冷えのタグまとめ (11件)

冷えのタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには冷えに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by 本田式 治療法 公式ブログ

「気」を流すこと…「気」を補充すること…これは、基本になってきます。現代西洋医学的な治療の前に、「気」を補っておくと、ものすごく効果が出ます。これは、私の経験則です。「経絡」とは、気が流れる道、経路です。

by 本田式 治療法 公式ブログ

HONDA MEDICAL本田式治療では、こころ と からだ が、不可分、一つである…心身一如という意味において、「身体」という言葉を使います。プレバトじゃないけど、別々にあるんやったら、持ってきて見せてみろ…です。

by 幾星霜Ⅱ

昨年から思っていたのですが、ヨガをした後、体が冷える気がするんです。している最中ではありません。のち、20〜30分経ってから 冷え冷えと感じるんです。夏は、スタジオのエアコンのせいかしらと、はたまた 着ているユニクロのエアリズムのせいかしらと、思ったんですが、この冬、ヒートテックのキャミを着ても ヨガから帰ってくると、しんしんとしてくるんです。はい、体温は低い方です。隣の米人が ノースリーブ...

by 題名漢字二文字

これを初めて読んだのは映画が公開された当時1989年。当時小学校4年生だったと思う。実はワタシは映画はきちんと見てない。テレビで流し見したくらい。たまたま図書館で見つけて、読み直してみたけど、いいお話である。ファンタジーなんだけど、どこかにほんとにキキみたいな魔女の女の子がいそうだ。で、この本読み直して大事なことを思い出した。「女子は腹巻が欠かせない」ということ。本の中に腹巻をお届けするエピ...

by 猫又小判日記

今日は祝日なので、区民プールは終日利用可能だ。午前中は、昨日の寝不足もあり、起きられなかったが、12時半の回に出ることができた。 が、朝からひどい頭痛。様子を見て、プールに行って運動したら治るかもしれない、と思い、頭痛薬を服用したうえで、水に入った。いくら温水とはいっても、温泉のような訳にはいかない。(やや)ぬるい水に浸かってみたが、頭痛はよくなる気配がない。それでも背泳ぎのキックと、プルブ...

寒い日が続きますね。遠絡療法では頚椎1番(頭と頸のつなぎ目)や延髄は体全体を調整する機能をもつ大切な部位だと考えています。それにも関わらず外からも内からもダメージを受けやすい人間の急所であり、さまざまな心身の不調や痛みに悩む方のほとんどがこの部分にダメージを受けています。外傷などの直接的な要因はもちろんのこと、寒さや冷房などによる冷えなどからもできるだけ守ることが大事です。さらに肩甲骨や頸肩...

by 苺をつぶしながら

ジェラートピケのこのレッグウォーマー、今の時期寝るとき手放せません。ジェラートピケには珍しく、コットン入りの素材。気に入って色違いで2色持ってます。

トレーニング教室・お灸教室開催します!トレーニング教室は、普段使っていない深い筋肉を使い、キレイな姿勢作りとシェイプアップを行います。きついトレーニングではないのでお気軽にご参加ください!!そして、お灸教室は、セルフケアできるお灸です。温かくて気持ちの良いお灸を体感してくださいね。冷えを感じている方、ぜひ、お越しください!!◆1月開催 気になる上半身トレーニング教室 2017年1月22日(日...

一鍼主催「ユニークなお灸でからだぽっかぽか!塩灸手作り教室」を開催いたしました。当院の鶴見先生が講師として、竹筒に敷きつめた塩の上にもぐさをすえる「塩灸」について行いました。お灸の注意点をお伝えしながら塩灸手作り体験をしていただいた後、おへその神闕(しんけつ)というツボに塩灸をすえてじんわりと心地よい温かさを実感していただきました。ご参加いただきました方からは、「子どもを授かるには?」「むく...

交互にバランスよく自律神経が働けばよいのでしょうが、ストレスなどで、心も体も緊張状態が続き、交感神経ばかり優位になってしまうことがあります。このような状態ですと、血液循環に問題が発生してしまいます。ストレスがかかりますと、体は交感神経をずっと緊張させ続けていますから、緊張状態の時、体は筋肉に血液を多く送ります。そうすると、内臓へ送られる血液は、通常より少なくなってしまいます。これでは、体の中...

そんな女性のみなさんは、血液循環のための栄養素をサプリメントで補充することも良いでしょう。血行改善、また、貧血にも効果的なサプリメントは、鉄分を始め、ビタミンAや、ビタミンB6です。さらに、ビタミンC、それから、ビタミンE、銅もお勧めです。血行不良ですと、顔にくすみが出るだけでなく、シミやシワも目立ってきます。そして、肌がたるんできて、鏡を見るたびにふけ顔になることがあります。これは、乾燥が...

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