糖質制限のタグまとめ (24件)

糖質制限のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには糖質制限に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

カリフラワーをみじん切りにしてつくる「カリフラワーライス」なら大幅に糖質がカットできるということで、今日試してみました。洗ったカリフラワーを包丁でみじん切りにします。今日はそれで炒飯を作ってみました。油はココナッツオイルを使用。感想は・・・いけます!!ボーっとして食べていたら、本当にお米の炒飯を食べているような気になってきます。カリフラワーは白いのでお米っぽいし、味にくせがないので、十分ご飯...

食べ物の糖質が気になり、最近はパンであればふすまパンなどを購入するようにしています。ネットで色々と取り寄せてみたのですが、結構値段が張ります。スーパーで4個入り240円という安価なブランパンを見つけたので、嬉しくなって買って帰ったのですが、成分表をよく見たら「ショートニング」の文字が…。マーガリンやショートニングといったトランス脂肪酸は絶対にとらないよう普段から気を付けているのですが、価格の...

4/29に 京都で、豚皮の会 in kyotoが開催されます。本日、募集開始されました。(昼には、満席になったそうです。)数時間で、満席になると思います。糖質制限にご興味おありの方は、豪華な会ですので、是非~!!「炭水化物が人類を滅ぼす」の著者の夏井先生が、お申し込み先です。こちら。京都の高雄病院の江部先生も来られます。ほんとうにスペシャルな会です。詳しくは、夏井先生のブログをご覧くださいね...

by お昼寝ねこねこの日々。

だいぶ前に目黒のスーパーで買っていたこちらやっと食べてみました( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘガボン?なにそれ?と思う方もいらっしゃると思うけど、これとっても美味しいシチューでした私は定価で買ってしまいましたが、ロハコで安く売っていたみたいもう今はこの商品自体売ってないかも知れませんがもし見かけたら1度お試し下さい(^^)今、アスクルは火災が沈静せず大変みたいですね(2/20現在)少しでも早く通常に戻れ...

by お昼寝ねこねこの日々。

ネットのレシピで見た白菜とサバ缶のくたくた煮お汁は飲めるくらいあっさりなんだけど美味しかった〜(^^)サバ缶は常備しているのでいろいろサバ缶料理を考えてるのですが、オススメってありますか?なんだろう?トマトスープ?豚肉に大葉とチーズを巻いてソテーしたものとクミンキャベツ白菜と牛こまの炒め物??手作り体験したかまぼことサバ缶カレー千切りした大根のサラダ、アボカドおかか和えあとは長ネギと…何かの...

by 黒い森の白いくまさん

日本には便利な商品が沢山あって、選り取り見取りですが、ドイツではそう簡単に出会えないだけに、出会った時の喜びもひとしおです。・研修などでコーヒーが置いてあって、休憩時に取ってきても、講演を聴いている間に冷たくなってしまう。職場でコーヒーを用意しても・・・・仕事の合い間に一口二口、という飲み方だと、すぐに冷たくなってしまう。・診察室にコーヒーの香りが立ち込めるのは避けたい。・蓋付きマグカップだ...

おはようございます!2月4日、相模原は青空が広がってます!!出かけたくなってしまう・・・・そんな気持ちをおさえて、本日も開店しました~昨日ちょこっとご紹介した「米粉+大豆粉マフィン 紅茶&クランベリー」。アールグレイの茶葉をど~んと使ってます!クランベリーも紅茶に漬けて香りづけしました。甘さ控えめ。そのうえ、大豆粉ブレンド!大豆粉は薄力粉や米粉と比べると糖質が少ない素材です。おやつ、しかも粉...

日本人は糖質を取りすぎなのは確かだろう。お好み焼きと白飯を同時に食べるくらいだから。自分もラーメンを食べて残り汁に白飯を入れて食べてしまう。まあ満足感はあるが、食後にだるくなる。だからと言って、糖質をほとんど抜いてしまうと、どこか力が入らない。でもこれも糖質を取りすぎる習慣のせいで、タンパク質や脂肪からエネルギーを作り出す能力が衰えているからのようだ。結局は、どっちに身体を慣れさせるかという...

by 白血球数にこだわっています。

四国徳島からです。「抗菌薬の適正使用」の一助になればと思い、当ブログを続けています。当院では使用基準(暫定)を設けて対処しています。顆粒球1万以上、リンパ球3千以下、白血球1.3万以上、です。急性中耳炎・副鼻腔炎は、繰り上げ100%ウイルス感染症です。抗菌薬の使用は避けるのが原則です。2014年6月25日書き込みした患者さん。治癒状態達成バンザイを宣言しましたが、以後も一進一退でした。昨年末...

by 奇跡の日々 ~誠実社~

私は糖質制限の食事はとってませんが、母と妹がやっています。ライザップでお馴染みの、糖質ダイエット。ライザップは、徹底的に糖質を抜きますが、母と妹がやっているものは、一日50mgまで糖質をとっているようです。少し味見をさせてもらうと、すっごく美味しいし、見た目も奇麗なのでページをアップします@^^@糖質ダイエット ページから揚げなども、大豆を粉末にして揚げるのですが、おなか一杯食べられて、体重...

by お昼寝ねこねこの日々。

簡単カレー…だったかなチキンカレーに目玉を乗せてスモークサーモンの半額を買ったのでそれを使ってサラダなど朝ご飯にベーコンとほうれん草ソテーえっと…これはかぶとカリフラワーのトマト煮?コンビーフ使ったんだっけ??ネットで見たレシピでサバ缶と白菜のくたくた煮これ、あっさりとしたスープは飲めちゃうほどでわたし的にはかなり好きでしたオススメ!これも…半額で買った牛肉(^^ゞ簡単にバター醤油で炒めて大...

by 暮らしのかたち

糖質制限ダイエットが流行ってるのね(-ω-)本屋さんでもたくさん見かけるし、聞いてみたら、周りにもやってる人が何人もいた。糖質を減らしてタンパク質を中心に、きのこや海藻、葉野菜を摂るってことだよね。よ〜し!!私も早速チャレンジだぁぁぁぁ!って、大好きな芋類、特にさつま芋は糖質の塊なんだとか´д` ;昨日、さつま芋蒸したばっかり(笑)きんぴらごぼうも作ったけど、実は、ごぼうも糖質高いらしい´д...

by 白血球数にこだわっています。

シニアは多様化へ 三菱食品 原正浩氏 17年キーワード語るから 食品新聞社 - 2016年12月21日三菱食品はこのほど「2016年の総括と2017年の展望について」と題した報道関係者向けのレクチャーを実施。執行役員の原正浩氏(マーケティング本部長兼戦略研究所長)が今年の市場環境を振り返るとともに、今後の消費傾向などを説明した。17年の消費キーワードに関する発言要旨を採録する。17...

by お昼寝ねこねこの日々。

これ、結構評判が良いので(会社の人におすそ分けしたり、友達にあげたり)再び買ってみました。私はあまり飴は好きじゃないのですが、喉が弱い方とかこの時期の乾燥対策にいいかも。一粒糖質2g位なので糖質を控えてる方にもいいんじゃないかなぁかなりスースーします(^^)

by お昼寝ねこねこの日々。

出来合いの唐揚げとパクチー納豆、そして鯖のお刺身が売っていたのでゴマサバ的にしたつもり…(^_^;)切り落としが安くて嬉しい♪たっぷりつかってバクダンなど(^^)なんだろ?コンビーフキャベツたまごと小松菜と鶏ササミがあったので夫にシチュー風?忘れちゃった( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘパクチーがたくさんあったのでパクチーオイルを作ってみました(^^)これ、便利♪うーん…豚肉とキャベツのカレー炒め…?ひと...

奈良の真美ケ丘の自宅で、手ごねパン教室をしています。 ただいま募集中のレッスンは、こちら です。(^-^)   レッスンは、入会金なしの1回完結編です。(レッスン料に、テキスト代、材料費、ランチ、デザート等込)①日時 2017/1/18 (水) あと3名 2017/1/20 (金) あと4名 3名 2017/1/31 (火) あと4名 1名 満席です。②時間 AM11:00-PM2...

by A・S・A・G・O・H・A・N

ダイエット朝ごはん続きます。今朝の主食も、がんも。★がんも煮(薄味で煮て)★ベーコンエッグ★サラダとブロッコリー★味噌スープでは。

by A・S・A・G・O・H・A・N

今日も、糖質制限ダイエットの朝ごはん♪がんも+オムレツ。それぞれ適当な大きさに切って、カイワレを加えて盛り付ける。大き目のがんもは、1/2で充分満足できる食べごたえです。では。

by A・S・A・G・O・H・A・N

おはようございます。すっかり定着した、糖質制限ダイエット朝ごはん。主食は、毎朝がんもです。(';')今日は、つくおきで和食プレートにしました。★がんも★インゲンの胡麻和え★切干大根★わかめの酢の物★ハムとブロッコリー★オレンジ★味噌スープがんも1/2食べたらお腹いっぱいになりますよ。がんもは、いろいろなサイズが出ているけど一番大きいもの!!を選んでます。では。

by お昼寝ねこねこの日々。

時間が経つと何を作ったんだっけ?と忘却の彼方へ…脳みそ使ってない証拠ですね( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘトマトジュースが余っていたので作った記憶が…グラタン風にしたり、生クリームを入れたり、ピリ辛にしたりと味変して食べたような…( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ野菜とお豆腐だけのお夕飯。あ、おつゆはたまごとターサイですね(^^ゞタンパク質は豆腐とたまごで。久しぶりにこの手の低糖質パンを買いました。まあ味はこんなもの...

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