瞑想のタグまとめ (38件)

瞑想のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには瞑想に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by 本田式 治療法 公式ブログ

知らない名前を知ったり、頭に入る情報でもないんです。やはり、やり方があるんですね。

by 本田式 治療法 公式ブログ

自分と向き合う…第一歩。まず、目を閉じてみること。そして、何を感じるか…瞑想という、広大な世界の、はじまりの第一歩が、わたしがつくった…フリーマインドネス・メディテーションです。

by 本田式 治療法 公式ブログ

すごく、大事な部分です。気づかないうちに病気になってしまった…その気づかないとこと…にたどり着く第一歩です。

by 彩色生活

5年続けると5歳若く、10年続けると12歳若く見られるといわれている『瞑想』。世界的なファッションモデルのミランダ・カー、マイクロソフト社のビル・ゲイツが願望成就の手段として活用している『瞑想』。四門堂は、日本でまだ馴染みのない『瞑想』の普及活動を通じて、どんな開運グッズよりも優れた開運法である、瞑想用の特別な音源を提供。不確実な現代、目に視えない高次のパワーを頼りにしたいという発想は、潜在...

by information by ensemble

ウェイクアップヨガで行っている瞑想は毎回15分〜20分ほどです。まずはアーサナで座るために必要な股関節の柔軟性や腹筋・背筋の力を養い、身体を安定させます。また、アーサナを行うことは、呼吸や身体、そして心を通してご自身の“いま”の状態と変化を観察していくことであり、客観性や落ち着きを養うことができます。最後はシャバーサナで身体の不要な緊張を解き、リラックスすることで、瞑想の準備をします。瞑想の...

by information by ensemble

3月に入り、肌に触れる空気がふんわりとやわらかくなってきました。朝ヨガの始まる時間帯もだいぶ明るくなってきています。早起きも無理なくできそうなこの時季から朝ヨガをはじめるのはいかがでしょう?ウェイクアップヨガ、3月のスケジュールです。◇ウェイクアップヨガ(yoggy in-meditation、最終週はヨーガ・セラピー)3月…7日、14日、21日(いずれも火曜日)7:15〜8:15@Loha...

by すべてわかる、豊かな暮らし

いつものウォーキング・コース。今日は「あれっ、こんなところに道が?」というところに、ふらっと入ってしまいました。誰かに手招きされるように。妖精さんかなー?!画像にエネルギーのようなものが映っていますね?(気のせいかもしれないけど)昔の人が踏みしめたんだろうなという道が続いていました。こういう発見も嬉しいのです。朝のウォーキング=瞑想タイムです。皆さまもよい一日を!!ポチッポチッと応援、よろし...

by あめのみブログ

本日もご参加いただきありがとうございました丁寧にじっくり身体を伸ばしたりほぐした後、暖かくなって、薄着になっていく準備として、脇腹のくびれや、二の腕に負荷をかける動きを加えてみました。終わった後のお茶の時間では、たっぷりの水分補給と糖分の補給もしました。。いつも楽しい時間をありがとうございます皆さんが集まってくださるからこその貴重な時間です!!次回の参加もお待ちしています。

by 田口ランディ Official Blog

「奥箱根の温泉瞑想会」奥箱根の温泉で、瞑想を体験。マクロビのお食事とファンゴ泥パックでリラックスする一泊二日の瞑想合宿です。女性限定です。瞑想の初心者の方、ぜひこの機会に体験してみませんか。--------------------------------------------------■日時:2017年5月20日(土)~5月21日(日)■集合:5月20日(土) 13:00■集合場所: 箱...

by 暁玲華のスピリチュアルパワー

鳳凰と花の瞑想は前から慣れているので、すぐに結果も出るしわかりやすいのですが。ここのところ星の瞑想を続けています。これが、一瞬変化があるけど、持続性がない。これはたぶん、慣れてないのでイメージを長く保てないということかも。まず、一番大事で難しい北辰の瞑想は宇宙創造神をイメージするのですが。天よりも高く高く高くのぼっていき、そして、一瞬で目の前にもってきたりしているのですが、規模が大きすぎるの...

by あめのみブログ

来てくださった方々に、今日の身体の状態を伺いながら、ゆったりとヨガをします。忙しい毎日から、自分をゆっくり切り離して、心も体も気持ちよくほぐしてゆきます。深い呼吸を続けることや、瞑想をする機会を一緒につくりましょう2月 26日 (日)13:00~14:0014:00以降お茶の時間場所:自宅※お茶のみ参加もお待ちしてます現在、私ができないポーズについては、声かけのみで誘導させていただいています...

by 徒然雲峰上記

 決して怒らないと決めて8年が経過した。まだまだ挑戦中である。 「さて、怒らないことの着地点とは何なのか?どこにあるのか?考えれば考えるほど、心の空白は広がるばかりだ。そして空白を埋めるために集中化が起きる。その空白を埋めることを8年目にかけての課題とするつもりである。」と、昨年書いた。 それで、まず心の空白を広げるために瞑想実践を始めてみた。マインドフルネスとかヴィパッサナーと呼ばれている...

by 暁玲華のスピリチュアルパワー

最近、体調が悪いから修行しようと思い立っていましたが、結構効いたのが瞑想でした。で、自分で瞑想法を新たに開発してしまいました。これは、たぶん誰もしたことがないはず。この私の瞑想法を息子に試してみますと、イメージ力ありすぎるのか、パワー入りすぎてアップアップしていました。鳳凰と花の瞑想法は昔からしているのですが、いろんな形でしてみると、なかなかすごいので、誰かで試してみたくなりました。明後日、...

2017年が本格的に動き出してきましたね。1月は年の始まりのはずが1年分動いたような感覚でした(笑) 伝えたいことが出てくるのですが、書き終えないうちに次の日に・・・読み返すと賞味期限切れのような感覚になりました。展開が早いですね(笑)今日は、チャクラ瞑想会でした。いつもお伝えしていることを少し書いてみようと思います。チャクラは、変換器です。宇宙からのメッセージを私たちが肉体で理解できるよう...

2月のお寺ヨガのお知らせです。今回はスーリヤマントラを唱えながらの太陽礼拝とヨガのあとに30分、歌う瞑想"キールタン"をします。キールタンとは…神々の御名や、神聖な言葉"マントラ"を繰り返し唱える賛美歌のようなスタイルのヨガで、音の源と言われるマントラの響きは私たちの最も純粋な聖なる場所、魂へと導いてくれます。繰り返し唱えているうちに、ネガティヴな感情や、拘り、過去からの印象などから心が解放...

by information by ensemble

  一月は行く、の通り、年が明けてからあっという間にひと月が過ぎました。1年の区切り方にはいろいろありますが、立春もそのひとつですね。ウェイクアップヨガ@新宿御苑前の1年は、暦の上で春を迎えてから始まります。朝ヨガ、2月のスケジュールです。◇ウェイクアップヨガ(yoggy in-meditation、ヨーガ・セラピー)2月…7日、14日、21日(満席です)、28日(満席です)(いずれも火曜日...

今日の瞑想ビジョンいつも、お仏壇の前で瞑想をしているゆかりぃですが、今日は、お仏壇の和室の屋根に雪解け水がポタポタと落ちてきて「ぽつ、ぽつん、ぽつん、・・・」不規則な水滴の音を聞きながらの瞑想。その音を聞いていたせいなのか、黒髪のゆかりぃが浮かんできた。肩の少し下までのびた黒髪の裾は真横一直線にきれいに切りそろえてある。出家した女性のゆかりぃ。ゆかりぃは、お寺?境内の中、何かを火に投げ入れな...

今日も写経と迷走、、いや瞑想を。

今日の瞑想ビジョンから。今日のもなかなか面白かった。このビジョン、どこから来ているのかわからないけど、日々の私の学びや気付きが、とても大きく関わっているんだと分かる、そんなビジョンでした。日常で、あ!そうか!!と気づいても、すぐに流れてしまうくらい些細な、でもとても大事な気づきを印象的なビジョン(私の場合は映像)でココロに留めてくれる。そして、それらをここでみなさんにシェアする。そんなことに...

by 結縁~ゆいえん~

寒い日が続きます、皆様いかがお過ごしでしょうか。私はこのところ、噛むことに集中するようになりました。そして今日の昼食で、初めておじゃこの旨味を感じていました。おじゃこは好きでなかったのですが、大根場と炒ったものを母が送ってくれたものですから。それでも食べるまでは、おじゃこかー・・と思っていました。それから、ただ噛んで味わっているとき、ただ毬をかがっているとき、私は日頃の寂しさを感じていないこ...

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