眠れないのタグまとめ

眠れない」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには眠れないに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「眠れない」タグの記事(6)

  1. ホテルだと眠れない!という時に。外泊時に持って行きたい睡眠グッズ - 睡眠のお悩み解決!

    ホテルだと眠れない!という時に。外泊時に持って行きたい...

    旅行や出張でホテルなどに外泊するときに持って行きたい睡眠グッズです。ホテルなどいつもと違う場所だと寝付けないこと、ありますね。私の場合は、ホテルで寝付けない3大理由が「音」「匂い」「乾燥」です。この3つはちょっとしたアイテムでだいぶ解決できますよ。ほかに寝具が違うと寝付けないという場合もあるかもしれませんが、それは解決困難なのでここでは置いておきます。まず音ですが、ホテルで夜静かに寝れるかど...

  2. 眠れない話 - 50女の戯言 ときどき 写真

    眠れない話

    おはようございます。みなさんは夜はぐっすり眠れていますか?わたしは少しでも心配事があると夜中に何度も目が覚めてしまうたちです。昨夜午前1時頃に布団に入って、夜中何度も目が覚めてしまい、とうとう午前3時45分に布団から出てしまいました。眠れなくて布団の中で悩んでグダグダするよりも「えいやっ」と思いきって起きてしまう方がいいです。そしてやりたいことをやるんです。それで今ブログを書いています。知り...

  3. 眠れない時に効果のある音楽とは? - 不眠はつらいよ

    眠れない時に効果のある音楽とは?

    皆さんは眠れない時はいかがお過ごしでしょうか。眠れない原因は様々でカフェインの摂りすぎであったり、暑いまたは寒いといった環境によるものかも知れません。こういった時には色々と努力される方もいらっしゃると思いますが、音楽を聞きながら眠りに着くことが一番です。音楽と言っても何を聞けば良いのか…?その答えは宇多田ヒカルさんです。宇多田ヒカルさんの歌声は1/fゆらぎと言う独特の歌声を持っています。例え...

  4. 眠れない - 日中はいつも独りぼっち ~ 外リンパ瘻と脳腫瘍摘出の術後生活~

    眠れない

    寝る前に飲む安定剤を飲んだけど、こんな時間まで眠れない。手元にあった、眠剤を飲んだ。間もなく、ねむれるだろう。夜、家族とカフェへ。テーブルが濡れていたから、店員さんに、拭くものを貸してと言った。わざわざ、店員さんが来て拭こうとした。私が、濡れてる箇所を教えてあげている最中、目の前が真っ暗になった。ふらついて、身体がよろけた。隣に娘が座っていたから、良かったけど。いったい、なんなんだ。これが、...

  5. 不眠症には鍼灸がオススメ! - 不眠症 鍼灸

    不眠症には鍼灸がオススメ!

    人間の身体には元々備わったリズムがあり、そのリズムは身体の陰陽のバランスによるものかもしれません。そして、バランスが取れていれば、朝の気配で目が覚め、周囲が暗くなれば自然に眠くなるはずですが、最近は、なかなかその通りに行かない事情も増えています。そして、いつしか不眠症と思われる状態に陥り、不眠症だけでなく身体の様々な異変を生み出してしまうこともあるでしょう。そして、そんな不眠症を改善しようと...

  6. 早く寝なくちゃ - 月夜飛行船

    早く寝なくちゃ

    水曜日が雨の予報なので一日繰り上げて 明日京都から友達がやって来る お昼はちらし寿司にしよう 夫が気を利かせて買ってきてくれたお茶菓子もあるし 今夜は早く寝なくちゃ(≧▽≦) といってもたぶん眠れないのだけど・・・

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