ランニングのタグまとめ (155件)

ランニングのタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはランニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by Rin rin Elise

究極のランニングフォームを見出した。言葉で説明するのは難しいのだが、体を前傾させ、骨盤を立てながら、インナーマッスルを駆使して足を大きく動かす。なんかね、どれだけ走っても苦しくならないの。らく~に足を回しているのに、ぐいぐい推進力を得る感じ。こんな走り方があったんや! なんで、もっと早く気がつかなかったんだろう…。試しに1㎞4分までペースを上げてみるが、全然苦しくならない。で、10㎞まで引っ...

by るるた's weblog

2017年1月22日(日)、第52回一色マラソン大会のハーフマラソン(40歳代)の部に出場。昨年も出場したのだがあまりにの強風に走るのが嫌になり、事前の練習不足もありさんざんな結果だった(制限時間の2時間30分まであと28秒・・・)。今年は練習もしっかりやったし正月の矢作川マラソンも納得の結果だったので昨年のような失態(制限時間ギリギリ)は起こすまいとレースに臨んだが、まさか予想外の好天、順...

by るるた's weblog

年末の休暇に入っても大掃除などでランニングの練習時間が取れず、不安を抱えたまま出場。ハーフマラソンの部。長いこと続いている大会だそうだが、思ったよりランナーが少ないな。正月の3日だからこんなもんか。写真はスタートのずいぶん前。例年矢作川の堤防を走る際、冷たい強風に悩まされるそうだが今年は微風、とても走りやすかった。タイムはなんと、1時間53分!目標2時間に対して7分のアドバンテージ(?)。や...

by 何かがあるから毎日楽しい!!

2017.3.25 13W筋肉量ダウンを目の当たりに感じた昨日、早速解消しようと昨年9月初旬のスイミング以来の運動。ジョギング開始後たった2kmで左膝に痛みが・・・その後ウォーキングに切り替えましたが約7ヶ月のブランクは想像以上に大きく、今回は3.5kmで止めました。前のペースに追いつく様、基本毎日最低ウォーキングだけでもしようと思います。何かがあるから毎日楽しい!!楽しいから毎日更新いたし...

by RUN+

誠に勝手ながら、3月26日(日)は瀬戸内アイランドトレイルにブース出店のため臨時休業とさせていただきます。ご迷惑をお掛けいたしまして大変申し訳ございませんが何卒よろしくお願い致します。.

by RUN+

4月から毎週金曜日の夜にグループランニングします!距離は10km。広島市内の名所を回ります。ペースはキロ6分です。そこそこ信号はあります。終わって時間ある方は1杯やりましょう!【毎週金曜日】19:30~20:30少雨決行・荒天中止(中止の場合は当日の17時までにご連絡致します)【定員】10名【参加費】500円(シャワー/ロッカー代込み。ランステ月極め会員様は無料です。)【集合場所】RUN+...

by RUN+

【日時】4月2日(日) 朝8:00~11:00少雨決行・荒天中止(中止の場合は前日の20時までにご連絡致します)【対象】ハーフマラソン2時間30分以内またはそれを目指す方【定員】10名【参加費】500円(シャワー/ロッカー代込み。ランステ月極め会員様は無料です。)【集合場所】RUN+参加申込、問い合わせは店頭または電話かEメールでお願いします。 (フルネーム、携帯番号をご連絡下さい。)082...

by 42.195kmへの道

 今日の朝は雨上がりで朝焼けが綺麗でした。多摩川に出ると丁度日の出のタイミング。朝日に向かって走るのは気分がいいですね。 ペースはあまりあがらないし、足や肺もイマイチだけど、レースに出る予定はないのでのんびり続けます。 あ、それからGPS起動したては正確に位置を捕まえられない見たい。1kmくらい走るとちゃんと表示する。ガーミンの性能か毎日起動させないからか…?5.07km 27'09" 5'...

by ごいっちゃんの議員活動報告

今朝も早起きして近野小学校へ。今日は、第43回熊野古道近野山間マラソンでした。昨年は、エントリーが間に合わず、バイクで監察としての参加でしたが、今年は10kmにエントリー。中辺路スポーツクラブの子どもたちも2kmの部で頑張っていました。僕は、来賓およびスポーツ推進委員としての参加だったので開会式で紹介を受けたあとは決勝の着順を確認するスタッフとして働きました。その後、10時50分に10kmの...

by 42.195kmへの道

 久しぶりに朝jog。Tシャツ・ランパンで走り始めは寒く感じましたが、徐々に丁度良くなってきて、気持ちよく走れました。 しかし、一生懸命走っているつもりでも、タイムはこんなものですね。一気にスピードが上がるとは思っていませんが、それにしてももう少し…と思ってしまいます。 ただ、鵞足炎は良くなっていないので無理せず、楽しく走り続けます!5.09km 27'49" 5'28"/km

by RUN+

4月から、毎週月曜夜はランヨガを開催致します!!ヨガの先生は何と!女子800mで日本歴代2位の記録(2分1秒90)を持つ日本チャンピオンの久保瑠里子先生です!トラック競技でも一番キツイといわれる800mを2分で走るって想像できますか??簡単に言うと、50m7秒5のスピードで800m走り切るという事です。。日本チャンピオンに走りも教えてもらえてヨガもできてシャワーも使えるとてもお得なイベントで...

by 42.195kmへの道

 左足の鵞足炎や背中の痛みなどがあったため、ここ2週間ほど様子を見ていました。背中の痛みは内臓からくるものではなく、無理にやったヨガポーズのせい(笑)だとわかり、今はほぼ完治した状態になりました。左足の鵞足炎は相変わらず痛みがあり、ストレッチして様子を見ています。 今日は、久しぶりにjogをしようと、ウォーミングアップを入念に行って走り始めました。最初は調子良かったのですが、途中(2km過ぎ...

by RUN+

お待たせ致しました。MMA Pachwork Denim Run Pantsと、HIROSHIMA MOUNTAIN RUNNING CLUBTシャツ、ノースリーブ、計25着のみですが、入荷致しました。ランプラスでの発売は明日3/19(日)10時からとさせていただきます。混雑を避けるため開店時間を1時間早めます。申し訳ございませんが、販売はおひとり様1着のみとさせていただきます。お友達の分を...

イベントのご案内です☆豊洲にできたランニングスタジアムBrilliaにて、スプリングフェスティバル2017が、3/25(Sat)・26(Sun)にあります。「テクノロジーとコミュニティの力で、誰もが分け隔てなく自分を表現することを楽しんでいる風景を作る。」をコンセプトにうまれたこのスタジアム。春の特別企画で、身体の垣根を取っ払ったいろんなワークショップ、フードマーケットなどがあり、「元気に走...

by アトレーワゴンで行こう!

今朝は息子がジョグでとうちゃんが自転車。ハンデ走はそろそろ息子氏が負けそうなのが嫌なんだって。走行距離は1.8km。自宅前で20mダッシュを5本。

by アトレーワゴンで行こう!

今日は息子と一緒にウォーキングというよりも散歩。普段行かない脇道やら階段を重点的に(笑)距離も少し長めの3km。ところどころでポケGOをやる。サイドステップや後ろ歩き、肩回しなども加えて。活動時間55分。最後に自宅前で20mダッシュを3本で終わり。

by さとられず

思いのほか筆が乗り、本番編を前後編に分けることに……。今回は、スタート後からゴール⁉までの軌跡を綴っていきたいと思います。それでは、【本番編・後編】ladyyyy gooo!!【1周目・スタート直後~】U君を見つけ、安堵も束の間。あれよあれよと始まってしまった20kmマラソン大会。参加者の皆さんのペース(トップ集団)はというと……。メチャクチャ速い。(個人的感想)スタート直後、外苑に出た辺り...

by さとられず

前回の【練習編】からの続き、今回はマラソン大会の【本番編】です❗凸凹コンビは無事完走できたのか。そもそも会場に到着できたのか…。などなど、見守りください(笑)。【3月7日の練習後】僕らは前代未聞の筋肉痛に襲われていました。もう、歩行も困難になるほど。階段の登り降りどころか、しゃがむ度に激痛が訪れました…。走ったあとはきちんとストレッチやケアはしましょう。笑12日までの間、いてもたってもいられ...

by さとられず

3月12日に行われた、皇居のマラソン大会20キロの部に友人のU君と一緒に出場してきました。🏃今回は【練習編】ということで、参加に至る経緯から練習までを報告をしていきたいと思います。【きっかけ・申し込み】3月1日のある日「有り余る体力を爆発させたい」なにかこのたぎる気持ちを爆発させるものは無いか。某ガストで三人(もう一人はM師匠)あーだこーだ言っているとM師匠から「いっそ、ハー...

先週の3/5、昨年に引き続き、篠山ABCマラソン(2017)を走ってきました。この大会を走るのは4年前、昨年に続いて3回目。4年前の日記→「第33回篠山ABCマラソンに出場」昨年の日記→「第36回篠山ABCマラソン大会(2016)を走ってきました。」過去2回ともやられてますね。。。キツクて、走っている最中は2度とこの大会は走らないと苦悶しながら走っているのですが、しばらくするとまた出たくなる...

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