中医養生のタグまとめ

中医養生」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには中医養生に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「中医養生」タグの記事(3)

  1. 体質養生③ - 国立北京中医薬大学日本校ブログ

    体質養生③

    こんにちは、周です。今回は体質養生③を紹介します。 第3節:不良体質の養生A陰虚体質体質の特徴:形体消痩、午後の面色潮紅、口(喉)咽少津、心中時煩、手足心熱、少眠、便乾、尿黄、多喜冷飲、脈細数、舌紅少苔。養生方法:1、 精神調養 ≪内経≫の「精神内守」「恬憺虚無」という養神大法に従い、平素の自我涵養(修養)を高める。常に平常心を保つ。性生活も節度にする。2、 環境調摂 陰虚体質の者には「秋冬...

  2. 体質養生② - 国立北京中医薬大学日本校ブログ

    体質養生②

    こんにちは、周です。今回は体質養生②を紹介します。第2節:体質差異を形成する原因と分類体質差異を形成する原因A先天素因 「稟賦」のことである。遺伝や胎児が母体の中に発育・栄養状態を含む。B性別素因 男女の解剖的な構造や体型、生理機能・特徴の違いがある。一般的な説では、男子性多剛悍、女子性多柔弱、男子以気為重、女子性以血為先(男性は剛悍の性情で、気は重要である、女性は柔弱の性情で、血は重要であ...

  3. 体質養生① - 国立北京中医薬大学日本校ブログ

    体質養生①

    こんにちは、周です。今回は体質養生①を紹介します。体質養生とは中医理論に基づいて、異なる体質に相応する養生方法と措置をとって体質の偏向を正して(体質改善)防病延年(疾病を予防して長寿する)という目的を達成することを指します。(注:体質は遺伝的な素因と環境要因との相互作用によって形成され、個々人の総合的な性質である)第1節:体質学説と養生古くから体質を研究されてきました。ここでは中医学の角度か...

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