自律神経のタグまとめ (12件)

自律神経のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには自律神経に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by アンチエイジングメソッド@kaori

NK細胞のお話し(ナチュラルキラー細胞)これもアンチエイジングのクラスでは必須で沢山お話しをさせてもらってますが風邪を引きやすかったり体調を崩しやすい方は要注意!自律神経はご自分で調整が出来ますから、朝陽を浴びながらの腹式呼吸やリズミカルな運動そして租借を多くする🍴などなど冬の間は寒さで肩周りが緊張してガチガチに固くなりやすいです🌁⛄🌁肩前にな...

by 樹anで一息♪

こんにちは! 美津樹です。3月に入って、大分暖かい日が増えてきましたね!でも、油断していると寒くなったりして、大きな季節の変わり目なんだなーと感じます。<春は自律神経が乱れやすい季節>といわれています。この主な原因は、大きな季節の変わり目と温度変化。自律神経が乱れると、花粉症等のアレルギーや、睡眠が乱れたり、女性ホルモンのバランスにも影響がでてきます。と、いうことで現在行っている、3月4月の...

by アンチエイジングメソッド@kaori

3寒4温。。。気温の変化が激しすぎて交感神経が優位に立ちすぎて不調を感じてる方が多いです自律神経の乱れはとっても恐いです自律神経を整える‼自律神経を整える方法はしつこくしつこ~くレッスンで話してるのですが、やはり意識呼吸からですね自律神経は自分で調整出来るので、ストレスが溜まってたり体調が悪い時なんかは特に意識して腹式呼吸をして下さいストレッチを気持ち良く行うのも効果的🎵筋肉...

by はり・きゅうメルモ

テレビで耳まわし👂👂が、気圧の変化による体調不良に効果があるって放送していましたね。耳周辺には肩こりや首こりの原因になりやすい胸鎖乳突筋が耳の裏から鎖骨にかけて付着しています。胸鎖乳突筋に沿って大切な血管や神経が走っているので気圧の変化で膨張した筋肉がこれらを圧迫すると血流が悪くなるばかりか神経を刺激して痛みを引き起こしたり自律神経の乱れも助長する事に…‼️そ...

一鍼主催「ユニークなお灸でからだぽっかぽか!しょうが灸手作り教室」を開催いたしました。当院の鶴見先生が講師として、もぐさの台座としてしょうがを使う「しょうが灸」について行われました。教室では、お灸の注意点やコツ、効能などを座学でお伝えした後、もぐさの形づくり体験を行い、お悩みを聞きながら実際にご自身の体の状態を知っていただき、お灸の前後でどのようにお体が変化するのか体験していただきました。ご...

45歳東大卒シングルマザーの重すぎる試練 CFSとの戦いhttp://toyokeizai.net/articles/-/157738この連載では、女性、特に単身女性と母子家庭の貧困問題を考えるため、「総論」ではなく「個人の物語」に焦点を当てて紹介している。個々の生活をつぶさに見ることによって、真実がわかると考えているからだ。今回紹介するのは、東京都に住むシングルマザー45歳。東大で学んだ高...

こんにちは!有楽ビル店 西村 です。以前TV等でも話題になった、『聞くだけで自律神経が整うCDブック』ヒーリング音楽とはまた違う、医学的根拠をもとに作ったオリジナル音楽だそうです CDには9曲入っており、優しい音色に癒されました 聞いた後は何だか気分が前向きになれてる気が… イライラしやすい、落ち込みやすい、寝つきが悪いetc.そんな方は一度試してみてはいかがでしょうか 有楽ビル店 西村ス...

東京では思いのほか雨が降らなかったので、横浜までいってきました。池袋から湘南新宿ライン直通で40分、横浜まで行くのがとても便利になりました。家からでも1時間くらいで到着と思っていて気楽に出掛けたのですが、今日は電車で軽く酔ってしまいました。普段は気持ち悪くなることはないのですが、調子が悪いときは軽く目が回って気持ち悪くなってしまうことがあります。外に出て少し休むと楽になりますので、楽しく用事...

ヨーガ療法とはヨーガ療法は、インドの伝統的ヨーガ行法をもとにしたアーサナ(体操等)、呼吸法、リラグゼーション、カウンセリング、瞑想法などの技法を使い 心の働きを制御して心身の調和をはかっていきます。肉体的        ・しなやかな身体           ・ホメオスタシス機能の回復           ・免疫力向上精神的        ・リラグゼーション効果           ・落ち着き...

by 猫又小判日記

むかし、パニック障害を経験したことは初期のブログに記した。それが、最近また、それらしき傾向がみられることに気付いた。症状は、「電車に乗る時不安を感じる」というものだ。 様々なパニック障害の事例を見聞きすると、私の症状はどうやら「軽度」であるらしい。主に長距離の電車に乗るのに不安を感じるが、歩いて帰れる範囲内を走る電車であれば、まったく問題なく乗れる。乗っていても、発作が起きることはないし、不...

みなさんは、普段から呼吸に気をつけていますか?当然のことならが、私達、人間は呼吸をしなければ生きていけません。そもそも、呼吸というものは、私達が意識しなくても、体の機能が勝手に呼吸させています。人間の体は自分でコントロールできない部分が多く、内臓の機能や、血液循環など、体が勝手に調整してくれるものです。血液循環が自然に行われていることと、同じで、私達はわざわざ「呼吸をしよう!」と思わなくても...

筋痛性脳脊髄炎の患者を救済へ 治療法の開発促す議連発足http://www.fukushishimbun.co.jp/topics/14862疲労感や痛みが続く筋痛性脳脊髄炎患者の救済を進める議員連盟が15日、発足した。病態の解明や治療法の研究を進め、患者が福祉サービスを受けられることを目指す。会長に就いた丹羽雄哉・元厚生大臣は「患者に少しでも希望を持ってもらえれば」とした。 患者で構成する...

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