睡眠導入剤のタグまとめ (1件)

睡眠導入剤のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには睡眠導入剤に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by 不眠はつらいよ

もともと寝つきが悪かったのですが、軽いケガをしたことがきっかけとなって、本当に眠れなくなってしまいました。寝れない寝れないと思いながら、うとうとしたり目覚めたりを繰り返しているので実際は眠れていると言いますが、それでも寝れないと思いながら横になっているのは相当の苦痛を伴います。就寝前にぬるめのお風呂に入ったり、軽いストレッチをしたりと工夫もしてみましたが効果はなく、改善の兆しも見えないので精...

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