自律神経のタグまとめ

自律神経」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには自律神経に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「自律神経」タグの記事(15)

  1. 慢性疲労症候群 認知度低く、医療費などに悩み - 私がCFS慢性疲労症候群になりまして。

    慢性疲労症候群 認知度低く、医療費などに悩み

    慢性疲労症候群 認知度低く、医療費などに悩みhttps://www.kobe-np.co.jp/news/iryou/201704/0010118046.shtml激しい倦怠(けんたい)感や睡眠障害が続き、重症者は寝たきりになる「慢性疲労症候群」(CFS)。まだ客観的な診断基準がないことなどから認知度は低く、患者は公的支援のはざまにあって十分な福祉サービスを受けられていない。5月12日の世界...

  2. 慢性疲労症候群に理解を 患者団体が西宮で勉強会 - 私がCFS慢性疲労症候群になりまして。

    慢性疲労症候群に理解を 患者団体が西宮で勉強会

    慢性疲労症候群に理解を 患者団体が西宮で勉強会http://www.sankei.com/region/news/170418/rgn1704180058-n1.html激しい倦怠感(けんたいかん)や思考力の低下、睡眠障害などが続く「慢性疲労症候群(CFS)」について正しく理解してもらおうと、患者団体「Action for ME/CFS Japan」が主催する勉強会が西宮市高松町のなでしこホ...

  3. 調子が落ちやすい時期 - 遠絡療法 ペレス・テラキ治療室 東京

    調子が落ちやすい時期

    春や秋という季節の変わり目は自律神経の乱れによる症状が現れやすい時期です。特に新年度がはじまりいろいろと変化のある4月には精神的に落ち込んだり調子が悪い方が増えます。うつ病や双極性障害などの診断を受けている方だけでなく、普段は普通に生活している方も気分が塞いだり、やる気が出ない、疲れやすい、朝起きられないなどの調子の悪い日がつづくこともあります。原因は脳の機能低下です。脳の機能を低下させる要...

  4. 肩の凝りは奥深い~~ - アンチエイジングメソッド@kaori

    肩の凝りは奥深い~~

    肩の筋肉の錆び付き、傷害は私の周りの知人にもかなり多いです原因は小胸筋が縮んで肩前になってしまう事が殆どです自分の肩の可動域をチェックしてみて下さい右利きの人の場合こちらのたすき掛けがキツい場合が多いので自分のトリガーポイントを知りながら肩周りの筋肉を緩めて行きましょう👊4月からのアンチエイジングメソッドのテーマは   肩周り‼ですが

  5. 更年期障害を生活習慣で和らげよう - 睡眠のお悩み解決!

    更年期障害を生活習慣で和らげよう

    更年期障害は、閉経前後の時期に女性ホルモンエストロゲンが急激に少なくなることで起こります。自己判断しないで、必ず毎年健康診断を受けることが大切です。なかには、更年期の症状と思って、重大な病気を見逃してしまう女性もいます。女性ホルモンエストロゲンを増やすと、症状が和らぎます。エストロゲンが少なくなると、自律神経にも影響を与えます。脳はエストロゲンの分泌を促しても、卵巣では思うように作れないので...

  6. ナチュラルキラー細胞様~~@様様様です♪ - アンチエイジングメソッド@kaori

    ナチュラルキラー細胞様~~@様様様です♪

    NK細胞のお話し(ナチュラルキラー細胞)これもアンチエイジングのクラスでは必須で沢山お話しをさせてもらってますが風邪を引きやすかったり体調を崩しやすい方は要注意!自律神経はご自分で調整が出来ますから、朝陽を浴びながらの腹式呼吸やリズミカルな運動そして租借を多くする🍴などなど冬の間は寒さで肩周りが緊張してガチガチに固くなりやすいです🌁⛄🌁肩前にな...

  7. 海の自然療法で、春のカラダを整えます - 樹anで一息♪

    海の自然療法で、春のカラダを整えます

    こんにちは! 美津樹です。3月に入って、大分暖かい日が増えてきましたね!でも、油断していると寒くなったりして、大きな季節の変わり目なんだなーと感じます。<春は自律神経が乱れやすい季節>といわれています。この主な原因は、大きな季節の変わり目と温度変化。自律神経が乱れると、花粉症等のアレルギーや、睡眠が乱れたり、女性ホルモンのバランスにも影響がでてきます。と、いうことで現在行っている、3月4月の...

  8. 気温の変化が激しいと。。 - アンチエイジングメソッド@kaori

    気温の変化が激しいと。。

    3寒4温。。。気温の変化が激しすぎて交感神経が優位に立ちすぎて不調を感じてる方が多いです自律神経の乱れはとっても恐いです自律神経を整える‼自律神経を整える方法はしつこくしつこ~くレッスンで話してるのですが、やはり意識呼吸からですね自律神経は自分で調整出来るので、ストレスが溜まってたり体調が悪い時なんかは特に意識して腹式呼吸をして下さいストレッチを気持ち良く行うのも効果的🎵筋肉...

  9. 耳のマッサージ  耳の不思議 - はり・きゅうメルモ

    耳のマッサージ 耳の不思議

    テレビで耳まわし👂👂が、気圧の変化による体調不良に効果があるって放送していましたね。耳周辺には肩こりや首こりの原因になりやすい胸鎖乳突筋が耳の裏から鎖骨にかけて付着しています。胸鎖乳突筋に沿って大切な血管や神経が走っているので気圧の変化で膨張した筋肉がこれらを圧迫すると血流が悪くなるばかりか神経を刺激して痛みを引き起こしたり自律神経の乱れも助長する事に…‼️そ...

  10. 一鍼主催「ユニークなお灸でからだぽっかぽか!しょうが灸手作り教室」を開催いたしました - 東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼 ~健やかに晴れやかに~ 

    一鍼主催「ユニークなお灸でからだぽっかぽか!しょうが灸...

    一鍼主催「ユニークなお灸でからだぽっかぽか!しょうが灸手作り教室」を開催いたしました。当院の鶴見先生が講師として、もぐさの台座としてしょうがを使う「しょうが灸」について行われました。教室では、お灸の注意点やコツ、効能などを座学でお伝えした後、もぐさの形づくり体験を行い、お悩みを聞きながら実際にご自身の体の状態を知っていただき、お灸の前後でどのようにお体が変化するのか体験していただきました。ご...

  11. 45歳東大卒シングルマザーの重すぎる試練 CFSとの戦い - 私がCFS慢性疲労症候群になりまして。

    45歳東大卒シングルマザーの重すぎる試練 CFSとの戦い

    45歳東大卒シングルマザーの重すぎる試練 CFSとの戦いhttp://toyokeizai.net/articles/-/157738この連載では、女性、特に単身女性と母子家庭の貧困問題を考えるため、「総論」ではなく「個人の物語」に焦点を当てて紹介している。個々の生活をつぶさに見ることによって、真実がわかると考えているからだ。今回紹介するのは、東京都に住むシングルマザー45歳。東大で学んだ高...

  12. 聞くだけで自律神経が整うCDブック - リラクゼーション マッサージ まんてん

    聞くだけで自律神経が整うCDブック

    こんにちは!有楽ビル店 西村 です。以前TV等でも話題になった、『聞くだけで自律神経が整うCDブック』ヒーリング音楽とはまた違う、医学的根拠をもとに作ったオリジナル音楽だそうです CDには9曲入っており、優しい音色に癒されました 聞いた後は何だか気分が前向きになれてる気が… イライラしやすい、落ち込みやすい、寝つきが悪いetc.そんな方は一度試してみてはいかがでしょうか 有楽ビル店 西村ス...

  13. 乗り物酔い - 遠絡療法 ペレス・テラキ治療室 東京

    乗り物酔い

    東京では思いのほか雨が降らなかったので、横浜までいってきました。池袋から湘南新宿ライン直通で40分、横浜まで行くのがとても便利になりました。家からでも1時間くらいで到着と思っていて気楽に出掛けたのですが、今日は電車で軽く酔ってしまいました。普段は気持ち悪くなることはないのですが、調子が悪いときは軽く目が回って気持ち悪くなってしまうことがあります。外に出て少し休むと楽になりますので、楽しく用事...

  14. ヨーガ療法とは - ヨーガセラピー「心と身体の薬箱」

    ヨーガ療法とは

    ヨーガ療法とはヨーガ療法は、インドの伝統的ヨーガ行法をもとにしたアーサナ(体操等)、呼吸法、リラグゼーション、カウンセリング、瞑想法などの技法を使い 心の働きを制御して心身の調和をはかっていきます。肉体的        ・しなやかな身体           ・ホメオスタシス機能の回復           ・免疫力向上精神的        ・リラグゼーション効果           ・落ち着き...

  15. その355 パニック障害らしきもの - 猫又小判日記

    その355 パニック障害らしきもの

    むかし、パニック障害を経験したことは初期のブログに記した。それが、最近また、それらしき傾向がみられることに気付いた。症状は、「電車に乗る時不安を感じる」というものだ。 様々なパニック障害の事例を見聞きすると、私の症状はどうやら「軽度」であるらしい。主に長距離の電車に乗るのに不安を感じるが、歩いて帰れる範囲内を走る電車であれば、まったく問題なく乗れる。乗っていても、発作が起きることはないし、不...

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