眠れないのタグまとめ

眠れない」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには眠れないに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「眠れない」タグの記事(2)

  1. 魔法の言葉 - 想い出

    魔法の言葉

    眠れない。。。当たり前か。。。でも魔法の言葉を言ってみる「お休みなさい」この言葉を言った日は心が落ち着き、一日が終わって明日も頑張ろうと気分になる。(言っても眠れない日もあるのだが、なんとなく気分がいい)この言葉を言わなかった日は何時になってもスマホをニラメッコ。本日は眠る必要はないのだが、言ってみる「お休みなさい」以上。

  2. なかなか眠れない時に試してみた睡眠法について - 不眠はつらいよ

    なかなか眠れない時に試してみた睡眠法について

    日頃から十分な睡眠時間を取ることは仕事や健康のためにもとても大切な事だと思います。それは分かっていてもなかなか寝付くことができず悩んでいるという方も多いのではないでしょうか?私自身もそういった事があり悩んでいたことがあります。そこで今回はそんな時に私がやってみた睡眠法について書いてみたいと思います。まず私がやってみたのは『478呼吸法』という有名な睡眠法でした。やり方は簡単で4秒ほど鼻で息を...

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