ビタミンDのタグまとめ

ビタミンD」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはビタミンDに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ビタミンD」タグの記事(1)

  1. ビタミンDと健康の秘密。NHKためしてガッテン - 工房アンシャンテルール就労継続支援B型事業所(旧いか型たい焼き)セラピア函館代表ブログ

    ビタミンDと健康の秘密。NHKためしてガッテン

    ビタミンDの欠乏。骨粗鬆症や骨折のリスクが増える。太陽とちょっとだけ仲良く1日10分から15分なら、皮膚ガンのリスクも殆んどない。ビタミンDを摂れる食品を!マッシュルームなどのキノコ類。マイタケ、干し椎茸、エリンギなど。そして牛乳。また、鮭が良い。一切れで2日分のビタミンD。魚類がよいのだ。サンマ、アジ、サバ。魚は、太陽があたったプランクトンを食べる。プランクトンは、ビタミンDが豊富。その魚...

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