ホルモンバランスのタグまとめ

ホルモンバランス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはホルモンバランスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ホルモンバランス」タグの記事(2)

  1. ニキビ予防の基本 - ニキビの原因と予防について考える

    ニキビ予防の基本

    一口にニキビと言っても、様々な種類や症状のものがあります。知らず知らずの間にニキビが出来てしまうことも多いです。できるだけ、ニキビができないように予防したいものですよね。どのようにしたら良いのでしょうか? 肌を清潔にする 一つ目は、肌を清潔にすることです。毛穴に汚れが溜まっていると、そこにアクネ菌が増殖してニキビになりやすくなります。毛穴の汚れを綺麗にしておくことが大切です。丁寧な洗顔を心が...

  2. ニキビの原因と生活習慣 - ニキビの原因と予防について考える

    ニキビの原因と生活習慣

    ニキビの原因には、様々な要因が考えられます。それらのいくつかが複雑に絡み合って、ニキビができていることも多いでしょう。ここでは、生活習慣に関連したニキビの原因について説明しましょう。一つ目の原因は、睡眠不足です。睡眠不足はお肌の大敵です。ニキビに悩んでいない人でも、睡眠不足にならないようにしましょう。二つ目の原因は、食生活の偏りです。ニキビ肌の改善のためには、動物性の脂肪を減らすことが必須で...

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