睡眠のタグまとめ

睡眠」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには睡眠に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「睡眠」タグの記事(23)

  1. 寝人間 - 線路マニアでアコースティックなギタリスト竹内いちろ@四日市

    寝人間

    起きたら夕方、ヘコむわ。

  2. また、あれから - いま・このとき

    また、あれから

     おはようございますエアコンで冷やし過ぎてたので、切って寝ようとして眠れず・・眠い~と思ってから1時間過ぎてたからかなあ・・それから、今度は夜中に目が覚めるようになり2時間は眠れず窓の外は、月夜で綺麗4時になり・・5時くらいでやっと眠れ6時過ぎ目が覚めるのでした今日もだった・・・・朝、朝陽を浴びてたけど・・適度な運動もしなきゃか・・足りない・・・皆さんは、どうしてますか??

  3. 【眠りの質】を見直す - ルーシュの花仕事

    【眠りの質】を見直す

    こんにちは大阪・堺市堺区の花屋フラワールーシュです。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■毎日暑すぎる暑くて店の開店準備で体力消耗してしまいます。せやけどキレイに並んだお花たちをみるとニッコリしたくなるのも事実。少し前にこんなランチョンセミナーに行ったのさ。その時いろいろ勉強して血流よくするためにこのサプリナットウキナーゼをお試しにいただいて毎日飲んで10日ほど経ちました。今...

  4. 爆睡のすすめ - フローリスト作家 「秋津はな」 の 子供のいない女性のお悩み・心情ブログ

    爆睡のすすめ

    ~~オーニソガラム・サンデルシ―~~夏バテしていると思う。私には珍しく、元気な人が羨ましく思えるから~テレビで芸能人の不倫会見~元気あっていいね なんて思っちゃう。そりゃそうだ、今年 ゆっくり休んだのはいつ?(笑)私の地域は、7月晦日盆というのか、8月1日盆というのか~今は、お盆が終わったところなのだ。花屋だから、繁忙期である。気が抜けること、安心すること、ホッとすること、無事に終わったこと...

  5. ぐっすり寝たい方に!熟睡のための睡眠法紹介 - 夜寝れずに困っていませんか?

    ぐっすり寝たい方に!熟睡のための睡眠法紹介

    私達が生きていく上で、欠かせない「睡眠」。人間にとって睡眠は、疲労回復、新陳代謝の促進、消化、吸収、排泄の準備などを果たすための時間で、非常に重要な役割を担っています。しかし、ストレスの多い現代社会で、なかなか熟睡ができずに困っている人も多いのではないでしょうか?質の良い睡眠をとるには、体が睡眠モード(副交換神経優位)に切り替わる必要があります。そこで今回は、熟睡をして質の良い睡眠をとるため...

  6. 暑くても涼しくてもよく寝る胡留(うる)さん - もるとゆらじお

    暑くても涼しくてもよく寝る胡留(うる)さん

    猫は睡眠の天才かもしれません。そういえば大王グループの住人もそれに近い気がします。彼らは暑いとウトウト寝はじめます。たぶん、「暑いと眠くなるよね」とか「暑さは寝てやり過ごすのがいちばんだよね」と思っています。そしてお天気の都合でちょっと涼しくなると、「いまのうちに寝不足を取り返さなくちゃ」とばかり 寝ます。いったい寝不足がどこにあるんじゃ??写真は寝不足を取り返している胡留さんです。ガリガリ...

  7. おはようございます - いま・このとき

    おはようございます

    睡眠時間って大事ですよね・・・枕が同じでも、高さが気になったり肩が凝ったり朝、起きる時に体が疲れてるとか夜中に目が覚めてから眠れず眠る時に冴えて眠れず等々この間テレビで朝7時から9時の太陽の光を20分から30分浴びると良い眠りが出来ると聞いたのでそうしだしたら、夜中に目が覚めても眠れだして

  8. 夢のなかで夢をみる - 宝塚・伊丹・川西☆グルーデコ・ドンネ・ジュエリーバッグ・チェインメイル☆Salon de Arc-en-ciel☆アルカンシエル☆

    夢のなかで夢をみる

    宝塚・伊丹・川西グルーデコ&ユリシスドンネジュエリーバッグハンドメイドアクセサリーチェインメイルジュエリー認定教室Salon de Arc-en-ciel~アルカンシエル~・・~**~**~**~**~・・ご訪問ありがとうございます。昨日は、寝た寝た。夜勤中からやたら眠くって座っていたら眠ってしまうぐらい・・・こんなことはあまり無いのだけれど、疲れていたのか?仕事終わって何処にも寄らず家に直...

  9. ラカン精神科学研究所『フォンドル・セラピー』サイトの紹介 - ラカン精神科学研究所エキサイト出張所

    ラカン精神科学研究所『フォンドル・セラピー』サイトの紹介

    『フォンドル・セラピー』サイトをつくりました。フォンドル・セラピー(fondle therapy)とは、英語のfondle :「やさしく撫でる」という意味から取りました。人が最初に刻むべきスキンシップ、『温・圧・音』に立ち返り、身体化と言語化を組み合わせた治療法です。詳しくは、フォンドル・セラピーをご覧ください。お問い合わせ、予約の連絡先はこちらです。090-7357-4540(携帯電話)0...

  10. 変容の時期と睡眠の大切さ - ナチュラルヒーリングで心・体・魂の羽休め◆山口宇部Plume

    変容の時期と睡眠の大切さ

    こんにちはナチュラルヒーリングセラピストのゆうこです。チャクラヨガで筋肉痛になりきついですこれからは適度に運動も生活に取り入れようと思います。最近、友人がこのブログを読んでくれて「難しい~」と感想をくれました。私も本当はふんわり癒し系のことや美しいことを書きたいのですが、いざキーボードを目の前にするとこうなってしまいます。魂に書かされているのだと思います。信頼しているヒーラーさんに話すと、「...

  11. 父、風邪をひく - 今日もニコニコ。

    父、風邪をひく

    こんにちはあつ~い!ですね。雨が続いたと思ったら、今度は暑さ!!体調崩さないようにしないといけないですね。こんな天候だからなのかもしれませんが…。最近、父が風邪をひきました。おかげさまで我が家の人間は風邪をひくことがほとんど無いのですが、だからこそ、寝込むようになったときのダメージがハンパじゃありませんその中でもダメージ率NO1は父親です。「風邪=熱=寝込む=ダメかも」と言う不思議な方程式?...

  12. Aコッカーのキックはそこそこ痛い - なつお風味のポンだし♪

    Aコッカーのキックはそこそこ痛い

    年齢とともに眠りが浅くなるもんでございますな。ここ1年ぐらい夜中決まった時間に目覚めてしまったり朝は4時過ぎに起きてしまうのでございます、、、なつおさんが居た頃は突如走る夢をみて?か寝たまま走ろうとしているなつおさんに激しく蹴られひっ掻きまわされたり蹴のびをされたておったんです。そーゆー時なぜいつもあたくしを使うんでございましょう?横に板さんも寝ているのにいつもあたしに向けてやるって。。。A...

  13. 晩ご飯&睡眠が足りているかどうかのテスト - 64歳専業主婦の生活♪

    晩ご飯&睡眠が足りているかどうかのテスト

    おはようございます☆蒸します。パソコンが立ち上がらず、故障かと諦めました。ですが、夫が直しました。遅いので、少しだけ書いて終わります。昨夜の晩ご飯です鰹のたたき骨付き牛のバラ肉焼き野菜お肉不味かったですとうもろこし夫は糖質が多いからと、私がカジッた残りをわずか食べました冷奴朝採れ枝豆戴き物です両端の始末・塩ゆでしてあるものを戴きましたこれも戴き物ですお借りしていた器をお返しに行きましたら、ま...

  14. 「面白そう」と思わせる子育て - 珠手箱

    「面白そう」と思わせる子育て

    今日も、「グッディ」終わりで帰宅し、急いで作った夕食の一部ですが、翌日のお弁当を見込みながら作る夕食を作ることにも、さすがに9年目となれば慣れるものです。このところ、よく「いつ、寝てるの?!」と言わることが多くなりました。私は、だいたい夜中の12時頃に寝て、4時半に起きる生活ですが、やや寝不足気味ですね・・・。で、そんなに朝早くから何をしているかというと、新聞をざっとですが隅々まで読むのです...

  15. くの字に曲がる人生も悪くない - 和合一致

    くの字に曲がる人生も悪くない

    女将さんから「晩御飯食べにおいで。」と、お誘いいただき一緒に向かう電車の中のこと。。。そもそも、「睡眠は何よりも最優先!!しっかりと取りなさい。」と母に言われてきたものですから。そういうものだと思って睡眠を第一にしてきたところがあります。睡眠を削ってまで何かをする、という発想すら湧かないくらい。そうして自分が必要だと思うことを削ってまで、打ち込むことが無かったと言えばそれまでだったのかも知れ...

  16. 女性と睡眠&水出しコーヒー - 続・やさしい野生時間 ~ 聖地・自然・カフェ 雑感編 ♪

    女性と睡眠&水出しコーヒー

    ある漫画家はこどもの頃から満足するまで寝るので、遅刻も日常茶飯事だった、という記事を読んだ。大人になってからも、人より十二分満足な睡眠時間を確保して、いい作品をどんどん描いたそうだ。4~5時間睡眠のビジネスパーソンに聞かせてあげたい。現代人はなにかと寝不足ですからねえ。満足するまで寝る➡結局効率があがる、という明快な図式に、がぜん寝る気がわいてくる。そして女性のからだ時間は、余計に睡眠が必要...

  17. ペロと睡眠 - 武雄市武雄町小楠区元体育副部長

    ペロと睡眠

    今朝は寝起きが良かったが、体が重く感じた。仕事の休憩時間に十分な睡眠が取れ、夕方以降は体調が良かった。ペロは体を伸ばして散歩に備え、餌をよく食べていた。明日も頑張ろう。

  18. 6月のはじまり - 福岡大名PRIVATE SALON MANOCALDO2

    6月のはじまり

    少しづつ、蒸し暑くなってきましたね〜湿度が高く過ごしにくい季節。この時期とにかく眠くなるという話をお客様から聞く事が少なくない。先日、寒暖差は自律神経を乱すとテレビで言っていました。私も疲れがとれないな〜という時はとにかく寝ます(笑)睡眠は肌にも髪にも健康な身体のためにも重要。季節の変わり目みなさん体調気をつけてお過ごしくださいね^_^今日も1日がんばりましょう〜

  19. 健康志向や不眠対策、妊婦や高齢者ニーズにデカフェ?コーヒーブームのススメ - 好きなことだけして生きてもいいんじゃない!

    健康志向や不眠対策、妊婦や高齢者ニーズにデカフェ?コー...

    トレンドはカフェインレスのコーヒー!デカフェ?コーヒーブーム到来! 毎日コーヒーを飲んでいるというコーヒー愛好家は多いだろう。オフィスでの仕事中や、家事の合間には欠かせないものだ。 しかし、最近では夜の睡眠への影響もあり、覚醒作用のあるコーヒーのカフェインは少々遠ざけられているところもある。そこで注目されているのが、カフェインレスのコーヒー「デカフェ」である。 デカフェとは、水に浸すなどして...

  20. コーヒーを飲んで昼寝すると…スッキリ目覚めたいと人には、コーヒーは最適の飲み物 - 好きなことだけして生きてもいいんじゃない!

    コーヒーを飲んで昼寝すると…スッキリ目覚めたいと人には...

    昼寝とコーヒーの意外な関係コーヒーにはカフェインが含まれるので、夜寝る前に飲むと眠れなくなるケースがあるといわれます。ところが、昼寝前のコーヒーはおススメ! ! なぜかというと、コーヒーを飲んでカフェインの効果が発揮されるのが、大体20分から30分後だからです。オフィスの昼休みや家事の合間に15分から20分程度昼寝をして、スッキリ目覚めたいと思う人には、コーヒーは最適の飲み物。さらに昼寝プラ...

1 - 20 / 総件数:23 件

似ているタグ