武術研究家のタグまとめ

武術研究家」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには武術研究家に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「武術研究家」タグの記事(2)

  1. 既存の発想をいかに壊すか? - 【武術探求記】 古武術、少林寺拳法、通背拳など

    既存の発想をいかに壊すか?

    古武術「剣住会」に参加した稽古日記です。稽古に参加すると椅子の上から前受け身をすることの解説をされていた。いきなりだと恐くてできないけれど、プロセスを分解してまず椅子の上で座る。床に手を着く。肘が床に触れる。転がるというように動きを細分化すると脳から恐怖がとれてできるようになるということだった。いきなり「やれ!」だと根性のある男性、センスのある男性しかできないけれど、この教え方だと小学生や女...

  2. どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 (体が軟らかくなると超健康になる) - らくちん道への道

    どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 (体が軟ら...

    どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 (体が軟らかくなると超健康になる)秋本 つばさ/マキノ出版undefined内容紹介開脚ができなかった人でもこれならできる! 体の硬さのタイプに応じた超簡単ストレッチを、テレビでも大人気のストレッチングマスターが写真でわかりやすく紹介。4週間続ければ、誰でも手のひらが床にペターッとつくようになる! 7キロやせた、腰痛、冷え症、ネコ背も治った喜びの手...

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