ストレッチのタグまとめ

ストレッチ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはストレッチに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ストレッチ」タグの記事(20)

  1. 2か月後輩 - さくら徒然日記

    2か月後輩

    では前回の記事に引き続きさくらバレエスクール 真ん中クラスへ進級したばかりの5月進級組 3名について書いてみます。彼女たち小学3年生と年齢も上でよその教室でレッスンを受けてきた経験者でしかも3人ともすらっと長い手足の美しいスタイル。レオタードに身を包み髪をシニヨンに結い上げるともうそれだけで美しい。なのに体が硬い…。ええ、そりゃあもう結構な硬さですわ(^^;)進級するにあたり真ん中クラスのレ...

  2. モートン病 - 旅と数学  それとdiy

    モートン病

    足の裏が 痛くなる モートン病に 長年 悩まされていたが、死にものぐるいの 足裏ストレッチで ずいぶん 良くなって、ここ最近は 痛みが 無くなっていた。それでも ずいぶん 柔らかくなった 足裏の奥に まだまだ 硬いシコリが 残っているのが感じられる。それで ちょっと前から その硬いシコリに 強い ストレッチを かけている。ちょっと やりすぎたのか 、昨日くらいから 足の裏に 痛みが ぶり返し...

  3. 格好良いセットアップ見つけました! - CHARGER JOURNAL

    格好良いセットアップ見つけました!

    天気が良いので、お出かけされている方が多そうですね^^今日のCHARGERは、アイランドタイムがありながらも、後半は、大勢のご来店を頂いた1日でした。ありがとうございました。この所、日中は暖かく、夕方からぐっと冷えるといった気温が増えて着ました。毎日、コーディネートをしてお店に立っている中、、ふと、、スウェットの様なシャツの様な、生地が厚すぎず薄すぎない、「何か」があったらいいなぁ。。アイテ...

  4. 大事な所の筋肉痛で悶絶生活実施中 - 風俗好きは性病に注意!

    大事な所の筋肉痛で悶絶生活実施中

    ここ近年、やたらに体が硬くなってきているなあ…と、頻繁に思うようになりました。若い頃は前屈でもべたっと手のひらが床につき、座って開脚で胸の部分を伏せることができていたのです。ついついその調子でストレッチをすると、背中やわき腹がビリビリに緊張して「い、痛い…!」と悶絶するはめになります。これではいけないなあ、と思い近所の武道教室に入門しました。知人が「体が柔らかくなるよ」とおすすめしてくれた通...

  5. soft stone back - 彩色生活

    soft stone back

    寝ながら肩甲骨をほぐす 背中専用マッサージ機 soft stone back のご紹介。シンプルなフォルムに秘められた高性能が、肩甲骨を心地よくマッサージ。仰向けになって寝ることで、胸を開き背中の理想的なアーチを作り、肩甲骨まわりの筋肉をしっかりと揉み込む。北欧で有名なデザイナーが手掛けた、上半身のコリを解消する首マッサージ機。ソフトストーンを使用することで、血行を促進し、筋肉の疲れをとる。...

  6. 伸びてる伸びてる - にゃんこと暮らす・アメリカ・アパート

    伸びてる伸びてる

    姿見ミラーを移動して以来、ちょこちょこここで鏡を覗いているおしゃまなニャンコ。(*´ω`)なんかびっくり顔で私を見てます。ぷっ首伸びてる~。床上で身体伸びてる~。お足がぴーーーーーーん☆背筋も反り反りーーーーー☆でもって、伸びてた尻尾はぐにゃりとなって・・・次にかぎ尻尾に様変わり。何しててもおもろいね。ほんと飽きないよ~。(*´ω`)

  7. ももはさんへのヘッドマッサージ&叩打法動画とストレッチ動画アップしました - リラクゼーション整体 ツボゲッチューりらく屋

    ももはさんへのヘッドマッサージ&叩打法動画とストレッチ...

    25歳女性にヘッドマッサージ/叩打法ハールワッサー編の続きです。トークあり、BGMなし、環境音あり。25歳女性/お尻の筋肉伸ばし~横向きストレッチいろいろなストレッチの紹介。肩回しもしました。1→2→の続き(これでストレッチ編は完結)です。ストレッチには●柔軟性を上げて腰痛、肩こりの予防改善●ケガをしにくくなる●運動効果を上げる●リラックス→睡眠の質が上がる●疲労回復●バランス向上●姿勢改善...

  8. 免疫力 - 素敵はなまるママを目指して♪

    免疫力

    免疫力って、どーしたら付くんだろう体調悪くなってばっかりで嫌になる(;_;)せっかく旦那さんがホワイトデーにくれた↓↓(バレンタインはインフルで何もあげれなかったけど…)鼻が詰まってて匂いわからないからお預けです(;_;)アレルギーだったら嫌だなぁ風邪ならその時で治るけどアレルギーだとその後もお付き合いしていかなきゃいけないし今日はお友だちと子連れランチ✨昼間は元気だったけど帰ってきた途端、...

  9. 術中の当をえたストレッチングによる『小休憩』が外科医の身体機能と集中力を高める:多施設コホート研究 - 麻酔科医の日々

    術中の当をえたストレッチングによる『小休憩』が外科医の...

    ・この研究の目的は、術中の当をえたストレッチングをおこなう小休憩(TSMBs)が、外科医の感じている疼痛・疲れ・身体機能・精神集中に及ぼす効果を調査することである。・外科医は、手術室で日常業務を通して精神的・身体的ストレスに日常的にさらされている。外科医のキャリアを短くしてしまう一因となってしまう要因のひとつが、業務に関連した疼痛であり、疼痛が及ぼす患者安全性と人間関係への影響である。・4つ...

  10. ストレッチポールのこんな使い方 - リラクゼーション マッサージ まんてん

    ストレッチポールのこんな使い方

    こんにちは!ストレッチ学んでます。北一条店店長 高橋 です!ストレッチポール を使用したセルフケアで、ほぼ毎日やっているのがこちら こうする事で腓腹筋とヒラメ筋がうんと伸びます 地味なんですがこれ結構きます!笑つっぱり感を感じながらしばしこのまま うーっ気持ちいいー!この感覚が好きなんですねぇ 当店のメニューにはストレッチポールのコースはございませんが、同じように伸ばす事は可能です この感覚...

  11. 空中ヨガ! - タイ式マッサージ サイチャイ

    空中ヨガ!

    こんにちは!サイチャイ北村です!タイ式マッサージは、『二人でやるヨガ』とも言われていますが、実は私、1回もヨガを経験したことがありませんでした...ということで、先日知人と、『空中ヨガ』なるものにいってきました!こちらはスリングという確かシルクの布で、柔らかくて伸縮性があって、ハンモックのようにもなります。なので「スリングヨガ」ともいわれてるみたいです。普通のヨガもいったことないのに、初体験...

  12. ★ 美しすぎて悲しい - うちゅうのさいはて

    ★ 美しすぎて悲しい

    最近マッサージはやめて、ストレッチに通い始めた。ジムみたいなところじゃなくて、ストレッチしてもらうところです。マッサージはときどき揉み返しがあるけど、ストレッチはやってもらうとき痛いこともあるけど、揉み返しみたいなものは無い。あとで筋肉痛が出ることもある、と言われたけど、全然出ない。まだ3回しかやってないけど、肩が少し軽くなったと思う。もっと前に始めていればよかったのかもな。ストレッチをやっ...

  13. 久しぶりのスポーツクラブ - 遠絡療法 ペレス・テラキ治療室 東京

    久しぶりのスポーツクラブ

    約1年ぶりにスポーツクラブに行ってきました。去年の1月にいったん休会していましたが、休会期間の1年がいつの間にか過ぎて自然復帰されていたので、そのまま復帰することにしました。1年のブランクは大きいですね。ゆっくり目のエアロウォークを10分やっただけで心臓がバクバクです。僕の自律神経は血圧調整が苦手なので、たまにしっかり運動するとすぐに気が遠くなります。今日は無理をせず様子を見る程度にしました...

  14. 今でもミニマルミュージック - ゆっくりと加速

    今でもミニマルミュージック

    最近、マッサージをやめて、ストレッチに行き始めた。昨日も行ったのですが、ストレッチをやってくれる人と、スティーヴ・ライヒの話で盛り上がった。いや~、この年になってスティーヴ・ライヒを語れるとは思ってなかったわ。きっとファンの棲息率は低いだろうし。ファンでなくてもそういう音楽聴く人自体出会う機会少ないだろうし。私はもう音楽とか情熱ないけど、若い人は熱意があるよね。やはり、そういう音楽の話をでき...

  15. ももはさんへのストレッチ動画アップしました - リラクゼーション整体 ツボゲッチューりらく屋

    ももはさんへのストレッチ動画アップしました

    ↑サムネ。はい。再生数狙ってます。(笑)セラピストフェス応募フォーム→https://1lejend.com/stepmail/kd.php?n...ももはさんにストレッチを行いました。りらく屋では整体マッサージにストレッチも取り入れています。雑談ありです。さっそくむえ37 分前会話が面白すぎますw wJay Diggy35 分前Your videos are always so funn...

  16. やっと プールに - 旅と数学  それとdiy

    やっと プールに

    一か月も前から 水着を買っていた。でも あんまり 水が好きで無いので 、行き渋っていた。自転車に 乗れない日は スイミングで 身体を 鍛えたい。昨日 スポーツジムに行って 泳ごうとしたら 駐車場がいっぱいで 断念した。今日も 夕方は ジュニアのスクールがあり 混雑している。早めに ストレッチを終わらせ 7時から 水着に着替え いざ スイミングプールに。もう 何十年も 泳いでいないなあ、、、、...

  17. 足が当たって痛い場所に! - ルクアイーレ イセタンメンズスタイル シューケア&リペア工房<紳士靴・婦人靴のケア&修理>

    足が当たって痛い場所に!

    どうもこんにちは、大吟嬢です(*゚▽゚)ノバレンタインのシーズンは色んなチョコが出ていていいですね♪チョコ好きなので、見ていて楽しいです!前にどこかで見かけた工具を形取ったチョコがいつかほしいです(゜o゜)さてさて!靴を履こうと思ったら、足が痛い!なんてことはありませんか?そんな時は…M.モゥブレィ ストレッチミスト 1200円+税これがオススメです!靴は、外側に固い革、内側にソフトな足あた...

  18. 休息 - ルカメモ。

    休息

    新しい仕事が、いい意味で、精神的・肉体的にもハードなので、ちょっとやせ気味です(*_*) なので運動はお休み中です。ちくわ先輩は、元気です。いつもベストな体型をキープしています^^今は、冬の寒さを凌ぐ為、少しふっくらしています。さっすが、先輩です(^O^)/

  19. 第8回スムース・ストレッチ開催致しました✨ - スムース・ストレッチ

    第8回スムース・ストレッチ開催致しました✨

    先日、今年最初のスムース・ストレッチを開催致しました!!年末年始のお休み明けなことに加え、毎日の厳しい寒さでカチカチに固まってしまった身体をほぐす為、ゆっくりと全身をあたためるようストレッチをしていきました。皆さん、終わる頃にはうっすら汗ばんだご様子で、しっかりと身体を伸ばしていただけました&#128522;また今回は、スムース・ストレッチ始まって以来、最多!!3名の男性の方にご参加いただけ...

  20. 腰のほぐしにキャットストレッチ - Skywalkのお役立ちコラム

    腰のほぐしにキャットストレッチ

     こんにちは。 Skywalk 通信 です。女性のお悩み第一位は 肩凝り、二位は 腰痛男性のお悩み第一位は 腰痛、二位は 肩凝りとなるそうです。いずれにせよ、腰痛と肩凝りから解放されたいですね。私はピラティスを始めて腰痛と肩凝りから解放されて快適に生活しています。以前はひどく悩まされていましたが、肩凝りってどんな感じだったけ? と考えてしまうくらいです。本日は、腰が痛くて何とかしたい!!とい...

1 - 20 / 総件数:20 件

似ているタグ