ランニングのタグまとめ

ランニング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはランニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ランニング」タグの記事(172)

  1. ちょっとハイペースで5km - 42.195kmへの道

    ちょっとハイペースで5km

     いつも通り5時すぎに起床し、6時前からスタート。最初の1kmも5'04"/kmペースで良い感じ。その後は4'45"/km前後で最後まで。 結構良い感じになってきました。あとは距離が伸びればいいのですが…。5.10km 25'01" 4'54"/km

  2. 今日はちょっとだけ - 42.195kmへの道

    今日はちょっとだけ

     今日は人間ドックがあるので、3kmだけ走りました。このあとお昼近くまでご飯が食べられない上、胃カメラ地獄が待ってると思うと憂鬱だ…(笑)3.06km 16'35" 5'25"/km

  3. 暑いですね - 42.195kmへの道

    暑いですね

     今日は朝7時頃から走り始めましたが、既に暑いですね。日差しはもう夏直前!って感じ。いつもの多摩川を走るルートを選択したため、当然日陰はなく、唯一の救いは若干の風があったこと。でも追い風は無風状態。 心地よい汗というよりは滝のような汗を掻き、気分は夏!でした。今日までで月間走行距離が88kmになり、調子も上がっているので明日も走りたいところですが、人間ドックなので迷いますねぇ。8.39km ...

  4. ZEN NUTRITION Joe Grant T-shirts - RUN+

    ZEN NUTRITION Joe Grant T-s...

    bonzai paint 立沢トオル氏デザインのJoe Grant シグネチャーT-シャツ。ボディは竹素材をメイン にオーガニックコットンやメリノウールと組み合わせ たTシャツを数多く出しているアメリカはニューオリ ンズのブランド「tasc performance」。オーガニッ クコットン55%、バンブー40%、ポリウレタン5%。 吸湿性に優れるバンブー×オーガニックコットン。とても柔らかく...

  5. 今日は3km - 42.195kmへの道

    今日は3km

     昨日は午前4時過ぎに起床して仕事に出かけ(といっても半分遊び)、午後10時近くまで飲んでたので今日の目覚めは悪かった(汗) でも、昨日も走ってないし、今日走らないと2日間空いてしまうので、3kmだけ走ってきました。 ペースはのんびりですが、良い汗かけました。今日は金曜日、週末ですが気を抜かずにいきたいと思います!3.01km 16'09" 5'22"/km

  6. PB更新! - 42.195kmへの道

    PB更新!

     ガーミンで計測を始めてから5kmの自己ベストが更新されていなかったけど、今日のRUNで久しぶりに更新されました! といっても、レースに比べれば遅いんですが、気分的にうれしいですね。(5kmの自己ベストは2011年の日米親善トライアスロン大会で走った22'17") だんだんスピードに乗れるようになって、あとは距離が稼げればいいんですけどね~(笑)5.03km 24'21" 4'50"/km

  7. HOUDINI Activist Message Tee - RUN+

    HOUDINI Activist Message Tee

    ランプラスでは秋冬からのスタート予定だったHOUDINIですが、先行してTシャツが入荷しました。しかもめっちゃオシャレで着心地最高!Activist TreeMerino™ 生地のショートスリーブTシャツ。ウール 60%、テンセル 40% の混紡生地は速乾性、消臭、耐久性に優れるため、ランニングはもちろんデイリーユースにも。セミタイトフィット。重量:160グラム素材:Activist Tre...

  8. マラソン直前1週間のトレーニング - 200分でマラソンを走りたい

    マラソン直前1週間のトレーニング

    今週はこちらの練習内容に従います。ランニングコーチに作成して頂いたものです。 5月15日月曜日 5マイルイージー、そのあとに100メートル走のつもりで100メートル x 2 5月16日火曜日 15分ウォームアップ 2 x (2:00 @ 5kペース、2分ジョグ) 5 x (1:00 @ 5kペースより速く、1分ジョグ) 合計6マイルになるよ...

  9. 今日は30分ほど - 42.195kmへの道

    今日は30分ほど

     いつもどおり5時過ぎに目が覚めて、6時前からjog開始! 最近は膝の調子も良くて快適に走れてますが、今日は走り始めて300mあたりから左膝が痛み出す! 堪らず止まって屈伸などして様子を見る。ユックリ走り始めると、我慢できないほどの痛みではない。よし、このまま続行だ! 1km過ぎても痛みは出ず、いつの間にか痛かったことすら忘れて呼吸と足の動きに集中してました。 最近はほんと調子が良くて、どこ...

  10. LUNA SANDALS [ルナサンダル] ORIGINE FLACO [LS015] オリジン・フラコ MEN'S/LADY'S - refalt   ...   kamp temps

    LUNA SANDALS [ルナサンダル] ORIGI...

    すべての状況で使用できるオールラウンド・モデルベアフット系の走るために生まれたこのサンダル。ランナーにとって、LUNA SANDALの存在は、とても有名で、脚力をあげるのに必要なアイテム。REFALTでは、その機能性はもちろんですが、この機能美から生まれるビジュアルにも惹かれています。アウトドアなスタイルはもちろんですが、カジュアルな装いにもぴったりと合い、とても洒落感を生み出す一足です。夏...

  11. LUNA SANDALS [ルナサンダル] VENADO MGT [LS012] ベナード2.0 MGT MEN'S/LADY'S - refalt   ...   kamp temps

    LUNA SANDALS [ルナサンダル] VENAD...

    ベアフット系の走るために生まれたこのサンダル。ランナーにとって、LUNA SANDALの存在は、とても有名で、脚力をあげるのに必要なアイテム。REFALTでは、その機能性はもちろんですが、この機能美から生まれるビジュアルにも惹かれています。アウトドアなスタイルはもちろんですが、カジュアルな装いにもぴったりと合い、とても洒落感を生み出す一足です。ロードランニング、レース仕様。ルナサンダルシリー...

  12. LUNA SANDALS [ルナサンダル] MONO 2.0 [LS013] モノ2.0 MEN'S/LADY'S - refalt   ...   kamp temps

    LUNA SANDALS [ルナサンダル] MONO ...

    ベアフット系の走るために生まれたこのサンダル。ランナーにとって、LUNA SANDALの存在は、とても有名で、脚力をあげるのに必要なアイテム。REFALTでは、その機能性はもちろんですが、この機能美から生まれるビジュアルにも惹かれています。アウトドアなスタイルはもちろんですが、カジュアルな装いにもぴったりと合い、とても洒落感を生み出す一足です。今期のモデルの中で、最も地面への食いつきが良いビ...

  13. LUNA SANDALS [ルナサンダル] OSO FLACO [LS014] オソ・フラコ MEN'S/LADY'S - refalt   ...   kamp temps

    LUNA SANDALS [ルナサンダル] OSO F...

    ベアフット系の走るために生まれたこのサンダル。ランナーにとって、LUNA SANDALの存在は、とても有名で、脚力をあげるのに必要なアイテム。REFALTでは、その機能性はもちろんですが、この機能美から生まれるビジュアルにも惹かれています。アウトドアなスタイルはもちろんですが、カジュアルな装いにもぴったりと合い、とても洒落感を生み出す一足です。今期のモデルの中で、最も地面への食いつきが良いビ...

  14. ARC'TERYX [アークテリクス正規代理店] CORMAC CREW SS MEN'S [15518] MEN'S - refalt   ...   kamp temps

    ARC'TERYX [アークテリクス正規代理店] CO...

    幅広いアクティビティや環境で機能するデザインのCormac クルー SS は、暑い日の山岳トレーニングに適したテクニカル T シャツです。その素材 Ostria はストレッチニットで優れた透湿性とUPF 50+ 日焼け防止機能を兼ね備えています。肩部の反射バーで薄暗い場所でも見えやすくなっています。高性能な心地よさ。Arc’teryx レギュラーフィットと素材の手触りの良さ、計算された配置、...

  15. ARC'TERYX [アークテリクス正規代理店] CORMAC SLEEVELESS MEN'S [15519] MEN'S - refalt   ...   kamp temps

    ARC'TERYX [アークテリクス正規代理店] CO...

    袖なしTシャツのコーマックは、湿気をコントロールし、夏のトレイルランニングでも快適に使えるようデザインされています。軽量オストリア素材が日差しから保護。ストレッチ効果もあり、柔らかな着心地をもたらします。グリッド織の構造がムレをすぐに拡散。袖がないことで通気性を最大限に保ち、オーバーロック縫いシームの素材という考え抜かれた組み合わせが摩擦も抑えます。[技術的な特徴]●透湿性●高い通気性―空気...

  16. 神戸ノエビア30k - Rin rin Elise

    神戸ノエビア30k

    先々週の加古川に続き、30㎞のイベントに参加してきた。本日はヴィッセル神戸のホームスタジアムであるノエビア神戸の外周をぐるぐる回る周回コース。前回は25㎞過ぎでタレてしまって失速したので、その反省を踏まえて課題を設定してみた。そもそも入りの10㎞を57分というのは、現状では速すぎたのだ。そこで、今回は入りの10㎞を60~63分に抑えて、そのままペースを最後までキープしつつ、3時間10分以内で...

  17. 砧公園までスローjog - 42.195kmへの道

    砧公園までスローjog

     昨日はちょっと飲みすぎてしまい、イマイチ調子が上がらず(泣) そんなこともあって、今日はスローペースで砧公園までjogしてきました。呼吸が楽な6'00"/kmペースでひたすらjog。のんびり走ってても足はしっかり疲れます。当たり前か(笑) スローペースで走ると大抵翌日に膝が痛むのですが、今回はどうかな?10.36km 1°1'48" 5'58"/km

  18. 夕方RUN! - 42.195kmへの道

    夕方RUN!

     相変わらず距離は走りませんが、なかなか良いペースです。 しかし、ガーミンのGPSは曇り空だどダメなのかな?走り始めは気が付かなかったけど、1km過ぎてからなかなか距離が進まない!ガーミンの時計で1kmを7'24"ww。これはダメだと思い、一旦停止。 少し様子を見てから再度走り出す!今度は良い感じ。結果、8kmコースを2kmと6kmに分割して走った感じになってしまいました(笑)2.15km ...

  19. アシックスのレーザービームSA - アトレーワゴンで行こう!

    アシックスのレーザービームSA

    ラバーピンの摩耗が早く2か月でほぼ無くなった。左が新品で右が2ヶ月後。もう少し磨耗性のあるソールにして欲しいところ。グリップも考慮すると運動会までに練習用と本番用の数セットが必要だった。軽くて履きやすいのは良いらしい 。息子氏の足サイズが25.0cm。レーザービームシリーズ最大値なので来年以降は別のシューズ探しが必要になる。

  20. 楽になりました - 42.195kmへの道

    楽になりました

     このくらいのペースだと、結構楽に走れるようになりました。膝痛もないですし。 このまま続けられるともっと良いペースで走れるようになるのかな?5.04km 26'30" 5'15"/km

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