健康管理のタグまとめ

健康管理」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには健康管理に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「健康管理」タグの記事(165)

  1. 7月21日 小さな旅中 - おぃちゃんのデジ散歩

    7月21日 小さな旅中

    6時15分 血糖値=Ⅰ3Ⅰ 血圧=Ⅰ33=82 脈拍=7Ⅰ小さな 旅中です 蓮の花撮影に小さな旅を楽しんでます今日2Ⅰ日から 都立公園では 和傘の 貸し出しだそうですしかも 無料で 昨日小石川後楽園へ行ったのに美味しいかった フルーツ白玉 今日2Ⅰの🌄🍴朝飯です ニコッ😃💕 カレーライスだけど パン 美味しいそうで 我慢出来...

  2. 7月20  早起きの朝です - おぃちゃんのデジ散歩

    7月20 早起きの朝です

    早朝 3時起きで目覚まし⏰💥セット 2時半に目が覚める🛀シャワー浴びて 塩 おにぎり🍙を2個つくり 3時25分 血糖値=Ⅰ26 血圧=Ⅰ42=83 脈拍=71昨夜の おにぎり🍙を食べ 5時32分のバスで 駅へ バス意外 混んでる6時01分の電車が 入って来る 混んでるけど 早い方が良い 上野へ向かう初めてのしのばず口へ 遠い...

  3. マズイはうそ!?健康な体へのステップを青汁が応援! - 飲んだ人から実感!若々しいカラダへのステップを青汁がサポート

    マズイはうそ!?健康な体へのステップを青汁が応援!

    人が摂取するべき野菜は成人で350g。とても多くよほど良い食べ方を続けないと不足します。青汁は時間のない人達の欧米化した食生活では不足する栄養素を豊富に含んでいて、手軽な摂取を可能にする理想の高機能食品であると言えます。だらけた生活習慣では何でも悪い方向に行きます。体の中からもっと輝くためにも、青汁が力を発揮します。食べるものの内容を見直すことで明日は一層輝ける自分を見出せて、生活もより変化...

  4. お試しください!健康生活への近道は青汁で! - マズイはうそ!?健康の始まりを青汁がサポート

    お試しください!健康生活への近道は青汁で!

    昔から、青汁イコール苦いという方はたくさんいますが、近頃飲まれている青汁はスッキリと後味良く作られています。色々な種類を試飲してみたら、飲みにくいというイメージが変わるはずです。製造メーカーにより、使われている成分や量も少しずつ異なり、たくさんの種類の優れた青汁を見かけます。今の自分に不足しがちなビタミン等についても理解し、続けられるかどうか試飲して、納得できる青汁を生活の日課にすることがで...

  5. マズイはうそ!?健康の始まりを青汁がサポート - マズイはうそ!?健康の始まりを青汁がサポート

    マズイはうそ!?健康の始まりを青汁がサポート

    私達が毎日とりたい野菜は、350g ほど。思ったよりたっぷりで、よほど良い食材を使った食事を維持しなければ、足りません。青汁は余裕がない人々の乱れた食習慣で足りないビタミンや食物繊維をふんだんに含み、簡単な摂取が可能な嬉しいアイテムです。最初の青汁と言えば、葉っぱのみ使用していて飲みにくい印象だったのですが、有名になって来てからは原材料が工夫されたので、口当たり良く栄養もたっぷりな飲物になっ...

  6. 現代人のための強力な味方でもある健康食品・サプリって。よくわかって正しく品定めしていますか。 - 私達のための嬉しい味方健康食品やサプリメントって。本当に理解した上で厳しい目でセレクトしてる?

    現代人のための強力な味方でもある健康食品・サプリって。...

    健康づくりを補助するということで市販している食物イコール健康補助食品ということですが、ハッキリした基準などは存在しなくて効き目の程や弊害に関しても証明されていないような製品も存在するらしいのです。更に安全かどうかにおいても不明なパターンなんかも存在するからコマーシャルを見ただけで購入する気になってしまうべきではありません。健康食品を購入する場合においては、ブランドのチョイスをするべきと考えら...

  7. 現代人にとってありがたい味方ともいえる健康食品や栄養補助食品って。正確に知識を得て間違いなく品定めしているでしょうか。 - 私達のための嬉しい味方健康食品やサプリメントって。本当に理解した上で厳しい目でセレクトしてる?

    現代人にとってありがたい味方ともいえる健康食品や栄養補...

    市場で健康をアシストすると販売されている食物=健康食品とされているのですが、ハッキリした定義が定まっていなくて効果においても証明されていないものもあったりするらしいのです。それを知っていれば安全かどうかの程度がよくわかない場合がありますのでTVや雑誌の広告をすぐ信用するべきではありません。購入者というのはTVや雑誌のCMであったりパッケージの謳い文句のみで該当のものを買ってしまう場合がありま...

  8. 私達のための嬉しい味方健康食品やサプリメントって。本当に理解した上で厳しい目でセレクトしてる? - 私達のための嬉しい味方健康食品やサプリメントって。本当に理解した上で厳しい目でセレクトしてる?

    私達のための嬉しい味方健康食品やサプリメントって。本当...

    体の調子を整えるとして売っている食料品が健康補助食品と呼ばれているのですが明確な定義や法的な決まりもないし本当に効き目があるのかどうかや副作用の有無だって明らかにされていないような製品も存在するらしいです。安全かどうかについても不明なものもあるから広告宣伝を見ただけで購入するべきではありません。健康食品の購入を検討購入したいのでれば、製造会社の選定をするべきです。とはいえ、購入を考える前に自...

  9. 7月19日 暑い1日だ〜 - おぃちゃんのデジ散歩

    7月19日 暑い1日だ〜

    6時25分血糖値=126 血圧=137−76 脈拍=68暑い1日になりそう 朝から蒸します 得意の 朝食です 大好きです 此の組み合わせ キャベツが足りないけど後 米洗ってお釜に 昼飯の準備して11時頃にスイチ入れるが ウンともスンとも言わない ヤッパダメ釜だね 怒る気にも成らない あきれたね メイドインチャイナうなだれた ひまわり も元気無いね ひまわりは上向いてなんぼかもね11時45分 ...

  10. 7月18日 魚沼大雨だそうです - おぃちゃんのデジ散歩

    7月18日 魚沼大雨だそうです

    日野原先生105歳で大往生だね 良く知りませんが 立派ですね魚沼大雨だそうです お世話に成った皆さん大丈夫かな???と今日の 出来事です6時00分 血糖値=139 血圧=138−76脈拍=76久ぶりにパン食 大豆 美味しいね 良いでしょう人参、ラッキョウ酢で1ヶ月ぶりの自宅にやる事が多い どっからやろう で もぅ昼だよ11時35分 血糖値=105大豆は 後から添えて 食べる 中華そばひやしで...

  11. おはようさんニコッ  - おぃちゃんのデジ散歩

    おはようさんニコッ 

    メンテナンスで 今日まで報告出来ず 涙涙でした 改めて今日 書き始めて見ます心の報告です 自分の為の日記です7月17日 6時00分 血糖値=139 血圧=138−76 脈拍=76久ぶりに妹の顔見る 酒田のおばさんになってるが元気そう何時も思う兄弟に会うと,,,,長男の俺 長男て何なのだ久ぶりのパン食 大豆、人参、ラッキョウは酢漬けです デコポン丸ごと1個8時半にリハビリ体操へ出掛ける 1ヶ月...

  12. 7月16 湯治終わり  - おぃちゃんのデジ散歩

    7月16 湯治終わり 

    何となく センチな朝です 寄りによって 今日は朝風呂混んでる5時45分 血糖値=149 血圧=119−69 脈拍=84最終朝食に 玉子焼きが サヨナラだって 32日御世話になりました皆さんへわがままばっかでした 有り難う 今日は40kgの荷物を難所小出駅水上駅が待ってます小出駅で デコポンを待合で褒美です 疲れたよしかし重い 良く詰めたもんだ 60kg入りのバック デコポンうまかった12時0...

  13. 7月15日  最終日です ニコッ😃💕 - おぃちゃんのデジ散歩

    7月15日 最終日です ニコッ😃&#...

    32日の湯治生活で 膝の調子上々です 階段の昇り降りが我慢せずに昇り降りが出来る 良い感じですニコッ😃💕6時30分 血糖値=Ⅰ60 血圧=Ⅰ59=72 脈拍=76米美味しいから ツイツイ食べ過ぎになる 朝風呂の後の食事が良いのか美味しい い 食事ですニコッ😃💕何処へも出掛けず 部屋ごもり 荷物の整理です12時00分 血糖値=...

  14. 生活に意識的にメリハリをつけ - そろそろ笑顔かな

    生活に意識的にメリハリをつけ

    新しい価値観を創造することで競争する時代新しい仕組みやサービスを創造し提供できるかどうかこれが競争に成果と質が常に求めら仕事も集中し、忙しくなるだけそのためにも常に心身ともに充実していなければならない生活に意識的にメリハリをつけ、ストレスをためないことこれがますます重要になってくる

  15. 7月Ⅰ4日  湯治生活 - おぃちゃんのデジ散歩

    7月Ⅰ4日 湯治生活

    6時25分 血糖値=Ⅰ27 血圧=Ⅰ39=79 脈拍=74久し振りに 青空の朝です 朝風呂 混んでた 満席では無いが 朝食堂は賑やかです 指定席で ゆっくりⅠッヶ月 ほぼ同じコースですが 飽きないのは 何故?☺散歩出来そうだけど 雨が降るよ だって 地持ち〜の方がで ゆっくり風呂へ 2回目は 9時半迄 今日は ジャコ飯止めて 白飯を炊いてみる12時00分 血糖値=Ⅰ65白飯 美味しかった ...

  16. 調査してみたらコワい、毎日の習慣が引き起こす病を真剣に学んでわかったこと。 - 知るとコワい。生活習慣が原因の病関連して学んでみましょう。

    調査してみたらコワい、毎日の習慣が引き起こす病を真剣に...

    高齢になって健康状態や疾病に関して少し気にするようになったので契約中の医療保険の内容も意識し始めました。細かい教えてもらい選択したつもりではありますが、保険に加入した当初はそれほど注意していなかった生活習慣病を真剣に確認してみようと思います。我々日本人の死因は脳卒中などの三大疾病の割合が非常に多い状況で、生活習慣病をきっかけにそれらの合併症を起こする可能性があり得るでしょう。自分自身を病気か...

  17. 調べていくと見落としていた。生活習慣の乱れが原因の病を真面目に学習しよう。 - 調べていくと見落としていた。生活習慣の乱れが原因の病を真面目に学習しよう。

    調べていくと見落としていた。生活習慣の乱れが原因の病を...

    スポーツや食生活などの生活が要因と考えると、きちんとした日常生活にすれば生活習慣病という病気から逃れられる望みが増えるのです。先天性が原因であることというのもあり得ます。しかし・一般的には生活を管理することが重要なのです。高血圧な方はご飯の見直しは大切ですが、喫煙する方はさっそく止めることをオススメします。自分にとっても周囲の人にとってもマイナスなことが多く一つも長所はないため急いで止めるよ...

  18. 意外にも見落としていた、生活習慣が引き起こす病について学んでみます - ほんとうは恐怖の!毎日の習慣が元で起きる病を真面目に考えた結果。

    意外にも見落としていた、生活習慣が引き起こす病について...

    生活習慣病とは日々の暮らしが滅茶苦茶で、重大な疾病の発症や進行の不安もある暮らしを過ごしているとなる病気を言います。考えてみると自由奔放な生活をしていると自分を体調不良に陥らせるようなものと思います。正しい生活には深い睡眠をキープすることも大前提なのです。年齢を重ねると睡眠時間は違ってきますが、日常的にきちんとした時間に睡眠をとり、起きる事で体調が良くなってくるためある程度の就寝時間を取るこ...

  19. 意外にもコワい!毎日の習慣が引き起こす病関連して学んでわかったこと。 - 意外にもぞっとする!毎日の習慣が元で起きる病関連して学んで気づいたこと。

    意外にもコワい!毎日の習慣が引き起こす病関連して学んで...

    年齢的に体のことや体調不良についてちょっと気にかけるようになって契約していた医療保険のことも意識しはじめました。内容の詳細を教えてもらい入ったつもりではありますが、加入した時期に何も気に留めていなかった生活習慣病をじっくり勉強してみようと思います。血圧が高めな方はご飯の制限は当たり前ですが、煙草を吸う方はすぐにやめることを推奨します。自分自身だけでなく誰にもリスクになることがたくさんで良いと...

  20. ほんとうは恐ろしい、毎日の習慣が元で起きる病をじっくり学んでわかったこと。 - 意外にもぞっとする!毎日の習慣が元で起きる病関連して学んで気づいたこと。

    ほんとうは恐ろしい、毎日の習慣が元で起きる病をじっくり...

    歳をとって疾病や体に関して幾分目を向けるようになったので入っていた保険の保障内容も気にし始めました。時間をかけて説明してもらいセレクトしたはずではありますが、契約した時は特に気にしていなかった生活習慣病に関してチェックしてみようと思います。生活習慣病を防ぐためひとつは食事について再確認してください。例えば今日1日の御飯はどんなもの選びましたか?偏食はありませんか?食事時間や食事量などは繋がっ...

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