有酸素運動のタグまとめ (1件)

有酸素運動のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには有酸素運動に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by starBB55-blog

使い方はとても簡単スイッチを入れ、立っているだけボードが小刻みに振動することで、気になる「お腹まわり」や「背中」「二の腕」まで全身の筋肉を振動させて刺激して、効率よく引き締める全身エクササイズができちゃう優れモノです。そのスゴさの秘密は、3つの運動が同時に行えることにあります。Point.1有酸素運動1分間に最大約600回の振動が全身の筋肉を絶え間なく動かすことで、立っているだけで、無理なく...

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