有酸素運動のタグまとめ

有酸素運動」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには有酸素運動に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「有酸素運動」タグの記事(2)

  1. 美肌の鍵って?有酸素運動&ポリフェノールでミトコンドリア活性 - 好きなことだけして生きてもいいんじゃない!

    美肌の鍵って?有酸素運動&ポリフェノールでミトコンドリア活性

    美肌を目指してさまざまなスキンケアを試したり、食生活に気を配ったりしているあなたに朗報です。細胞の「ミトコンドリア」のはたらきを高めることによって、肌の美しさが保たれるとの研究結果に注目が集まっています。ミトコンドリアを活性化させるために、日常生活ではどんなことに気をつければよいのでしょうか?美肌とミトコンドリアの関係は?ミトコンドリアは、細胞に存在していて丸いカプセルのような形をしています...

  2. 効率よく引き締める全身エクササイズマシン - starBB55-blog

    効率よく引き締める全身エクササイズマシン

    使い方はとても簡単スイッチを入れ、立っているだけボードが小刻みに振動することで、気になる「お腹まわり」や「背中」「二の腕」まで全身の筋肉を振動させて刺激して、効率よく引き締める全身エクササイズができちゃう優れモノです。そのスゴさの秘密は、3つの運動が同時に行えることにあります。Point.1有酸素運動1分間に最大約600回の振動が全身の筋肉を絶え間なく動かすことで、立っているだけで、無理なく...

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