ノルディック・ウォークのタグまとめ

ノルディック・ウォーク」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはノルディック・ウォークに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ノルディック・ウォーク」タグの記事(14)

  1. 第69回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    第69回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ

    9月の体験イベントが決定しました!まだまだ残暑は厳しいですが、スキーやスノボ、スケートの待ち受ける冬に向けて、トレーニングやリハビリを兼ねて歩いてみませんか!歩くことは全身運動ですが、何もせずに歩くと下半身の筋肉しか使いませんがノルディック・ウォークでは上半身の筋肉も有効に使うことができます。しかも運動量は増加します!残暑のある時期の朝の1時間ですが、歩き方を見直しましょう!運動不足や体力低...

  2. 箕面滝道ナイトハイク - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    箕面滝道ナイトハイク

     恒例となりましたイベント「ナイトハイク箕面滝道」は無事に終了しました。夏の夜は箕面の滝がライトアップされていて、ムード満点です。箕面駅前に集合して、まずは瀧安寺に移動して準備体操を行いました。そこから滝までは上り坂を登りながら滝を目指します。 昼の暑さを忘れる涼しさの中、滝までの道は快適です。さて、唐人戻り岩を過ぎれば滝はすぐそこです。滝に着いたら参加者の皆さん、滝の撮影に夢中です。その間...

  3. ノルディック・ウォーク体験講座 - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    ノルディック・ウォーク体験講座

     先日の川西市のイベントで使用したパネルとポールを担いで近所の「シニアスクールポプラ服部天神」で利用者様向けにノルディック・ウォーク講座をしてまいりました。  本来ならば「暑さにも負けず」なんてことになるのかもしれませんが、ご存知の通り猛暑日ですので室内でできるように体操と講義形式でノルディック・ウォークを体験してもらいました。  食後のイベントなので準備体操で体をほぐしてから30分程度ノル...

  4. 個人レッスン&スキルアップ研修会下見 - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    個人レッスン&スキルアップ研修会下見

     今日はノルディック・ウォークの個人レッスンの依頼がありましたので対応させていただきました。日頃の運動不足解消と健康維持、健康相談というところでした。今後も活用いただけるように、伝えさせていただきました。今回は一人でしたので、写真撮影ができませんでしたので、写真はなしです。  さて、レッスン終了後は阪急電車で南茨木駅へ向かいました。9月に茨木市内で予定しています「スキルアップ研修会」の下見に...

  5. 第66回ノルディック・ウォーク体験イベント - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    第66回ノルディック・ウォーク体験イベント

    今日は雨天中止の可能性もありましたが、無事にノルディック・ウォーク体験イベント終了しました。 準備体操をする頃からポツポツ落ちてきましたが、整理体操まで行うことができました。今回も初参加の方からベテランさんまで、いろいろな方に歩いてもらいました。シェイプアップ姿勢を良くしたい健康維持運動能力向上介護予防ノルディック・ウォークを体験される方には、色々な目的があるかと思います。一番重要なことは「...

  6. 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員養成講習会 - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員養成講習会

     今週末は久しぶりに全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員養成講習会を行いました。今回の講習会では2名の全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員が新たに誕生しました!  土曜日は座学、日曜日は実技の2部構成です。とはいえ、今回の講習会はノルディック・ウォークを指導するスタートラインに立つための講習会です。  内容は柔道整復師や鍼灸師としての業務を踏まえたものを、お伝えさせていただいてい...

  7. 第68回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    第68回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ

    8月の体験イベントが決定しました!イベント開催のころには夏休み本番、お盆休みとなってきました!暑いですが、さっそうとリゾート地なんか歩いてみませんか!歩くことは全身運動ですが、何もせずに歩くと下半身の筋肉しか使いません。でもノルディック・ウォークでは上半身の筋肉も有効に使うことができます。下半身を動かすためには上半身が不可欠です!当然、運動量は増加します!暑い時期のの朝の1時間ですが、歩き方...

  8. 第65回ノルディック・ウォーク体験イベント - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    第65回ノルディック・ウォーク体験イベント

     第65回ノルディック。ウォーク体験イベントは無事に終了しました。最初、天気予報は雨でしたが、日曜日に近づくにつれ好転してくれました。おかげで、さほど暑くなく歩くことができました。初夏の緑はとてもきれいでした。 準備体操〜ノルディック・ウォーク体験〜整理体操のイベントの流れは、普段通り行いました。 来月も第2日曜日の予定です。よろしくお願いします。

  9. 「ナイトハイク 箕面の滝道」のお知らせ - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    「ナイトハイク 箕面の滝道」のお知らせ

    お盆を迎えたTERVE北大阪のノルディック・ウォーク体験会は夜の箕面の滝道を歩いてみようと思います。【夜間体験会となりますのでご注意願います】阪急箕面駅〜箕面の滝の往復を歩きます。 貸し出し用のポールもありますが、数に限りがあります。なお、メーカーは・キザキ・SWIX・シナノ・サンクフルハート以上を準備しています。参加の申込みやその他の不明な点については、メールにてお願いします。 日時:平成...

  10. 第66回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    第66回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ

    7月の体験イベントが決定しました!そろそろ梅雨明け~海開き、夏休みとなってきました!暑いですが、さっそうとリゾート地なんか歩いてみませんか!歩くことは全身運動ですが、何もせずに歩くと下半身の筋肉しか使いません!!ノルディック・ウォークでは上半身の筋肉も有効に使うことができます。しかも運動量は増加します!梅雨明けの朝の1時間ですが、歩き方を見直しましょう!運動不足や体力低下、サルコペニア(加齢...

  11. 吹田ボランティアフェスティバル - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    吹田ボランティアフェスティバル

     今日は「吹田ボランティフェスティバル」でノルディック・ウォークを体験してもらいました。見事な晴天でした。熱中症にかからないように注意しながら老若男女、色々な方にポールを触ってもらいました。 豊中ボランティアフェスティバルとは、全く違う雰囲気でした。会場の舞台では梅田淳アナウンサーの司会で式典からグループ発表まで行われていて「市民まつり」の雰囲気でした。みなさん、それぞれ楽しまれている様子で...

  12. 第65回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    第65回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ

    6月の体験イベントが決定しました!夏に向けて体形を意識する季節となって参りました!運動不足や体力低下、サルコペニア(加齢性筋肉減弱症) への対策にノルディック・ウォークを体験しませんか!「わしゃ、まだまだ大丈夫!」そう言えるうちに始めましょう!きっと、紫陽花も出迎えてくれるはずです。「歩かねば、歩けなくなりまっせ〜」準備体操~豊島公園内の周回コースでノルディック・ウォーク~整理体操で約1時間...

  13. 第64回ノルディック・ウォーク体験イベント - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    第64回ノルディック・ウォーク体験イベント

      今日のノルディック・ウォーク体験イベントは無事に終了しました。  前日までの雨で足元が少々悪かったですが、5月の豊島公園はバラやサツキなど花を愛でながらのノルディック・ウォーク体験イベントとなりました。 準備体操〜ノルディック・ウォーク体験〜整理体操はいつも通りでした。  今回も多くの初参加の方がいらっしゃいました。「講義はないのでしょうか?」という質問をいただくことが多いのですが、あく...

  14. 第19回吹田ボランティアフェスティバル出展のお知らせ - 大阪北摂のノルディック・ウォーク!TERVE北大阪のブログ

    第19回吹田ボランティアフェスティバル出展のお知らせ

     5月に吹田市役所駐車場で開催予定の「第19回吹田ボランティアフェスティバル」にTERVE北大阪がノルディック・ウォークをお知らせすべく出展いたします。 吹田ボランティアフェスティバルへは初出展となります。いろいろと不慣れな点がありますが、よろしくお願いします。日時:5月28日(日)10:00~15:00場所:吹田市役所駐車場 皆さんのお越しをお待ちしております!

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