ダイエットのタグまとめ

ダイエット」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはダイエットに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ダイエット」タグの記事(337)

  1. ダイエットの今日のお昼ご飯で〜す - あん子のスピリチャル日記

    ダイエットの今日のお昼ご飯で〜す

    今日も朝は、曇り空〜優しい太陽でした💖わたしのお散歩にはちょうどいい感じ〜でした(o^^o)今朝のスムージーは大阪で買ったパイナップル バナナ りんご チアシード キャベツと冬瓜美味しかったです。食後に主人と近所のスーパーへ大好きなユライの「いのちの島」が、店内にかかっていてビックリ(o^^o)スーパー2件行ったし〜お散歩しているので今日は、8372歩歩きました(o^^o)今...

  2. ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″ - あん子のスピリチャル日記

    ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

    やっぱり〜ゆるゆるなダイエットだから 長く続けられて〜苦しくなくて〜痩せてくる(笑)💖今朝は、雨だったし〜お散歩は、お休みです〜今朝のスムージーはリンゴ、バナナ、冬瓜、パイナップル、ベランダの青菜、キャベツとチアシード美味しかったです(*^^*)おやつもスムージーアイス シャーベット状になっているから冷たくて美味しいですリンゴとバナナとキーウイです一応(笑)飾りにキーウイの刻...

  3. オルビスのプチシェイクで少しずつ痩せてきています - 統失&自閉スペクトラム症ゆちゃこ33歳の日々日記

    オルビスのプチシェイクで少しずつ痩せてきています

    こんにちは!ゆちゃこです先週の木曜日からオルビスのプチシェイクで1食置き換えダイエットに挑戦してます!そして今朝体重が0.7キロ減ってました70.3キロ→69.6キロです!まだまだですが60キロ台に入れたのでうれしいです!体重の記録方法は、脱衣所にカレンダーとペンを下げておき、朝の起きて着替えるとき(何も飲んだり食べたりしていない状態)で量るのと、夜のお風呂の前に量ってます。記録しやすいです...

  4. 高岡市の広報誌「市民と市政」に私の記事が載りました。 - いつとこ気まぐれブログ 

    高岡市の広報誌「市民と市政」に私の記事が載りました。

    6月上旬私を担当してくれた保健センターのTさんから突然電話があり、市民と市政に保健センター関連の記事を載せるに当たって、ぜひとも私の体験談を!というお話がありました。2年前、十数年振りに受けた健康診断でメタボと診断されて、特定保健指導を受けたことで知り合ったTさんです。私のブログを見ている人は 私のダイエットの事はよく知ってますよね。そうなんです! 私のダイエットのキッカケを作ってくれたのが...

  5. 何効果? - みかん色の海*

    何効果?

    昨日は午後から外出したので片付けはできなかった。7月中にお店を閉めるらしいイタリアンのお店。こってりしたパスタに赤ワイン。美味しかったので満足だったがちょっと、体重増が心配だったが減ってるー!なぜ?3秒ダイエット?酢ダイス?ウォーキング?何だかわからないけど・・まー良かった。雨が降っているのでおうちカラオケ♪30分ほど歌っていると汗が出てきた。なるべく座る時間を短く!

  6. ダイエット45日目(祝!取りあえず50キロ台突入) - アラフィフ主婦のダイエット記録!

    ダイエット45日目(祝!取りあえず50キロ台突入)

    梅雨入りしたとは言え、ずっとまとまった雨が降っていなかったので、今日の雨はとっても嬉しい。雨は嫌いじゃない。雨音を聞いていると心が落ち着く気がします。昔、雨音はショパンの調べと言う歌が流行ったっけ。今日は、のんびりと行こう!朝ごはん間食 でん六、ピーナッツの回りに砂糖抹茶が付いてるの、5個   (実家にて)昼ごはん間食 ララクラッシュ2個夜ごはん 太巻き1切れ、ウーロン茶ウォーキング 20分...

  7. ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″ - あん子のスピリチャル日記

    ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

    今日は〜朝のお散歩の後シャワーしてスムージーを飲んでちょこっと洋裁していたら💦大切な 「癒楽りすと」のポップ講習に10分も遅れてしまいました💦なんか〜最近、時間がボケボケです(*^^*)気をつけないとね〜って思っているんだけど遅ればせながら入った教室には、素敵な先生がとてもためになるポップ講習をしてくださっていました。一つだけ😡 「60歳のおば...

  8. 3秒ダイエット - みかん色の海*

    3秒ダイエット

    先日、『その原因、Xにあり』という番組で座りすぎるとポッコリお腹に!と。番組では演歌歌手の金沢明子さんの一日を紹介していた。驚いた!まるで私?!確かに、座っている時間は長い!とにかく番組で紹介していた3秒ダイエットというものを1か月やってみよう~今日の運動昨日は気分を変えて外出先でウォーキング!ちょっとした小旅行気分だった。今日はまた自宅周辺をウォーキング。Wiiで1時間トレーニング

  9. ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″ - あん子のスピリチャル日記

    ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

    今朝は、スピリチュアルTVの放送をしていました。今朝のスピTVでは、カラーセラピーの玉那覇功さんにご出演していただきました。ブルーは、食欲が、進まない色らしいですよ〜お皿は、ブルーがいいですかね(*^^*)その反対で、オレンジは、食をそそるそうです〜なるほどね〜わかる気がします💖5時前に起きてお散歩に行こうかと思ったんだけど主人が、毎日行かなくてもいいよってそういえば睡眠もダ...

  10. ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″ - あん子のスピリチャル日記

    ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

    あん子のダイエット〜「無理なく 苦しまずに💦 ダイエット」が、テーマです。おかげさまで〜毎日、食べたいものをいっぱい食べながら1週間に1キロダイエットできています。たぶん〜今は、時間も心にもゆとりあることが、ポイントかもしれません。今朝も大阪城へお散歩に行きました。4.7キロ6264歩 歩きました〜お散歩もゆるゆるです(*^^*)緑がいっぱいの大阪城公園です〜今は新緑がとても...

  11. ダイエット再開 2 - サレドサレドモな日記

    ダイエット再開 2

    3月末から週三回のウォーキングを再開するも、なかなか成果が出ず・・・困ったものです。体  重:【3/27】84.60kg → 【6/18】84.10kg(-0.5kg)体脂肪率:【3/27】28.1%  → 【6/18】27.5%(-0.6%)骨格筋率:【3/27】33.0%  → 【6/18】31.5%(-1.5%)腹  回:【3/27】105.0cm → 【6/18】107.0cm(+2...

  12. デブなスリムとスリムな皮だけの人 あなたならどっちを選ぶ? - デブとスリムは紙一重!?

    デブなスリムとスリムな皮だけの人 あなたならどっちを選ぶ?

    ①毎日、同じものを食べることが、容易に薄くなることができるようである けれども…。毎日同じ食物を食べるいわゆる単一アイテムダイエットは、しばしば1つのバナナダイエットあたり1つの極端なダイエットである。②練習することは容易であるようであるけれども、栄養になっているバランスは部分的である。従って、物質的な条件は、破壊することが容易になる。私が同じものを食べ続けていることは長持ちしない。 ③例え...

  13. お酒に対する認知 - カロリーはすでにおなかの中にいっぱいあるのだ

    お酒に対する認知

    はじめまして。キカです。今日から体重を記録してみることにしました。どうぞよろしくお願いします。今朝の体重49.8kg今日から「目指せ!常時49.2kg」に向けてブログを始めたのに、やっちまった。「冷蔵庫に残っていた白ワインを飲んじゃった!!」1年ほど、外食のときにしか飲まないようにしていたのですが、暑くなると気がゆるんじゃいますね。私の場合、飲むと炭水化物がほしくなり、きょうは家にあった「レ...

  14. ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″ - あん子のスピリチャル日記

    ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

    今日のダイエット別に体重が痩せるだけじゃないよ〜って強がり言いたくなるような💦今朝は、5時前から起きてお散歩に行きました〜6,2キロ 8,380歩 歩きました〜朝のスムージーは冬瓜とりんご、バナナ、パイナップル、チアシードとシソの葉っぱお昼ご飯には今日は、なんと✨ アジのフライを作りました〜フライなんて、何年ぶりに作るんだろ〜 小麦粉と卵とパン粉アジは、おとうちゃんが、開いて...

  15. 今週のお弁当6月3週目 - ☆きらきらなココロ☆

    今週のお弁当6月3週目

    今週も先週に引き続き週2〜3日お弁当を持っていく!!という目標を掲げ目標達成ですこれっぽっちも自慢できるようなお弁当ではありませんがグータラ母ちゃんにはお弁当を作るだけでもイヤ冷凍食品を詰めるだけでも頑張った!と胸を張れることなのですどんだけグータラなんでしょうかねでは月曜…なし火曜…水曜日…木曜…なし金曜…今週も頑張りました最後までお読みいただきありがとうございます

  16. ダイエット41日目 - アラフィフ主婦のダイエット記録!

    ダイエット41日目

    昨夜はやらかしてしまいました・・・でも、もう仕方がないですね。ロボットじゃ~あるまいし、ダイエット中とは言え、自分が負けてしまう時もあります!朝ごはんは主食は抜いて、果物とヨーグルトとカフェオレです。昼は焼肉だし~~~!!!せっかくダンナさんの勤務先の方達とご一緒するので、楽しんできたいと思います。朝ごはん昼ごはん 焼肉→お肉と野菜をメインに食べた。ご飯物は冷麺を二分の一。夜ごはん 何を食べ...

  17. 葛の花イソフラボン青汁 - 彩色生活

    葛の花イソフラボン青汁

    CDグローバルの体重、ウエスト周囲径を減らす【葛の花イソフラボン青汁】のご紹介。体重・ウエスト周囲径・内臓脂肪・皮下脂肪を減らす画期的な青汁!!青汁は健康食品としてスーパーやコンビニでも手軽に買える身近なものに・・・。この青汁は、プラスαの機能が・・・。葛の花由来イソフラボン(デクトリゲニン類として)に注目。葛の花由来イソフラボン(デクトリゲニン類として)にはお腹の脂肪を減らす機能が確認され...

  18. ダイエットの今日のお昼ご飯で〜す - あん子のスピリチャル日記

    ダイエットの今日のお昼ご飯で〜す

    さて〜13日に大阪へ帰ってからも久しぶりのおとうちゃんと、ビールも飲み夕食も食べちゃったんですがなんとか 出かける前と同じ体重ということで やや安心💦14日から16日までのダイエットのお昼ご飯です。ふと気づいたんですがお昼だから大丈夫だと思って、ちょっとばかり食べ過ぎていて、お腹に負担をかけていたのでは〜と思い14日からは、お昼ご飯にもそれほど「力」を入れなくてもいいかなぁ〜...

  19. ダイエット40日目 - アラフィフ主婦のダイエット記録!

    ダイエット40日目

    昨日のブログ、間違いがあったので直しておきました。お酒抜き!と書いたのですが、突然、はぁ~!飲みたい!ってなっちゃって、缶ビールを飲んでしまいました。後悔は・・・・飲んでいる最中はなかったけど、今日になってみると、明日のお昼は焼肉だったのに~!なんて思ったりもするけど、良し!としよう。だって、ビール飲みたかったんだもの。念願の50キロ台には、今月の終わりか、来月早々あたりになれたらな~!なん...

  20. ダイエットの今日のお昼ご飯〜沖縄にて。.・〇・.。☆′☆″ - あん子のスピリチャル日記

    ダイエットの今日のお昼ご飯〜沖縄にて。.・〇・.。☆′☆″

    6月8日から13日までのダイエットのお昼ご飯で〜す6月8日に沖縄の宮古島へ行ってからは〜時々〜甘〜くて美味しいスイーツも食べた那覇空港の 生クリームソフトは、なんとか我慢したんだけど💦宮古島の島豆腐のオカラドーナツが、フルーティで、甘さ抑えていてモチモチで最高に美味しくって 3個食べて自家製シロップのソーダーもすごく美味しかったし〜おまけに あちらこちらゆくと暑くて〜涼しいお...

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