股関節痛のタグまとめ

股関節痛」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには股関節痛に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「股関節痛」タグの記事(1)

  1. 股関節をほぐそう - ホロス加藤 札幌 (カイロ&トリガーポイント)

    股関節をほぐそう

    股関節解しのやり方                           すりこ木帽などをうまく使いながらイタきもちいいぐらいでやってください。コツはやい過ぎないことです。もう少しやりたいな、でやめましょう。出ないと次の日に筋肉痛が襲うコツになります。ぼちぼち行きましょう。 5キロのダンベルでグリグリじゃなくてジワーでやってください。そうすると1~2分ぐらいで痛みが引いてきてほぐれてくると思い...

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