膝の痛みのタグまとめ (4件)

膝の痛みのタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには膝の痛みに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by 美魔女を目指す44歳のブログ

ひざの痛みで1年ほど前から定期的に病院に通っていて、お薬を出してもらっています。先生の指示に従って日々の生活を送っています。筋肉成分という言葉を初めて聞きました。筋肉を作ったり血行を良くしたり代謝を高めたりなど、筋肉成分には様々な働きがあることを知りました。どんな食材から取れるのか調べてみたら、お肉やお魚が良いようです。ただ、牛肉や豚肉よりも鶏肉の方が筋肉成分が多く含まれていているとのことで...

by トレイル大好き!

春が見えてきましたね。明日の勝田マラソンはDNSにしました。HK100k以降の2週間、走らず足を休めているのですが、膝がまだ疼くのです。5年前のように半年以上も全く走れるなるのは避けたいから。昨年末、あまりにも痛みが酷いので、いつもの先生にレントゲンを撮ってもらいました。骨は大丈夫みたい。問題なのは膝の隙間。左と右を比べると、右足の関節の隙間が狭いのです。右は怪我した足、半月板損傷の足。赤い...

by 身体のしくみ

以前は半月板損傷は治せないものと思っていましたが、仙腸関節の治療ができる様になってからというもの、多くは一回目で痛みを半分以下まで、人によってはクリック音と呼ばれるひっかかりもなくなります。仙腸関節は上下にたくさんの神経を通すことから、神経機構の改善による痛みの軽減かとも思っていましたが、おそらく神経の機能だけではなく、力のコーディネーションによる変化だと最近は感じる様になりました。半月板損...

by 身体のしくみ

膝の痛みが続き、病院に行くと膝にたまっていることがわかり、水を抜く。これは一般的に行われている治療です。水を抜いた直後から、今まであった腫れぼったい感覚や、可動域の制限、痛みが引くことを経験した人はたくさんいらっしゃると思います。関節穿刺と呼ばれる水を抜くことは効果的ですが、注射針を刺すのは痛いし、喜んで受ける人はいないでしょう。そんな関節穿刺、これが「癖になる」という噂をよく患者さんから耳...

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