膝痛のタグまとめ

膝痛」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには膝痛に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「膝痛」タグの記事(10)

  1. スポーツで痛めた膝にも官足法が効く - ヨガと官足法で素敵生活

    スポーツで痛めた膝にも官足法が効く

    昨日は、ゴルフで膝の半月板を痛めた友人に是非、官足法を試して欲しかったので、毎月渋谷で開かれる一般セミナーに誘って付き添っていきました。彼女は痛みから歩くのも辛く、腿の筋肉がげっそりと落ちて、驚くほど足が細くなっていました。私の腕より細いのです。先生が彼女の体の動きをみて、原因は股関節だ、とくるぶし周辺を揉むと、その後は急にスッと楽に動けるようになりました。ゴルフのスイングの時に、腰からひね...

  2. 膝の痛みはあきらめないで - ヨガと官足法で素敵生活

    膝の痛みはあきらめないで

    昨日、嬉しいことが一つありました。よく膝が痛いという話を聞きます。少し不便だけど、仕方ないと諦めている人が多いように思います。でも、膝の痛みを放っておくとだんだん股関節まで不調が広がり、血圧も高くなりがちです。そうして、気が付けば同じ側の肘や肩の調子も悪くなり、結局、最初に痛めた膝のある半身全体が悪くなります。ですから、最初の膝痛を放っておかず、本気で取り組んで早く治しましょう、と少し前のヨ...

  3. 江戸川区小松川にある膝専門の整形外科です - 膝専門治療

    江戸川区小松川にある膝専門の整形外科です

    都営新宿線の東大島駅から徒歩10分のところにある膝専門の整形外科になります。当院は膝の痛みでお困りのかた、階段の昇降動作が難しいかた、正座が痛みでできない方を専門に治療しております。経験豊富なスタッフが膝の痛みでお困りのかたや痛みで歩くことが困難な方、手術後のリハビリまで幅広く膝を専門に取り扱っております。膝の痛みでお困りのかた、痛みで動くことが困難なかた、一度当院にご相談ください。専門のス...

  4. 江戸川区小松川にある半月板損傷専門の整形外科です - 膝専門治療

    江戸川区小松川にある半月板損傷専門の整形外科です

    都営新宿線の東大島駅から徒歩10分くらいのところにある半月板損傷専門の整形外科です。当院は膝を専門に治療しているスタッフが在籍しております。手術後のケアから痛みまで様々な症状に対応しております。多くの改善実績をもったスタッフが対応するため安心して治療を行うことができます。膝の痛みでお困りのかた、膝を曲げるときに痛みでお困りのかた、一度当院にご相談ください。専門のスタッフが対応させていただきま...

  5. 膝に続いて、腰がイタイ・・・ - 飛行機とパグが好きなお母さんの日記

    膝に続いて、腰がイタイ・・・

     今朝から腰がイタイ...(ぎっくり腰ではなく)こたつから出ようとすると・・・ けんちゃんを抱っこしようとすると・・・ 痛いのです。今日はお父さんにこたつからけんちゃんを出してもらいました。先日から膝もちょっと... こちらはよくなってきていますがまだ痛みはある。今週末からお出かけなのに大丈夫でしょうか!お風呂入ってモーラステープを貼って寝ることにします。(在庫はたくさんあるのです♪)イメー...

  6. 【軽く運動、再開しました】 - 何かがあるから毎日楽しい!!

    【軽く運動、再開しました】

    2017.3.25 13W筋肉量ダウンを目の当たりに感じた昨日、早速解消しようと昨年9月初旬のスイミング以来の運動。ジョギング開始後たった2kmで左膝に痛みが・・・その後ウォーキングに切り替えましたが約7ヶ月のブランクは想像以上に大きく、今回は3.5kmで止めました。前のペースに追いつく様、基本毎日最低ウォーキングだけでもしようと思います。何かがあるから毎日楽しい!!楽しいから毎日更新いたし...

  7. つくしんぼ・お山歩会~松田山ハーブガーデンと菜花まつり~ - つくしんぼ日記 ~さっちゃん編~

    つくしんぼ・お山歩会~松田山ハーブガーデンと菜花まつり~

    H29.3.19(日) 三連休の中日 晴れ第2回 つくしんぼお山歩会!!小田急線の新松田駅から歩き始められる「松田山ハーブガーデン」この時期だけ農園を開放している、菜花まつり会場へとなかなかな坂道を登っていく!!菜の花と桜が見ごろ(おかめ桜、春めき桜、寒緋桜)マクロで撮影してみましたお花の中から、顔を出してスマイル(^_-)-☆お花を堪能して、菜の花のプレゼントをもらい、次の場所へ・・・古い...

  8. 脚下照顧 - トレイル大好き!

    脚下照顧

    そろそろスプリングコートにできそうですね♪。3月から右足強化トレーニングを開始しました。いかに左右の筋力が違うのかを実感・・・orz。もともと、右足は左より筋力が少なく、細いのですが、この3か月でさらに削ぎ落ちました。3日、30日、3か月、3年。痛みが出てからちょうど3カ月。5月には完全復活しますからね。その為には、日々のトレーニングだけがカギを握ります。自分の膝は自分しか治せない。怠けウダ...

  9. つくしんぼ・お山歩会~名の花咲く にのみや吾妻山公園~ - つくしんぼ日記 ~さっちゃん編~

    つくしんぼ・お山歩会~名の花咲く にのみや吾妻山公園~

    2017.2.12 (日)2017年、1回目のお山歩会!!お天気に恵まれ、最高のハイキングとなりました。菜の花と富士山がきれい山頂まで、ゆっくり歩いて1時間もかからず、この景色(^^♪気持ち良く今回は、山頂にて、ストレッチを行いました。呼吸と正しい姿勢で、伸ばしている筋肉を意識させて!!お昼タイムも温かいスープに、おにぎり、から揚げなど手作り料理に和気あいあい♬せせらぎ公園まで、足を延し、蝋...

  10. 足の老化をくい止めよう!! - 和合一致

    足の老化をくい止めよう!!

    前回、和式トイレが世の中から消えた…というお話をしました。(記事はこちら!!→「この世から消えていくもの」)そのことによって、失われてしまう日本の健康文化の“あるもの”。それは、しゃがむことです。私たちのおなかには大腰筋、太ももには内転筋と言われる深部筋という重要なインナーマッスルがあるのですが、この2つの筋肉はしゃがむことを繰り返すことで働きを活性化することが出来ます。イラストで見てみまし...

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