体重のタグまとめ

体重」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには体重に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「体重」タグの記事(34)

  1. ダイエット21日目 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット21日目

    <今朝の体重>63.9㎏前日より+100gトータル-1.5㎏<今日の食事>レタス入りチャーハンかぼちゃサラダ三つ葉となすのお味噌汁今日は冷蔵庫の残り物でクッキングでした。チャーハンはすっごくおいしかった。おかわりしちゃった…。→これダメよね。飲み物もたくさん飲んでしまった。しかも今日はほとんど動いていない・・・。エネルギーが湧いてこなかった。とても眠くて眠くて。昼寝もしたのに、まだ眠い。まる...

  2. ダイエット20日目 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット20日目

    お金を使わず、シンプルに食事量を減らすだけのダイエット。日々の掃除をしっかりして運動に変え、汚部屋からの脱却も目指してます。<今朝の体重>63.8㎏前日より+400gダイエット初日より-1.6㎏ここのところ、暴飲暴食が続いています。なんとか63㎏台をキープしているのは奇跡。<今日の食事>ソーメン(みょうが、かまぼこ、たまご、シソ入り)ナスのベトナム風揚げ(豚ひき肉、ニラ入り)ナスは油っぽくて...

  3. ダイエット18日目 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット18日目

    <今朝の体重>63.4㎏前日より-300g合計-2.0㎏昨日はハンバーガーセット食べたのに、痩せた…。<きょうの食事>今日はサイゼリヤで外食。食べたいものを食べたいだけ。フリードリンク付き息子①と一緒。<太ってもいいさ。>の気分。でも一日一食は守りました。にほんブログ村

  4. 美容院でストレスたまった。 - ひとり時間を楽しむ

    美容院でストレスたまった。

    <今朝の体重>63.7㎏前日より-400g合計-1.7㎏好きなものを食べながら、糖質制限せず一日一食でどれだけ痩せられるか・・・継続中。(炭水化物大好きなの)***昨晩、お盆のお休みで急遽、帰省すると息子①から連絡がありました。マジ???お母さんはまだ痩せてないよ・・・。最初の目標62㎏台を達成してないから、美容院にも行ってない。急遽、素敵なお母さんに変身すべく今日の予定を変更して、美容院で...

  5. ダイエット16日目 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット16日目

    <今朝の体重>64.1㎏前日より-200gトータル-1.3㎏<今日の食事>カレー三つ葉のポン酢和え自家製ラズベリーヨーグルトドリンク久々にカレーが食べたくなった。(やっぱりナス入り)(連日食べていたナスのみそ炒めを実はリメイクしました。)*毎日暑くて、ついダラダラとしてしまう。一日があっという間に過ぎてしまうので、今朝は本日の努力目標を挙げました・今日頑張ること一日一食(なるべく遅い時間帯に...

  6. 戻るのは早! - ひとり時間を楽しむ

    戻るのは早!

    <今朝の体重>64.3㎏前日より+700gトータル-1.1㎏やっぱり…。戻るのは早い…。<今日の食事>ナスのみそ炒め(もう~なすはホント食べ飽きた…)パンプキンスープ(かぼちゃ攻め…これから毎日かぼちゃだわ。)納豆ごはん(2膳。お替りしてしまった。)なんだか質素な食事・・・夕方熟したかぼちゃをサラダにした。味見のつもりが小どんぶり一杯食べてしまった。かぼちゃサラダ赤ワイン(2杯)<今日の家事...

  7. 健康オタクでは無いけれど - その日・その日

    健康オタクでは無いけれど

    去年の誕生日(12月)以降・何も(血圧・体重・等々)は調べてなかったので・調べて来ました。体重は約1キロ減 (≧∀≦)血圧は120・82と上がってしまったY!(≧∀≦)数年前にも検査して異常が無かったけれど私が煩く言うので・念のため・・・?24hホルダー心電図や成人心エコーをする事にしました。先日のチビちゃん達・日中は夏⁉️食後のアイスクリーム.量が多くないかな?

  8. レンジ周りの掃除&ダイエット14日目 - ひとり時間を楽しむ

    レンジ周りの掃除&ダイエット14日目

    今朝の体重63.6㎏昨日より±0ダイエット13日目経過 -1.8㎏胃の辺りの雰囲気から、絶対64㎏に戻っていると覚悟してました。驚き!増えてなかった…。昨日の掃除が効いたらしい…。換気扇のすみずみ掃除はダイエットの効果ありよ。*今日の食事ナスのみそ炒めナスのベトナム風煮込みかぼちゃスープ味付けのりごはんおすそ分けのナス、連日ナス攻めにあっています。(もう、なすは飽きたよ~)*今日の掃除昨日換...

  9. 換気扇の掃除 - ひとり時間を楽しむ

    換気扇の掃除

    *今朝の体重63.6kg前日より-600gダイエット初日より-1.8kg夢の62㎏台がもうすぐ。62㎏台になったら美容院に行って、矯正縮毛かけたり、トリートメントしたり~自分へのご褒美が待っている。もう、髪がボッサボッサだから早く行きたいわ~。*今日の食事焼きそば風チャーハン、なすとピーマンの揚げびたし。自家製ヨーグルトドリンク1杯ミルク砂糖入りアイスコーヒー、数杯チャーハンまじで多すぎた。...

  10. ダイエット12日目 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット12日目

    *今朝の体重64.2㎏63㎏台とは早々にお別れしました…。<再確認>なるべく午後から夕方までの時間帯に一日一食とする。(一食はたっぷり)↑(これって、本当は邪道だよね。でも私には合っていると思う)*本日の食事朝・・・ミルク砂糖入りのコーヒー(空腹をごまかすために、お腹がすいてきたタイミングで飲んでいます。)昼・・・シシャモの炊き込みご飯・ナスとひき肉のみそ炒め・サラダ驚いたわ。シシャモの炊き...

  11. ダイエット11日目 - ひとり時間を楽しむ(ダイエット編)

    ダイエット11日目

    *今朝の体重63.9㎏前日より-400g合計-1.4㎏やっと減ってきた。お腹周り(胃の辺り)が少しへこんできた…。久しぶりの63㎏台。多分一年ぶり。でもここからが本当のダイエット。62㎏台は病気などの一時の減少を除いたら5年ぶりくらいの快挙になる。🎊気を引き締めて62㎏台を目指して頑張ります。 今日の食事<朝>ミルク砂糖入りコーヒー <昼>久ぶりにパンが食べたくなり、冷凍保...

  12. ダイエット10日目 - ひとり時間を楽しむ(ダイエット編)

    ダイエット10日目

    *今朝の体重64.3㎏前日より-100gトータル -1㎏このところ、微増状態が続いていたので、ホッ。*今日の食事(昼)余っていた自家製トマトソースのしそパスタ 半熟卵添えおすそわけのゴーヤでつくったチャンプルパスタをゆですぎてボリュームが大きくなっちゃった。アルデンテでなかったから、あまりおいしくなかったな…。パスタゆで中はキッチン、離れちゃだめね。一日一回の食事、おいしく食べたい。*反省今...

  13. ダイエット9日目 - ひとり時間を楽しむ(ダイエット編)

    ダイエット9日目

    *今日の体重64.4㎏昨日より増減なし。ダイエット9日目計-1㎏昨日、あれしか食べていないのに、体重減らないってどうよ!私ってどんだけ燃費よいのよ!まぁ~ここで自暴自棄になってしまっては元の木阿弥。腐らずがんばろ…。*****今日は期限ギリギリ(でた~。デブのもと期限ギリギリ食材!)のゴボウ(すでにささがきになっているもの、見切り品で以前60円で購入)が半分残っていたので、鶏もも肉とニンジン...

  14. 夕食♪ - はっぴ~かふぇ

    夕食♪

    ポチカム案件2日間、ありがとうございました。 今日の夕食 大好きなレバー煮にゆで卵を入れて一緒に煮込みました。 体重 食後なので増えていますが・・・ 体脂肪が30切りました!!!! 最近、ウオーキングの時間を逃して、なかなか歩けないでいます人気ブログランキング

  15. ダイエット8日目 - ひとり時間を楽しむ(ダイエット編)

    ダイエット8日目

    *今朝の体重64.4㎏昨日より+100gダイエット1週間が過ぎて-1㎏ダイエットスタートの時期で-1㎏って、ほとんど誤差の範囲内と思う。やっぱりきちんとしたルールを設けないとこの先、体重は減らないだろうな。*これから1週間の飲食のルールを決めた。朝…砂糖ミルク入りのカフェオレは×お茶にする。昼~夜にけて…ダイエットを意識しながらだけど、普通に食事飲み物はヨーグルトドリンク一杯カフェオレなどは...

  16. ダイエット7日目 - ひとり時間を楽しむ(ダイエット編)

    ダイエット7日目

    *今朝の体重64.3㎏昨日より+100gやっぱり増えてた…。ダイエット7日目 計-1.1㎏*先日、みょうがとゴーヤのおすそ分けを頂きました。買い物にいかなくちゃならないほど、食材が家にないわけでは全然ないけど。やっぱり一番おいしい食べ方をしたい…。今日は久しぶりに食料の買い出しへ。*太る原因→食べすぎるから。食べすぎる原因→必用以上に食料を買い込んでしまうから。買い物リストにあるもの以外に菓...

  17. ダイエット6日目 - ひとり時間を楽しむ(ダイエット編)

    ダイエット6日目

    *今朝の体重64.2㎏昨日より-500gダイエット6日目トータル-1.2㎏。フムフム、やっぱり痩せてたわ。*今日の食事朝…甘~いミルクティー昼…中華風おこげスープ昨日、鍋で一合だけかき揚げ丼用のごはんを炊いていたら、みごとに焦がしてしまいました。捨てるのはもったいないので、今日はそのおこげを軽く油で揚げて、冷蔵庫の野菜を消費して、おこげスープにして食べました。油で揚げたからカロリー高いかも…...

  18. ダイエット5日目 - ひとり時間を楽しむ(ダイエット編)

    ダイエット5日目

    本日の体重64.7㎏昨日より-600gスタートより-700gあれ?一気に減ったわ。昨日はドカ食いはしてないけどそこそこ食べてたし。便秘だし。なんで減ったんだろ?*今日の食事朝・・・コーヒー昼・・・かき揚げ丼先日、仕込んでおいたかきあげのタネがまだ残っていたので、かき揚げそばに続いて今日はかき揚げ丼にしました。見た目はイマイチだけどチョーおいしかった。昔はてんぷらとか、からっとあげるのは職人位...

  19. ダイエット4日目 - ひとり時間を楽しむ(ダイエット編)

    ダイエット4日目

    昨日は一汁三菜の粗食だし~と言い訳して、ごはんを3杯も食べてしまうという失態を犯してしまいました。その結果今朝の体重は…65.3㎏昨日より+400g。初日よりトータル-100gという…。情けない数字…。猫のダイエットじゃあるまいし…。元凶は・・・*冷蔵庫にある期限ギリギリの食材の多さ。*期限ギリギリの見切り品をスーパーで買い込んでしまう私の浅はかさ(子供がいた頃はそれでも消費できてたけど、今...

  20. ダイエット3日目 - ひとり時間を楽しむ(ダイエット編)

    ダイエット3日目

    本日の体重64.9㎏きのう2袋お菓子を完食したにもかかわらず…昨日よりー200gトータルー500g体重が減った。(たぶん、昨日排便があったからだと思うよ。)*朝・・・コーヒー昼・・・かきあげそば&とうもろこしえ?昨日とおなじだって?昨日は冷やしかきあげそば今日は温かいかきあげそばかきあげそば   最高毎日でもいける。あと、もう一回分、かきあげのたねが残っている。明日はかき揚げ丼にしようかな…...

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