走るのタグまとめ (12件)

走るのタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには走るに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。
by LOVE  SPA

2015年に出場して以来2年ぶり2回目となる追浜マラソンに出場してきました。→前回の日記今回は娘が同じ幼稚園だったパパ友さんと一緒に出場します。家族皆で車で出発。駅近くのパーキングに駐車してマックで朝ごはん(自分以外)ここでパパ待ち集合して会場へ歩いて向かいます。駅から歩いて10分もかからずに追浜中学校に到着。校庭の受付でゼッケン等をもらい隣接する横須賀市の行政センターの更衣室兼荷物置き場へ...

by LOVE  SPA

月間走行距離 136km走行日数   21日一日平均   6.48km1月の下旬、右アキレス腱に違和感ありでしたがその後解消。しかし同じ右足の踵(足裏側)が走り始めてしばらくすると痛む。これが所謂ヒールストライクという症状なのか?歩行時も痛む場合があるので厄介だな。走行フォームに問題があるのでしょうが先月、雨天通勤用にと購入した防水シューズのアウトソールが走るには硬すぎのるのも一因かも知れま...

by LOVE  SPA

日記と言いながら殆ど更新してないこの日記。1月は月間走行距離 122km走行日数   18日一日平均   6.78km11月の血尿騒ぎで何だかうやむやに消化不良で終わった2016年末でしたが2017年1月仕事初めから心機一転通勤ラン。ペースはまだまだ上がりませんが日々のランをこなしました。2kmのタイムは8分半~11分40秒といったところでした。翌月の追浜マラソン(10km)に間に合うのだろ...

by 一天一画 Yuki Goto

almost dead body in front of my work desk. I was not like that before. I feel I get old .

by きゅうママの絵手紙の小部屋

太陽の日差しが有難い朝です♪地方検察庁から、電話がありました。『心情として、刑事罰は望みますか?』これは、警察でも聞かれましたが。怪我の大小に関係なく(関係なくもないけれど)、心情・・・という物がありますからね。希望がそのまま、反映される訳ではないけれど。謝罪に来なかったとか、保険に入っていなかったとか、態度が悪いとか・・・。万が一、加害者側になった時には、誠心誠意・低姿勢での謝罪をお勧めし...

by カミナリハリナミカ?

今日は診療を少し早めに切り上げ、日本サッカー協会の【リフレッシュ研修会】に参加してきました。サッカーのコーチの資格を維持するためには学び続ける必要があり、それを研修会に出てポイントを得ることで示すわけです。協会が資金を得るためによくできたシステムとも言えますが、こういうことがないと学ばないで過ごす人もいると思うので、必要なことだと僕は思っています。今回はフィジカルフィットネスについて。デンマ...

by きゅうママの絵手紙の小部屋

無事に、マラソン大会終了いたしました。朝、6時半に市役所に到着。6時45分開場と共に場所取りです。なにせ、15名超の大所帯。場所の確保は、大事です。いったん帰宅後、8時過ぎに集合。今年は、会場に受付が無いので、無駄な時間とストレスなく、集まれました(あ、Fさんが、会場の中で迷子になった程度ですね^^;)。怪我で棄権の私と、仕事で来られなくなったメンバーを除き、今回の出走者は11名。毎年走って...

by きゅうママの絵手紙の小部屋

今日から暦の上では春です♪日差しは暖かいけれど、乾燥した風は冷たいです!風と一緒に、畑の土やら花粉やらも、飛び交っています。鼻はムズムズ、目はゴロゴロ。明日の天気予報は、夕方から雨。レース中は、お天気はどうにか持ちそうですが・・・・。乾燥しきった中を走るのも、結構しんどいんです。マラソンコースは、街の中も通過しますが・・・・。そのほとんどは、車と一般の人に迷惑の掛からない、畑の中を走ります・...

by きゅうママの絵手紙の小部屋

今日は節分♪厄はすべて落として、明日の春を迎えましょう~^^マラソン時に装着するランナーズチップです。以前は、当日の朝、参加証と交換で受け取っていたのですが・・・。参加者が増えたのか、ゼッケンと一緒に送られてきました。今度の日曜日がマラソン大会なんですが。天気予報は雨。酷くなきゃいいけれど。100均のレインコートを買わなきゃ。あ、私は残念なことに不参加です。まみちゃんと一緒に、皆の荷物番です...

by カミナリハリナミカ?

アメリカンフットボールをしていた大学時代、走り練習になると、決まって監督やコーチから「アゴが上がってるぞーー!!」と罵声が飛び「アゴを引いて走れーー!!」という声をよく聞きました。まぁ僕は持久力は優れてたので言われたことはありませんが(^ ^)うちの部だけですかね?今子どものサッカーの練習においても、辛くなってアゴを上げて走る子を注意するコーチがいるので、大多数ではなくても、わりとあることか...

by LOVE  SPA

10月-11月-12月10月の月間走行距離 130km走行日数   20日間天候もそこそこ安定して通勤時に殆ど走ることができた10月でした。月の初めには30℃超えの暑い日もありました。大会予定もなく淡々と走ります。週に一度は2kmタイム計測。調子が良いと8分07秒~10秒。9分~11分と気分によってもバラバラですがね。時々は早歩きもしています。京急金沢文庫駅からほど近い所に赤井温泉があります...

by きゅうママの絵手紙の小部屋

風もなく、天気がいいので、洗濯と布団干し♪昨日は仲間と、マラソンの練習会でした。なかなか、全員で集まる事は難しいのですが、昨日は何故か、メンバーの高齢者組が集合で平均年齢高い!ストレッチを入念にして、約12キロを走行。転んだり捻ったりしたら、大変ですからね。昨日の参加者は、全員がラン経験者ばかりなので、練習もスムーズ。後半はかなりのハイペースとなりました。やっぱり今朝は、筋肉痛です^^;走っ...

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