ピラティスのタグまとめ

ピラティス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはピラティスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ピラティス」タグの記事(19)

  1. 2017年9月のスケジュール - Jouir Pilates

    2017年9月のスケジュール

    おはようございます(^^)ピラティスインストラクターSawakoです。お盆ですね。あっという間に8月も半分が過ぎようとしています💦9月のレギュラーレッスンのスケジュールをアップさせていただきます。9月のレギュラーレッスンのお休みはございません。9月分のご予約は、8月15日(火)午前8時より承ります。スタンディング予約の方(毎週、もしくは隔週で同じクラスにいらしてくださっている...

  2. 8/12 ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタルスペースシュシュ - 新潟市西区のレンタルスペース貸し教室レストスペースシュシュ

    8/12 ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタ...

    ピラティス教室さんが、第2・第4土曜日 スぺースC(11~16時)に出店されています(^^)※8月から第2・第4土曜日 11時~に変更になりましたインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。姿勢が良くなり、ダイエットやホルモンバランスを整える効果もあり、運動が苦手な方や体が硬い方でもスムーズに始められます!<お問合せ・お申し込み>講師:剱 亜紀子(ツルギ アキコ)連絡先:aco27...

  3. 『出産に伴う身体変化と産後リカバリーエクササイズWS』開催報告 - Skywalk 通信

    『出産に伴う身体変化と産後リカバリーエクササイズWS』...

    7月30日『出産に伴う身体変化と産後のリカバリーエクササイズWS』を開催しました。大きな身体変化を伴う妊娠⇒出産産後に、正しくリカバリーしていくことがその後の生活の質を変えていきます。前半は荒木智子先生より、産後に起こりやすい姿勢やトラブルを、解剖学・生理学・運動学といった医学的背景から講義頂きました。外見上は、赤ちゃんが育ってお腹が大きくなり出産してお腹が小さくなる変化ですが、外見以上の生...

  4. 7/27 ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタルスペースシュシュ - 新潟市西区のレンタルスペース貸し教室レストスペースシュシュ

    7/27 ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタ...

    毎週木曜日 スぺースC(16時~)ピラティス教室さんが今月から新規出店されています(^^)※8月から第2・第4土曜日 11時~に変更になりますインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。姿勢が良くなり、ダイエットやホルモンバランスを整える効果もあり、運動が苦手な方や体が硬い方でもスムーズに始められます!<お問合せ・お申し込み>講師:剱 亜紀子(ツルギ アキコ)連絡先:aco27ap...

  5. 7/20 ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタルスペースシュシュ - 新潟市西区のレンタルスペース貸し教室レストスペースシュシュ

    7/20 ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタ...

    毎週木曜日 スぺースC(16時~)ピラティス教室さんが今月から新規出店されています(^^)インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。姿勢が良くなり、ダイエットやホルモンバランスを整える効果もあり、運動が苦手な方や体が硬い方でもスムーズに始められます!<お問合せ・お申し込み>講師:剱 亜紀子(ツルギ アキコ)連絡先:aco27apple@yahoo.co.jp 

  6. パンケーキ - 肉じゃが日和

    パンケーキ

    昨夜はよーく寝ました…起床が一番早かった私で10時!これも時差ボケかしら?土曜日なので、午前中にピラティスへ。今日はちょっと軽めに身体をほぐす感じにしてもらい、気持ちよかった〜。あまりに普通の1日すぎたのでいつかの週末パンケーキのご紹介。簡単にパンケーキミックスを使ってます。旅先のホテルでパンケーキがとっても美味しくて、ミックスを販売してたので買ってきました。バターの香りが良いのに、水と混ぜ...

  7. 【お知らせ】2017年8月のスケジュール - Jouir Pilates

    【お知らせ】2017年8月のスケジュール

    おはようございます(^^)ピラティスインストラクターSawakoです。暑い日が続いていますね。クーラーが効いた室内、蒸し暑い屋外、、、どちらも身体にとっては、なかなかしんどい環境ですヽ(´o`;自律神経のONとOFFの切り替えをスムーズにして、真夏でも快適な身体を作っていきましょう♪8月のレギュラーレッスンは、・11日(金・祝日)・16日(水)・30日(水)上記の3日間がお休みとなります。*...

  8. Skywalk 4周年感謝イベント開催 ♪ - Skywalk 通信

    Skywalk 4周年感謝イベント開催 ♪

    Skywalk 4周年感謝イベント7月でSkywalkは4周年を迎えることが出来ました。支えてくださった多くの方に心より感謝申しあげます。ありがとうございます。設立当初からスタジオのコンセプトはブレずに同じ。ヒト本来の機能を、自分の力で取り戻して、美しく健やかな身体を手に入れる。今までもこれからも、スタジオに足を運んでくださった方がココロもカラダも軽やかになっていただける様、精一杯サポートい...

  9. 7/13 ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタルスペースシュシュ - 新潟市西区のレンタルスペース貸し教室レストスペースシュシュ

    7/13 ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタ...

    毎週木曜日 スぺースC(16時~)ピラティス教室さんが出店されています(^^)今月からの新規出店です!インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。姿勢が良くなり、ダイエットやホルモンバランスを整える効果もあります。運動が苦手な方や体が硬い方でもスムーズに始められます!<お問合せ・お申し込み>講師:剱 亜紀子(ツルギ アキコ)連絡先:aco27apple@yahoo.co.jp 

  10. ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタルスペースシュシュ - 新潟市西区のレンタルスペース貸し教室レストスペースシュシュ

    ピラティス教室 ピラティス 新潟市西区レンタルスペース...

    新規出店のお知らせです!(^^)!毎週木曜日 スぺースC(16時~)ピラティス教室さんが出店されることになりました♪詳細は分かり次第掲載させていだきます。<お問合せ・お申し込み>講師:剱 亜紀子(ツルギ アキコ)~レストスペース Chou-Chou(シュシュ)~新潟市西区浦山4-5-17お問合せ・お申し込み:025-378-0533

  11. 第3期 FTPマットピラティスインストラクター養成コース - Skywalk 通信

    第3期 FTPマットピラティスインストラクター養成コース

    今週末、第3期FTPマットピラティスインストラクター養成コースが修了しました。この6週間で歴史から学び、原理原則やコンセプトを理解することで❝ピラティス❞ を正しく理解し、きちんと動けるようになりました。今まで、出来ていると思っていた動きがとても難しく感じたり。出来なかった動きが出来る様になったり。と様々な面からピラティスにアプローチ出来ましたね。インストラクターになりたい! という想いは基...

  12. どれくらいの頻度? - Skywalk 通信 ★ love yourself ★

    どれくらいの頻度?

    「どれくらいの頻度で通ったらいいでしょうか?」入会されて、チケットを購入する際によく聞かれる質問です。Skywalkには4回、8回のチケットがあり、それぞれ有効期間1ヵ月か3ヵ月かを選ぶことが出来ます。1回の単発チケットで参加することも出来ますし、通い放題もあります。ピラティスは、今まで使われることがなく固まっていた背骨や関節をくまなく使います。そのため、特に背骨や下腹部の周辺のインナーマッ...

  13. 2017FTPピラティスマスター研修 in 東京 - Skywalk 通信 ★ love yourself ★

    2017FTPピラティスマスター研修 in 東京

    6月に行われたFTPピラティスマスター研修会、ブラッシュアップセミナーに当スタジオ代表 Sachiko先生が出席し、今年も直接Mary Jayne氏より、 Tensegrity Pilaesを学んできました。筋膜中心のセミナーで、身体を部分ではなく、全身のつながりをもって動かすことの意味を再確認。たくさんのインスピレーションを神戸に持ち帰っています。Real move と言うFTPインストラ...

  14. 【お知らせ】2017年7月のスケジュール - Jouir Pilates

    【お知らせ】2017年7月のスケジュール

    おはようございます(^^)ピラティスインストラクターSawakoです。梅雨入りしたそうですが、過ごしやすい日が続いていますね。雨が降ると身体もむくんで重たくなりがちです。そんな時こそ、身体をしっかり動かして、むくみとサヨナラしましょう♪7月のレギュラーレッスンのお休みはございません。7月分のご予約は6月15日(木)午前8時より承ります。スタンディング予約の方(毎週、もしくは隔週で同じクラスに...

  15. 土曜日のお楽しみ♪ - 肉じゃが日和

    土曜日のお楽しみ♪

    三連休スタート!祝日が少ないから、貴重まずは朝ごはんを食べて土曜日のお楽しみ、ピラティスへ。こんなスタジオでプライベートレッスンを受けています。レッスンが終わる頃には晴れてきた♪

  16. 嬉しいご紹介 - Skywalk 通信 ★ love yourself ★

    嬉しいご紹介

    身近なお友達やお母様といったご紹介が増えています。今週はダイエットコースに来られている方が、お母様をご紹介くださいました。・ジムに登録してはいるが、休みがちになっていること、・安心して取り組める運動を続けてほしい。とのことでしたので、ピラティスとダイエットコースをどちらも体験できる。『ぴったりコース』を体験してから、ご本人に決めていただく運びになりました。どちらも体験してからのご本人談です↓...

  17. FRPミドル3期 - Skywalk 通信 ★ love yourself ★

    FRPミドル3期

    第3期 FRPミドルインストラクター養成コース今回は女性多数の中での開催になった養成コース。華やかな雰囲気で、まさみつ先生も心なしお顔が緩んでいる気がします。ミドルコースの最大の特徴が、クライアントのどこが弱点でどんなエクササイズが最適かを見極めるアセスメント(評価)が入る所です。今回もペアワーク、全体でとクライアントをみる目を養いながらエクササイズチェック!自身のカラダへの気づきもあり、1...

  18. FTPブラッシュアップセミナー 『股関節の機能とピラティス 歩くために』 - Skywalk 通信 ★ love yourself ★

    FTPブラッシュアップセミナー 『股関節の機能とピラテ...

    4月23日にFTPブラッシュアップセミナー『股関節の機能とピラティス 歩くために』を開催しました。歩くために必要な、可動域や機能の知識を深めながら、ピラティスエクササイズに落とし込んでいくセミナーです。グループレッスンはもちろん、マンツーマンのセッションにも活かせる内容。ヒトにとって、歩きはとても大切!歩くからこそヒトである!とも言われるほどです。歩かない日はないですよね!?と言う事は、歩き...

  19. 【お知らせ】2017年6月のスケジュール - Jouir Pilates

    【お知らせ】2017年6月のスケジュール

    おはようございます(^^)ピラティスインストラクターSawakoです。あっという間に今年も3分の1が過ぎましたね。皆さんは、2017年、残り3分の2はどのように過ごしていきたいですか?私自身は、今以上に「セルフメンテナンス」を意識して過ごしていこうと思います♪身体を整える。心を整える。生活リズムを整える。いつも快適な身体と心を持っていたいですね!6月のスケジュールをアップさせていただきます。...

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