ダイエットのタグまとめ

ダイエット」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはダイエットに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ダイエット」タグの記事(385)

  1. ダイエット20日目 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット20日目

    お金を使わず、シンプルに食事量を減らすだけのダイエット。日々の掃除をしっかりして運動に変え、汚部屋からの脱却も目指してます。<今朝の体重>63.8㎏前日より+400gダイエット初日より-1.6㎏ここのところ、暴飲暴食が続いています。なんとか63㎏台をキープしているのは奇跡。<今日の食事>ソーメン(みょうが、かまぼこ、たまご、シソ入り)ナスのベトナム風揚げ(豚ひき肉、ニラ入り)ナスは油っぽくて...

  2. パン断ち、菓子断ち、、、 - あれやこれや

    パン断ち、菓子断ち、、、

    パンとお菓子を食べない先月の18日に決心ちょっとした願掛けで2週間ほどしたころから体調にちょっと変化?体脂肪がほんの少し落ちてるような、、、日には寄るのだけど嬉しい変化くわえて炭水化物を摂らないというのもやろうかと思ったのだがそれはどうも体によくないらしいだから夕食にはごはん、麺類を食べないということにして追加 3週間ほどたったかな?体重も1キロ以上落ちた嬉しい結果このままこのパターンを続け...

  3. ミーハー - 五十路を過ぎてブログに挑戦

    ミーハー

    買ってしまった!わかってる!控えて動けばいいってことぐらい………でも、何かにすがりたい!!!8月9日テレビでやってた!こういうのに乗せられて今までうまく行ったことないやんわかってるってでも試したくなるんよ明日には、テレビの影響でその商品なくなるのに決まってるamazonさま〜ポチッとワンクリック来ました………これオーストラリアは、肥満国らしいその国が悩める太めの方のために開発した「スーパー大...

  4. 山の日、母娘3代 - 着まわせない

    山の日、母娘3代

    カラーガーデンを楽しみにしていた。ハト小屋ガーデンで満開のキキョウ、アルストロメリア、バーベナ、ミント類。わが家の女組は、午後2時スタートのA&Wガーデンツアーに参加する予定を立てていた。実家の母も電話で誘うと「パパとランチかあ。誰かドライブに誘ってくれないかしら」と待っていたそうな。私の背後で娘は「BBAと一緒な…ヤダヤダ…ゼッタイヤダ!」と身をプルプルさせた。まったくそりが合わな...

  5. ダイエット18日目 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット18日目

    <今朝の体重>63.4㎏前日より-300g合計-2.0㎏昨日はハンバーガーセット食べたのに、痩せた…。<きょうの食事>今日はサイゼリヤで外食。食べたいものを食べたいだけ。フリードリンク付き息子①と一緒。<太ってもいいさ。>の気分。でも一日一食は守りました。にほんブログ村

  6. 2年振りの山中温泉歩き♪ - 酎ハイとわたし

    2年振りの山中温泉歩き♪

    北陸ブログランキングに参加しております。↓どうか1日1クリックで、スマホからもパソコンからも応援お願いいたします超久し振りの山中温泉歩きデス♪旅館組合さんに「このポスターを店頭に飾ってください」と言われたんですがはて?当店から鶴仙渓川床まで何分かかるんだろう?嘘をつくわけにもいかないので実際に歩いて見ることに致しました。そうだ久しぶりに山中温泉歩きをしよう♪スタートは山中中学校にしました。新...

  7. ダイエット96日目(ギリ!58キロ台に!!!) - 藍色な毎日

    ダイエット96日目(ギリ!58キロ台に!!!)

    今朝の体重 58,9㎏!!!おぉぉぉぉぉ~~~~~!ギリギリの58キロ台で嬉しい~♪今日からダンナさんがお盆休みだし、しばらくこんな数値が出る事はないので、しっかりと拝みました~(笑)今日のランチは焼肉です!なるべく炭水化物は注文しないように頑張ろう!でも、冷麺のハーフサイズは注文しちゃいそうだな。朝ごはん果物は桃と貴陽。桃は「夏っこ」って言うネーミングだったかな?それとも「桃っこ」だったか...

  8. ダイエットの今日のお昼ご飯〜沖縄にてNo.1。.・〇・.。☆′☆″ - あん子のスピリチャル日記

    ダイエットの今日のお昼ご飯〜沖縄にてNo.1。.・〇・...

    8月4日からは神の島沖縄へ行きました。今回は、午後からの飛行機だったので、宜野湾のビーチにて 海に足を入れて 夕日を見て ご挨拶させていただきました。そんなに暑くもなく ちょうどいい心地で迎え入れてくださいました💖午後からの出発だったので〜お昼ご飯は、お家で〜しっかり〜ステーキを食べて行きました〜着いたら金城進さんとリラちゃんと軽く〜ビールとお肉を食べに行きました(*^^*)...

  9. 美容院でストレスたまった。 - ひとり時間を楽しむ

    美容院でストレスたまった。

    <今朝の体重>63.7㎏前日より-400g合計-1.7㎏好きなものを食べながら、糖質制限せず一日一食でどれだけ痩せられるか・・・継続中。(炭水化物大好きなの)***昨晩、お盆のお休みで急遽、帰省すると息子①から連絡がありました。マジ???お母さんはまだ痩せてないよ・・・。最初の目標62㎏台を達成してないから、美容院にも行ってない。急遽、素敵なお母さんに変身すべく今日の予定を変更して、美容院で...

  10. ダイエット16日目 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット16日目

    <今朝の体重>64.1㎏前日より-200gトータル-1.3㎏<今日の食事>カレー三つ葉のポン酢和え自家製ラズベリーヨーグルトドリンク久々にカレーが食べたくなった。(やっぱりナス入り)(連日食べていたナスのみそ炒めを実はリメイクしました。)*毎日暑くて、ついダラダラとしてしまう。一日があっという間に過ぎてしまうので、今朝は本日の努力目標を挙げました・今日頑張ること一日一食(なるべく遅い時間帯に...

  11. 高速ウオーキングのすすめ - いつまでもモテたいシニア世代のために・・・つくばみらい パーソナルトレーナーJunji のひとりごと

    高速ウオーキングのすすめ

    パーソナルトレーナーのJunjiです。迷走を続けていた台風もやっと列島を抜けたようで、台風一過の青空が久しぶりに広がっています。しかし、それに伴い夏らしい天気も戻ってきたようで30℃越えは当たり前、所によっては35℃、37℃といった状況のようですね。いよいよ、夏本番。熱中症には、くれぐれも注意しましょう。早めの水分補給を行い、炎天下でのスポーツ活動はなるべく避けましょう。さて、今回は「ウオー...

  12. 土佐一生姜とアフリカ紅茶のブレンドティーで冷えやダイエットに - ATPリピッドゲル セラミドクリーム 低刺激全身保湿用

    土佐一生姜とアフリカ紅茶のブレンドティーで冷えやダイエットに

    土佐一生姜とアフリカ紅茶のブレンドティーで冷えやダイエットにしょうが紅茶ティーこのしょうが紅茶のしょうがは厳選した香りと味の良い国産生姜(高知県産土佐一生姜)を採用し、紅茶はこだわりのケニア産紅茶としました。口あたりがよく美味しく召し上がれるだけではなく美容健康、冷え対策に役立ちます。ケニア産紅茶の特徴は紫外線の多い地域であることから紅茶フラボノイドなど、カテキン、ポリフェノール(SOD酵素...

  13. 瞼の脂肪が減ると二重になるって本当? - ひろとのエイボン日記

    瞼の脂肪が減ると二重になるって本当?

    落としたい脂肪っていうのはたくさんあるわけよ。あそこもここもっていろんな部分の脂肪を落としたいって思ってるんだけどさその中でも今ちょっと気になってる部分があるんだよねぇ。それが瞼の脂肪!瞼に脂肪なんてあるの?みたいに思うかもしれないけどあるんだって!で、その瞼の脂肪を落とすことができるともしかしたら二重になるかもしれないよ?っていうのを見たんだよ。話題のダイエットはエクスレーヴ 口コミなんだ...

  14. 戻るのは早! - ひとり時間を楽しむ

    戻るのは早!

    <今朝の体重>64.3㎏前日より+700gトータル-1.1㎏やっぱり…。戻るのは早い…。<今日の食事>ナスのみそ炒め(もう~なすはホント食べ飽きた…)パンプキンスープ(かぼちゃ攻め…これから毎日かぼちゃだわ。)納豆ごはん(2膳。お替りしてしまった。)なんだか質素な食事・・・夕方熟したかぼちゃをサラダにした。味見のつもりが小どんぶり一杯食べてしまった。かぼちゃサラダ赤ワイン(2杯)<今日の家事...

  15. 台風の日 - WEBコンシェル金井直子

    台風の日

    昨日は台風接近中のため、予定していたお食事会は中止。そのため残業!?して、帰ろうと、外に出たら、すごい雨風!!!ドヒャー!家に着いたものの、晩ご飯の材料がない。そして気分は夏野菜カレー!とゆうことで、ビチャビチャになりながら、近所のスーパーへ。そして、夏野菜カレー!昼ごはん抜きだったので、ご飯を少しだけ(^ー^)牛肉、玉ねぎ、人参、舞茸、ナス、トマトのカレーです。今日の朝ごはん。グラノーラの...

  16. 停滞期って本当にイライラする - 楽しい日常ニュースを交えてみます

    停滞期って本当にイライラする

    自分の好きな方法とか自分でもできるダイエット方法を続けたのにこれと言って効果なかった時とかかなりガッカリするしそれが何回も続くとイライラしてくるよね。それと同時に私には何をやってもダイエット効果は実感できないのかってショックを受けたりすることもあるんだけどさ、この他にもダイエットでイライラすることがあるんだよ。それがダイエットの停滞期ね!停滞期って今までと同じようにダイエットをしててもなかな...

  17. レンジ周りの掃除&ダイエット14日目 - ひとり時間を楽しむ

    レンジ周りの掃除&ダイエット14日目

    今朝の体重63.6㎏昨日より±0ダイエット13日目経過 -1.8㎏胃の辺りの雰囲気から、絶対64㎏に戻っていると覚悟してました。驚き!増えてなかった…。昨日の掃除が効いたらしい…。換気扇のすみずみ掃除はダイエットの効果ありよ。*今日の食事ナスのみそ炒めナスのベトナム風煮込みかぼちゃスープ味付けのりごはんおすそ分けのナス、連日ナス攻めにあっています。(もう、なすは飽きたよ~)*今日の掃除昨日換...

  18. ☆ダイエットの最大のポイント☆ - 神戸でアロマテラピーを。

    ☆ダイエットの最大のポイント☆

    ちょうどのかおり・・・ブルーベリー*===*===*===*===*===*===*ダイエット師匠のお勉強会に、参加して来ましたよ学び始めて8年?9年?いちばんかわったことは、お客様への施術や結果よりも、私自身があんなにもだいすきだったぱん・ケーキを、食べる量が、うーーーんと減ったこと食べるけれど、回数や量が全然違いますよそれに、すごく元気になりました疲れにくくなりました皮膚疾患がほぼ完治し...

  19. 換気扇の掃除 - ひとり時間を楽しむ

    換気扇の掃除

    *今朝の体重63.6kg前日より-600gダイエット初日より-1.8kg夢の62㎏台がもうすぐ。62㎏台になったら美容院に行って、矯正縮毛かけたり、トリートメントしたり~自分へのご褒美が待っている。もう、髪がボッサボッサだから早く行きたいわ~。*今日の食事焼きそば風チャーハン、なすとピーマンの揚げびたし。自家製ヨーグルトドリンク1杯ミルク砂糖入りアイスコーヒー、数杯チャーハンまじで多すぎた。...

  20. ダイエット12日目 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット12日目

    *今朝の体重64.2㎏63㎏台とは早々にお別れしました…。<再確認>なるべく午後から夕方までの時間帯に一日一食とする。(一食はたっぷり)↑(これって、本当は邪道だよね。でも私には合っていると思う)*本日の食事朝・・・ミルク砂糖入りのコーヒー(空腹をごまかすために、お腹がすいてきたタイミングで飲んでいます。)昼・・・シシャモの炊き込みご飯・ナスとひき肉のみそ炒め・サラダ驚いたわ。シシャモの炊き...

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