ダイエットのタグまとめ (493件)

ダイエットのタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはダイエットに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

☆訂正 今夜ではありません 来週土曜 8日でしたm(_ _)m『 昔、日焼けを防ぐ色は“白”と言われてました。白い服 白い日傘。それが今では、“黒” 。当時は、「真反対じゃない(`0`)」と感じたこと、覚えています。今はこの説もすっかり浸透しました。 脳の栄養は糖質のみ疲れたら糖分を摂れ ずっと信じられてきた話ですが…これも、ちょっと待った❗️❗️長年、正しいこととして伝わってきたことが変わ...

by Acid-Berry's Selfish Diary

これは、火曜日、16年9月27日のお弁当でした(^_^;)MENU・サラダ(レタス、紫キャベツ、パプリカ等)淡色野菜、緑黄色野菜で2品目・秋刀魚の唐揚げ(秋刀魚、酒、醤油、片栗粉)魚類の1品目・ベビーホタテの酒蒸し(ベビーホタテ、酒、塩)貝類で1品目・味付け卵(味付け卵)卵で1品目・チーズポテトの磯辺焼き(マッシュポテト、解けるチーズ、海苔、塩、胡椒、ダシダ)乳製品、海藻類で2品目・すき焼き...

by Acid-Berry's Selfish Diary

これいつのだっけ〜?(ー ー;)また だんだんズレて行ってますねぇ(ー ー;)MENU・彩りサラダ(レタス、人参、パプリカ、プチトマト等)淡色野菜、緑黄色野菜で2品目・鶏のトマト煮(ローソン 鶏のトマト煮、チーズの花びら)肉類、乳製品で2品目・卵の袋煮(卵、油揚げ、麺つゆ、酒、味醂)卵、豆製品で2品目・昆布の煮物(昆布煮)海藻類で1品目・ホッキサラダ(ホッキ貝、イカ等)貝類、魚類で2品目・筑...

by まちづくり魔女の日常

登米でのお仕事、うれしやでのお仕事、まちづくりなお仕事・・・帰宅は深夜(と、世間ではいうらしい。魔女にその自覚なし)。時には日付が変わることも・・・登米からの帰り道は、眠くて、通りすがりのコンビニの駐車場で2時間ぐらい爆睡することもしばしば。帰宅して自宅駐車場に車を停めた瞬間に睡魔に襲われてそのまま朝まで寝ることも。と、まあ、そんな感じなので、ベッドまでたどり着かない日々が日常だったのですが...

by wild flower garden

初の庭のハーブの恵みの講座を開きますミモザがかなりやばい!!茂ってきたのでクリスマスには早いですがさっぱりのリース作りか・・・ご要望に合わせてティツリーのリースも作れます今回は初企画なので量子場の小顔矯正もつけますよ^^^ヘッドスパもありですよ体の調子を見ながら不調なエネルギーなどみていきポジティブに過ごせるようにあ!!!電話番号忘れてまた090^9355^9594まで新宿に行き紀伊国屋と伊...

by 信太山新地求人ブログ★

信太山新地求人サイトです♪ブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)少しでも興味があれば、どんなことでもOKです♪ご相談・ご質問等お問い合わせ下さい♪♥簡単ライン応募はこちらから♥♡信太山新地情報♡ ♡求人詳細♡♡よくあるご質問♡ ♡遠方の方へ♡ ♡お問い合わせ♡💛信太山新地ママブログ💛です♪優しくて気さくなママです♪★まだまだ募集中★たくさんのお問い合...

by 未来の君に!

メジャーになってきたスムージーダイエットですが、スムージーが原因で逆に太ってしまう事も有ります。それは野菜と果物で、体を冷やしてしまう可能性が有るという事です。その二つには体を冷え体質に変えてしまう説があるのです。体が冷えた状態とは即ち、脂肪を燃焼させ辛い状態になっているという事です。太りやすい困った状態になってしまうのです。そこに置き替えダイエットで他の二食を腹もちのする高カロリーなものに...

by missa*diary

最近、改めて思うのは、リンパマッサージとか筋トレとかやっぱり体形作るにはその辺りは心掛けないと、、、と。で、続けよう続けようと思っても実際なかなかだったりするので、少しでも生活に習慣として組み込めるものを模索してます(笑)。正確な時期は覚えていませんが、なんとなくお尻が垂れてるのが気になって1年ほど前にお尻のスクワット?をお風呂上りや思い出した時にしていますが、垂れが気になった時に比べると(...

by サレドサレドモな日記

55週目の『シリアル・チキン・サラダ・ダイエット』朝は、トマトジュースか野菜ジュース一杯とシリアル(フルグラとオールブラン)と豆乳。昼は、ヨーグルトor豆乳とカロリーメイトor豆乳。夕は、まずカット野菜のサラダを食べ、食べ方順ダイエット。就寝前の水か牛乳かお茶、自家製飲むヨーグルト。その結果、体  重:【9/18】80.00kg → 【9/25】79.8(-0.2kg)体脂肪率:【9/18】...

by 今度こそ痩せる

今日から、辛くても頑張る決意でダイエットします。見てくれる人、、大募集です。よろしくお願いします。

by 暮らしのかたち

夏が戻ってきたの?クーラー入れる?入れない?扇風機前に陣取ってカメさん状態。ズボン履け!ズボンを!!旦那はんに叱られるけど、だって暑いんだもん(笑)先日、病院で受けた栄養指導。おかず作りに悩むこともあったけど、基本を教えてもらったことで、献立作りの軸が通った気がする。おかずは、肉、魚、たまご、豆腐、チーズから1品。1食の量は、赤身肉なら3枚。2枚にして卵やチーズとの組み合わせもOK。もし、摂...

by 季節の風を感じながら・・・

9月25日ダイエットをはじめて?もうすぐ1ヶ月最初はグリーンスムージーではじめたのですが今は、頭の中だけダイエットを意識して3食きっちり食べています。スムージーを夜飯に置き換えたことで2週間で3キロ減りました。ですが、お腹とお顔がたるたる徐々に3食きっちりいただく方向に 時には4食も(´∀`*)だけどメニューはダイエットを意識してランチはこんな感じです。すごい量に見えるでしょう!?いや~すご...

by まちづくり魔女の日常

まいちゃんのダイエットコーチングをグループで受けてます。かなり難航。でも、自分の癖、課題を、真正面から自覚することができるようになってきた。札幌出張前、2キロ減ったのに、札幌出張で2キロ増えて帰ってきた。。。食事は、それでも仕方ないかも。だって、SAPPOROだもん。おいしいんだもん。悔いはないもん。だとしたら?朝起きて散歩するとか、ストレッチするとか、もっと工夫ができたはず。そこだな、たぶ...

by 信太山新地求人ブログ★

信太山新地求人サイトです♪ブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)少しでも興味があれば、どんなことでもOKです♪ご相談・ご質問等お問い合わせ下さい♪♥簡単ライン応募はこちらから♥♡信太山新地情報♡ ♡求人詳細♡♡よくあるご質問♡ ♡遠方の方へ♡ ♡お問い合わせ♡💛信太山新地ママブログ💛です♪優しくて気さくなママです♪★体験入店できます★信太山新地は基本...

by ひなたぼっこ

8日目朝食。具だくさんのオープンオムレツヨーグルト キーウィ ぶどう グラノーラカフェオレ8日目夕食。さんまの塩焼きもやしとほうれんそうと人参のナムルきのこといんげんの白和えもずくの酢の物 オクラ枝豆こんなメニューですから、もちろんビール→焼酎コースでした。さて、平日8日間糖質オフを心掛けた結果はというと、体重はマイナス1.2Kgでしたこれってどうなんでしょう。分母が大きいので、減った~!と...

by ひなたぼっこ

7日目朝食。シンプルな朝ごはん。目玉焼き ソーセージレタス ブロッコリー プチトマトジャガイモ・ズッキーニ・マッシュルームのソテーヨーグルト バナナ キーウィ グラノーラカフェオレ7日目夕食。鶏肉のマスタードクリーム煮 玉ねぎ しめじ さつまいも ブロッコリーパプリカとオリーブのマリネプチトマトのカプレーゼ風 きゅうりとかぶの塩麹和えプチトマトと一緒のお皿の白いのはモッツアレラチーズではなく...

by 五十路を過ぎてブログに挑戦

7月に北海道に行ってからダイエットというものを忘れてた気がするせっかく行ったんやからと、なんだかいろいろご当地のものでもない物まで食べてた・・ハンセイそのままの勢いで今日まで来てしまって・・・・・北海道から太った2キロをとりあえず落とすように頑張ります大学の友達が10月の検診までの半月2キロ目標のダイエットすると言ったので、一緒に頑張ることにしました半月後に報告会!!!今日の朝ごはんですクエ...

ダイエットを心がけてから2ヶ月ほど経ちまます自己流のダイエットで、ウエイトマネージメントです。体重の減少も有難いですが、見た目を重視しています。最近、着るものに余裕が出てきてすっきりしてきた気がします。会う人々に「やせた?」と、聞かれ「ふむふむ、私痩せたんだ!やっぱり見た目だ!」と、確信したところで〜すぐ安心してしまう悪い癖!今日のランチは、大好きな天丼でした揚げ物好きです揚げたてでエビが熱...

by 信太山新地求人ブログ★

信太山新地求人サイトです♪ブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)少しでも興味があれば、どんなことでもOKです♪ご相談・ご質問等お問い合わせ下さい♪♥簡単ライン応募はこちらから♥♡信太山新地情報♡ ♡求人詳細♡♡よくあるご質問♡ ♡遠方の方へ♡ ♡お問い合わせ♡💛信太山新地ママブログ💛です♪優しくて気さくなママです♪★未経験でも大丈夫★当店で働いてる女...

by ひなたぼっこ

6日目朝食。サニーレタス、ミックスリーフ、カリフラワー、いんげん、トマト、パプリカ、紫玉ねぎ、さつまいも、アボガド、キドニービーンズ、鶏むね肉のソテー、うずらの卵。冷蔵庫にあるものを小さく切ってお皿に載せましたが、盛り付けのセンスがないですね^^;ただでさえ、会社に行くのがつらい3連休明け。元気にいってらっしゃ~い!の気持ちをこめてにぎやかなコブサラダにしてみました。6日目夕食。豆腐ハンバー...

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