肉・魚なし弁当のタグまとめ

肉・魚なし弁当」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには肉・魚なし弁当に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「肉・魚なし弁当」タグの記事(9)

  1. 5/26 おにぎり弁当 - ひとりぼっちランチ

    5/26 おにぎり弁当

    ・おにぎり・玉子焼き・きんぴらごぼう・海苔チーズ・ミニトマト・キュウリ浅漬けチマチマと残り物を詰め、メインのおかずがないのでせめてごはんをおにぎりに・・・今日はこのあと例のお手伝い先へ行って月末の支払い関係の仕事して、そんでもって17時から打合せ。打合せが17時からってなんだよなぁ~お手伝い先に行くと、ついつい残業になってしまう。うちはみなし残業だから1円にもならないし何よりはなちゃんがお腹...

  2. 5/25 豆サラダごはん弁当 - ひとりぼっちランチ

    5/25 豆サラダごはん弁当

    ・豆サラダごはん  サラダにまめ レモン オクラ・ゆで玉子・きんぴらごぼう・海苔チーズごはんに「サラダにまめ!」という下味のついた煮豆を混ぜ、レモン汁と塩ちょーっぴり、さらにノンオイル胡麻ドレを風味付けにチラリ。オクラとレモンと指でひねった胡麻をトッピング。さっぱりしてるけど豆のおかげで食べ応えはシッカリ^^月・火・水と必死にがんばってなんとか仕事を仕上げました~最終チェックして提出するばか...

  3. 5/11 厚揚げと春キャベツの麻婆丼弁当 - ひとりぼっちランチ

    5/11 厚揚げと春キャベツの麻婆丼弁当

    ・厚揚げと春キャベツの麻婆・玉子焼き・茄子と紫蘇の醤油和え・南蛮風人参いつもは白菜で作る厚揚げ麻婆(風)炒め、今日は春キャベツで作りました。春キャベツをごま油で炒め、しんなりしたら厚揚げと、鶏ガラスープ・チューブ生姜・豆板醤のタレを注ぎひと煮立ち。いったん火を止めて、とろみちゃん(顆粒の片栗粉)をふりかけて、混ぜて弱火にして、とろみがついたら出来あがり♪さて、昨日の通院付き添いですが、ここの...

  4. 5/9 炙り厚揚げチーズ弁当 - ひとりぼっちランチ

    5/9 炙り厚揚げチーズ弁当

    ・炙り厚揚げチーズ・玉子焼き・南蛮風人参・しめじとピーマンのおかか和え炙り厚揚げチーズ、久しぶりかも^^念のため申し添えますと、相模屋さんの「焼いておいしい絹厚揚げ」をバーナーで炙って焦げ目をつけ、チーズをはさんだだけ。会社のデスクにキープしてあるお醤油をたらしていただきます♪連休明けのお仕事はどうでした~?私はもう、荷物もってパンプスで歩いただけでツライ><って感じでしたわ。昨日もお手伝い...

  5. 5/1 野菜の焼き浸し弁当 - ひとりぼっちランチ

    5/1 野菜の焼き浸し弁当

    ・野菜の焼き浸し  茄子・ピーマン・かぼちゃ・玉子焼き・黒豆公約通り、野菜弁当です☆茄子は皮目だけごま油を塗りつけるようにして焼き始め蓋をして蒸し焼きにして火を通す感じ。油をスポンジのように吸収しちゃうのでネ。出汁に砂糖と粉山椒を加えたつゆで一晩ひたし朝は詰めるだけのお弁当です。ごはんはキヌアと白米のハーフ&ハーフ。香ばしくて、白米よりごま油と合う気がする^^土日はこれまた公約通り!?二度寝...

  6. 4/20 茄子のソイそぼろ丼弁当 - ひとりぼっちランチ

    4/20 茄子のソイそぼろ丼弁当

    ・茄子のソイそぼろ・味玉・ほうれん草胡麻和え・ミニトマトのハニージンジャー和え・キュウリの浅漬けいつもの大豆ミートそぼろと茄子を甘辛く炒め煮にして丼に。あーねむい・・・眠くて眠くて・・・辛いよーデスクでするほうの仕事はステージクリアって感じですが、家でするぶんが眠くて進まなかった><進まないわ、睡眠足りてないわ、って最悪ですね。今朝バタバタして、ゴミの日なのを忘れちゃってたし。マンションにゴ...

  7. 2/24 そぼろ丼弁当 - ひとりぼっちランチ

    2/24 そぼろ丼弁当

    ・そぼろ丼  (ソイそぼろ・玉子そぼろ・オクラ)・しめじの醤油マヨ炒め・南蛮風人参・ピーマン胡麻和えミンチタイプの大豆ミートを中華あじ・おろし生姜のスープで戻し、ふっくらしたら ごま油・砂糖・醤油を足し、そのまま炒めて水気を飛ばします。大豆ミートって、普通はお湯で戻してから絞ってそれから味付けしたりするんだけど、私はテフロンの片手なべを使って一気に料理しちゃう。ま、どんな味付けをしても「やっ...

  8. 2/16 おからサンドイッチ弁当 - ひとりぼっちランチ

    2/16 おからサンドイッチ弁当

    ・おからサンドイッチ細身のキュウリ2本をスライサーで薄切りにして、ビニール袋に入れて塩してシェイク。おからはタッパに入れて蓋をせずに2分。水分を飛ばして顆粒コンソメを混ぜ、ほぐします。キュウリの袋におからを入れて、水分をおからに吸わせてサンドイッチに。マヨを入れるとポテトサラダっぽくなりますが、オトナとしてはマヨたっぷりは色々と差しさわりがありますのでオホホ。おからは満腹感が出るしお腹の調子...

  9. 1/27 尾西のアルファ米 お赤飯弁当 - ひとりぼっちランチ

    1/27 尾西のアルファ米 お赤飯弁当

    ・お赤飯・ゆで玉子・海苔チーズ・人参のおから炒めコンソメ味・ほうれん草の胡麻和え・ゆず大根の浅漬けまたまた非常食の試食弁当。尾西食品のアルファ米「赤飯」です。パッケージを開けたところ。スプーンと脱酸素剤のほか、ごましおが入ってる♪アルファ米は、熱湯で20分or水で60分で戻して食べるものですが、今回はゆうべから水に漬けておき、朝お弁当箱に詰めてきました。一口たべた感じでは冷えててもよさげな感...

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