ダンベルのタグまとめ (1件)

ダンベルのタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはダンベルに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by 自遊人

2年で だいぶ筋力も落ちていたので・・・前にやっていた15キロから 10キロに落として筋トレを始めました~(^。^)y-.。o○オレは ボディビルダーになりたい訳でもなく ダイエットしたい訳でもないんですがあくまでも LDJ(ゴルフ)での ロングドライブの為の筋トレを考えてやっていますよ。計画は6ヶ月とりあえずのメニューは 上腕筋をはじめ 前腕部も鍛えたいので ハンマーカール二頭筋は普段から...

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