕事をする姿勢」を心掛け言われる前に行動してきたが、それはやめた。気持ちを切り替えて頑張ろうという思いとは裏腹にもう、どう思われてもいいと言い切る自分がいる。嫌なことを忘れる...

  15. ストレスから病気になる?! - 総合体力研究所のスタッフブログ

    ストレスから病気になる?!

    こんにちはー!スタッフの室垣です!今回は、ストレスがかかった状態では、身体の中でどんな事が起こっているのか?簡単にまとめてみました。ストレッサーが降りかかってきた!↓交感神経が働く!アドレナリンやノルアドレナリンなどが、アミノ酸から生成されます。(ビタミンCなどが消費される)副腎でコレステロールから、ストレスに対抗するホルモンが出ます。結果として、血圧が上がり、アミノ酸からブドウ糖が作られ、...

  16. 防げたはず - いつかはひとり

    防げたはず

    「まだ処理が残ってるから触らないで」この一言があったら防げていたことなのに。誰かに責められたわけじゃないが、気が付かないのが悪い、みたいになって私にミスがあったような気まずさを味わった。今の職場は挨拶もままならないが「声かけ」も足りないのでそれぞれが何の作業をしているか、把握してなきゃいけない。何人かで仕事をまわしていることもあり「流れ」がとても大切になってくる。いろいろ気を使っているつもり...

  17. ストレスとストレッサー?? - 総合体力研究所のスタッフブログ

    ストレスとストレッサー??

    こんにちはー!総合体力研究所、スタッフの室垣です!春と言えば、新しいスタート!環境が変わった人も多いのではないでしょうか?ドキドキ!ワクワク!初めての事ばかりで失敗したり、人間関係など…etc…ストレスを感じている人も多いのではないでしょうか?A子「そういえばうちの娘、受験から生理不順になってしまって…新学期になってからは、アトピーもひどくなってるのよ~」B子「あら~、それストレスからじゃな...

  18. いつもと違う雰囲気に敏感になる - いつかはひとり

    いつもと違う雰囲気に敏感になる

    慣れてきたとはいえ、所詮気疲れ。ベテランさんと一緒の仕事だとそれが顕著に表れる。「これで大丈夫」と思っても一応、ベテランさんにお伺い。自信を持って仕事に打ち込めばいいんだろうが何かあった時は助けてもらっているので、安易に私の判断で、とはいかないのだ。ミスのないように、それによって迷惑をかけないようにが大前提。数ヶ月間、勤めていてもこの緊張感はたびたび出てくる。今朝、職場の雰囲気がいつもと違っ...

  19. グループが出来ているのでそこに入りにくい - 避妊について考える

    グループが出来ているのでそこに入りにくい

    大人になってからも感じることが多いのですが、女性はグループで行動することが多いような気がします。そして最初は仲が良かったのにだんだんと嫌な部分が出てきて仲間はずれなどそのような事態になることがあります。大人になってからも感じることがあってとても不安になることがあります。人間関係でとてもストレスになることがあり、酷いときには不眠に陥るときもあります。出来るだけストレスにならないように浅い付き合...

  20. 笑えない - いつかはひとり

    笑えない

    「どうしたの?遅かったね」パートから戻ると、菓子をつまみながら夫が聞いてきた。残業だった、と答えると「ふーん」とそれだけ言いまた菓子に手を伸ばしはじめた。日曜日に限ってだが、自分が使った食器は洗ってくれていた夫。それが今日は見事に残してある。これは私が洗えということ?家に帰ってきたら何もせずとりあえず一息つきたいと思うのに・・・夫の分の汚れた食器がそのままシンクにあることになんだか腹が立ち、...

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