姿勢のタグまとめ

姿勢」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには姿勢に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「姿勢」タグの記事(2)

  1. 丹足で姿勢が変わる - 和合一致

    丹足で姿勢が変わる

    私がまだ、丹足を習い始めたばかりの頃、師匠から丹足(…その当時はまだ足圧という名でした)の指導を受けていた時、「足は手と同じだけ感度があるんだよ。」と、言われ、私は世界がひっくり返るほどの衝撃を受けました。大袈裟でしょうか…いえ、それほどの価値のある事実です。この言葉を頭で理解してから、体の感覚に落とし込むのがまた難儀だったのですが‥固定観念だらけの日常の中を生きていた私は、丹足を通して「足...

  2. 骨盤の角度とお尻の形の関係 - ヨガと官足法で素敵生活

    骨盤の角度とお尻の形の関係

    今、ヨガ教室では骨盤を起こす体操をしています。骨盤が後ろに倒れると、背骨のS字が崩れて猫背になるだけでなくお尻の形が悪くなります。若い頃のお尻の形は、逆ハート型。骨盤が後ろに倒れると腰に贅肉が付き、四角に。そのままで高齢になると、正ハート型になります。骨盤が早い時期に後ろに倒れるとこのお尻の変形が早くなります。骨盤をしっかり起こすと反対にお尻の形が若返って、逆ハートに戻ります。S字の背骨にな...

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