ノルディック・ウォーキングのタグまとめ

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「ノルディック・ウォーキング」タグの記事(1)

  1. ノルディック・ウォーキング - 北軽1130

    ノルディック・ウォーキング

    毎年の人間ドックの問診表に、週3回以上の運動をしているか? という質問があっていつも、していない、する予定もない、と書いている。 毎年それではあまりにも情けない。 運動不足で、血圧、コレステロール、いろいろ心配だ。 そこで運動不足の解消のためにウォーキングを始めることにした。ただ歩いてもいいのだが、犬でも連れていればサマになるが、手ぶらで歩くのは、この辺ではどーもね(^^;で、最近ちょっと注...

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