体操のタグまとめ (23件)

体操のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには体操に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by 大和龍門 TENKARYU 天下流

事理一如 jiriichinyo先人が一つの技を編み出すまでには、生死の場に臨み、苦心に苦心を重ね、現代人の想像を絶する事と理の一致で完成されました。その精神を継承する無双館の稽古や鍛錬は殺す気で打ち込ませ当然それを殺す気で捌くなどでケガや事故が多かったのも事実です。反省は多くありますが後悔は微塵もありません。しかしながら安全第一!健康一番!からの集大成!日本刀、木刀、闘剣を、タオル一本の「...

壁逆立ちができるようになってきました。次の段階として、逆立ちに近づけていくために手を壁に近づけるようにしています。また、両足ふみ切りで壁逆立ちをしていた幼児は、どちらかの足を前に出して壁逆立ちする練習をしています。「足をチョキにして」することで、その後の側転につながっていきます。いつも読んでいただきありがとうございます☆

by チェンマイUpdate

ジョギングの効能ここ4ヶ月ほど、ほぼ毎日朝夕の組み合わせ体操をやってきた。それなりの効果が出てきたが、物足りなさの様なものも残る。そう、体操は、どちらかというとスタティックな(静的な)運動が多いから、身体の重たさのようなものは残りがち。そこで、ここにきてジョギングを少しばかり始めた。有酸素運動というだけじゃなく、大地を蹴って走るので、下肢への負荷が体重の数倍かかる。骨や筋肉へいい刺激だ。さら...

by 天下流 TENKARYU 天下体操

年齢性別武道経験は問いません。差別化、教室やサークル活動に最短最適です。天下体操は、柔空剣の格技から生まれたタオル一本で行う武道体操です。DMM.comグループ シナプス全国どこからでも参加できるオンライン道場。https://synapse.am/contents/monthly/yamatoSamurai exercise with a towel: TenkaTaisoSolo tra...

発表会が終わった後も、「体操に行っていい?」と幼児たちが聞いてきます。体操をしていると楽しいと感じている幼児が多いようです。楽しいからこそ、「やりたい!」と思うようです。鉄棒やとび箱だけでなく、女児も手踏みや逆立ち歩きに挑戦しています。また、発表会の赤いTシャツもお気に入りのようで「半袖だけど着たいから寒いの平気!」と言っていました。いつも読んでいただきありがとうございます☆

冷えは、血管の老化が原因。血管を若返らせると、冷え症が改善するという。血液の流れを良くする。太ももの血流を促進するストレッチを!左右、30秒を朝と夜に行うだけ。床に寝て、片足を上げて、両腕で抱える。左右30秒で、1分。徒競走の時の、位置についてポーズで股間を広げる。左右30秒で、1分。床に座り、片足を伸ばし、片足を曲げる。身体を床に近づける。左右30秒で、1分。座り、膝を抱えて片足を後ろに伸...

幼児たちは、跳び箱9段に挑戦しています!発表会で8段を跳べたことに自信をもった幼児たち。9段の跳び箱を目の前にすると目がキラキラ☆「はやくとびたい!」とやる気マンマンです!また、鉄棒では「足抜きまわり」「しりあがり」「こうもりてつき」などを教えてもらい早速チャレンジしています!逆上がりもコツをつかんだ幼児は華麗に「くるっ♪」と回っていました!いつも読んでいただきありがとうございます☆

コツコツと積み重ねてきたことで、年少児も壁逆立ちをできるようになってきました。壁逆立ちができた幼児は、側転の練習をしています。側転をするときには、「返事をすること」「指先まで伸ばしてポーズをとること」を意識するように伝えています。返事をすることで、真剣に取り組んでいました!側転は、左右の足のどちらを前に出すかで手の付き方が変わってきます。まだ戸惑っている幼児もいますが、どちらに手をつけばよい...

年長児が年中児の前で、体操発表を披露してくれました。始まる前にはバスコース、預かり保育などで知っているお兄さん、お姉さんを見つけると手を振っている姿が見られました。いざ発表が始まると、年中児の目も真剣に。いつの間にか拍手をしたり、一緒に返事をしたり、応援したりしていました。その後の体操練習では早速マネをしてやってみようとしていました。年長児への憧れが「やってみたい」「できるようになりたい」「...

発表会最後の演目は年長児の体操です!思いを一つにする言葉「絶対できる!」からスタートです。年長児は、一人ひとりが、がんばってきたことを披露しました。跳び箱は8段に挑戦、1秒跳びは7段で行いました。いつも以上に力が入っていることが分かりました。跳べた時には、嬉しそうな表情をしていました!応援の声、心からの祈り、歓喜の拍手、感動の涙今まで、がんばってきたことが本当にわかるから「成功してほしい」と...

by ~ワンパク五歳児子育て中~

先週は初めから泣いて参加できなかった体操教室。何で泣いたかって・・・ お母さんと離れられなかったんだって(笑)今日は順調に跳び箱を飛び始めた。久しぶりにもかかわらずけっこう上手。高さも十分。特に問題もなく次の練習に。トランポリン。待っている間はマット練習。カエルの足練習。逆立ちして 足をピョンと打つ。これもなんなくこなす。で、うしろまわりの練習を始めたとたん、一気に泣き顔に。そして、私のとこ...

by オーストラリアお引越し計画

うちの娘さんの体操の去年の大会のビデオの編集が終わっているので、それをDVDに焼いて日本に送ろうかなと、おとといくらいから準備を始めました。家のパソコンはmacなので、iDVDというソフトでDVDに焼いていました、いつも。ところが、今日。何度やっても、作業中に画面から消える。パソコンを何度再起動しても、消える。保存なんてする暇も与えてもらえずに、あっという間に消える。iDVDが古いのかな、な...

冬休み最後の体操自主練習を行いました!年末年始を楽しく過ごし、久しぶりに会った友達との会話もはずんでいたようです♪ 来週10日から3学期が始まります。年長児は、始業式の後、卒園記念写真の撮影を行います。そして、いよいよ2週間後はけいおう学習発表会です!いつも読んでいただきありがとうございます☆

2017年1月27日 (金)10:30〜11:30参加ご希望の方は、コミュニティーサロン「ひだまり」まで、ご予約をお願いいたします。定員になり次第、締め切らせていただきます。ご予約は、こちらからお願いいたします。

年内、最後の体操練習の日でした。今日も100名近くの幼児が練習に参加してくれました。他のクラスが披露するときにも「がんばれ!」の声がたくさん聞かれました。「自分だけできればいい」ではなく、「友達もできてほしい」という思いが伝わっています。明日からも、できる範囲で体を動かすことを続けてほしいと思います。次回は、年明け1月6日となります。いつも読んでいただきありがとうございます☆

「サンタさんからプレゼントもらった?」と尋ねると「もらったよ」とみんな笑顔でいただいたプレゼントのことを説明してくれました。サンタさんにプレゼントをいただき、今日はパワーアップ!いつも以上に大きな声で練習のスタートです。一人ひとりの練習と体操発表の流れを覚えています。自分が披露するところでは、最後まであきらめずがんばろうとする姿が見られました。年内の練習は、明日が最終日となります。いつも読ん...

冬休みに入り、今日から年長児の体操自主練習のスタートです!たくさんの幼児が練習に来ていました!この時期にしては、暖かいというよりは暑く感じ、最高気温は21.9℃でした!幼児たちも、「きょうはあついね!」と口々にしていました!いつも読んでいただきありがとうございます☆

発表会まで残り1ヶ月。冬休みがあるため、みんなが揃っての練習ができる日はそれほど多くはありません。だからこそ、心を一つにすることが大切です。幼児たちも、私たち保育者も同じ気持ちで取り組んでいます!発表会では、みんなで技を披露するところ一人ひとりが技を披露するところがあります。練習を積み重ね、自分の出る場所、タイミングを覚え、自信をもってできるようになってきました!いつも読んでいただきありがと...

2016年12月23日 (金)10:30〜11:30参加ご希望の方は、コミュニティーサロン「ひだまり」まで、ご予約をお願いいたします。定員になり次第、締め切らせていただきます。ご予約は、こちらからお願いいたします。

by オーストラリアお引越し計画

娘さんの体操ジム。今まで長いこと、改修のためのお金を集めるのにあれやこれやと手を尽くしてきました。そして、なんとか目処がついたので、いよいよ改修工事が始まるのか、って思っていました。(以前の記事)ところが、ところが。今のジムの場所から車で10分くらい離れた場所にある市所有の体育館が老朽化のために、取り壊しになる予定で、その跡地にバスケットボールやネットボール用の体育館と、体操ジムの建設の話が...

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