身体にいいことのタグまとめ

身体にいいこと」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには身体にいいことに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「身体にいいこと」タグの記事(11)

  1. 心を無にしてみる - 生きたいように生きる

    心を無にしてみる

    なんだかいつも追われている感じがする。何かしなきゃ動いてなきゃなきゃなきゃなきゃなきゃ…それは何かしてないと自分に価値がないと思ってしまうから、自分に対する自信のなさからなのかな。しかし、それでは何をしてもきっとうまくいかないだろう。という事で、心を無にしようと、ゆるい音楽をかけ、あぐらみたいポーズをし、目を閉じ、先日朝ヨガで習った胸式呼吸をして落ち着かせていたのです。そしたら、3つのイメー...

  2. 自分で自分に約束を - 生きたいように生きる

    自分で自分に約束を

    いつも早起きしたくて毎朝アラームかけて、ジリジリ鳴る時計も設置しているのに起きれた!→止める!→二度寝!の3拍子がお決まりになっております。それが嫌で仕方なかったので、早めの約束を取り付けてみました。朝ヨガ7時15分〜8時15分5時台って空気が澄んでいて気持ち良いですね。今って5時台で既に明るいんだという微々たる感動。だけど、その微々たる感動がとても大切で、この1日はとても良い気持ちで過ごせ...

  3. タヒチでタヒチアンダンスを学ぶよ - 生きたいように生きる

    タヒチでタヒチアンダンスを学ぶよ

    突然であるようで、突然でもないのですが、仕事を辞めて、タヒチにタヒチアンダンスを習いに行くことにしました。それなりに悩んだけど、自分の中ではスムーズに進んでいるので、きっと今なんだと思います。しかし、滞在するのはたったの2週間。本当に身になるの?意味はあるの?帰国したら何するの?仕事はどうする?32歳だよ?結婚は?等々様々な不安はありますが、モヤモヤがないのです。モヤモヤがないということは自...

  4. 酵母教室に行きました - aloha healing Makanoe

    酵母教室に行きました

    自家製酵母のパン屋さん eplesuさんの酵母教室に参加しました♪まずは 発酵食品と腸内細菌のこと、それから 酵母のお話を聞かせていただきました。そして!天然酵母の仕込み。先生の元気な酵母を分けていただいたので、失敗しないはず~(笑)!最後にグリーンスムージーとチョコベーグルをいただきながら、質問タイム。2年前から気まぐれに育てている紅茶キノコとは菌の種類が違うのかぁ!ずっと前に挑戦した酵...

  5. フェイシャルエステ〜12回目〜 - 生きたいように生きる

    フェイシャルエステ〜12回目〜

    そろそろ行きたいなぁいつにしようかなぁなんて思っていた時に連絡を頂き、翌日に行けた!フェイシャルエステ12回目。最近引っ越したのですが、慣れない生活に充分な睡眠時間を取れず、肌がボロボロだったんです。施術してもらい、よみがえった〜(о´∀`о)睡眠の大切さをしみじみと感じております。代々木上原から5分の所にありまーす♬HPはこちらから♬http://www.cppine.jp/yoyogiu...

  6. 感じ方の違い - 自然食品専門店 健生堂です☆

    感じ方の違い

    きのうの話。ここ数年でアレルギーや喘息になった方の言葉。「薬を塗ったり、注射で抑えてたんだけど、いつまでもこうしちゃいられないと思っていた。」そんな時に水素の話を聞きながら、水素水を自ら腕に付けて、また付けてを繰り返していたら、抑えていたのが出てきて赤くボツボツになった。それをみて、「これはいいものだ!」と思ったみたい。そうやって考えられるのってすごい!普通は、「悪くなってる!」とさけてしま...

  7. 2017初イベント〜ラブハワイ〜 - 生きたいように生きる

    2017初イベント〜ラブハワイ〜

    2017年もイベントの季節がやってきました!ステージに上がる前はやっぱり少し緊張するのですが、その時に自分の心にはこんな事を言っています。『上手く踊るんじゃない、楽しく踊るんだ♬振りを間違えても、とにかく最後まで楽しく踊ればオールオッケーイ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶』と。これで結構ほぐれます。❤︎今年の衣装はearth color!イベント出演がどんどん決まって、今年も盛り上がる予感♡れぉ自己紹介は...

  8. フェイシャルエステ〜11回目〜 - 生きたいように生きる

    フェイシャルエステ〜11回目〜

    前回から4ヶ月ぶりのフェイシャルエステ。4ヶ月開くと、行っても行かなくてもいいのではないか?という気持ちになるのですが、行ってみて、やっぱり違いを感じます。違いがわかるのが翌朝のつるっと感。あと、毛穴の汚れが出てきてる感。肌色がトーンアップした感。理想は定期的に通うことだけど、時間的にも金銭的にも無理をしてしまうことになる。それでは全く意味がないのです。自分の安心して余裕のある範囲内で通うこ...

  9. タヒチアンダンスのトップダンサーモエナさんのワークショップ - 生きたいように生きる

    タヒチアンダンスのトップダンサーモエナさんのワークショップ

    いつもはyoutubeで見ていて遠くの違う世代を生きていたと思っていたモエナさんがこんな近くに。何が凄いって、見てください後ろを向いた時の超高速腰回し(ファアラップ)腰をこんなにも早く動かしているのに!上半身は動いてないんです!5歳からダンスを始めたらしく…詳細はこちらの方のブログをご覧下さい。はい、こんな素晴らしい方のワークショップに参加してきました。ベーシックとプロテクニックの2コースを...

  10. 美尻に憧れて - 生きたいように生きる

    美尻に憧れて

    突然ですが、数年前から美尻に憧れています。ぷりっとしたつやつやでつるつるなハート♥️を逆さまにしたような弾力のあるつい触りたくなるようなそんなおしりに。そして、見つけたのがこのスクワット30日間で毎日少しずつ回数を増やしていき、毎日少しずつだからそんなに辛い事もなく、気付いたら、かなりな回数をこなせるようになっていた!!という方法です。30日間やってみて、お尻の中心部分に力を入れられるように...

  11. 【イベント情報】ラブハワイ2017 in横浜大さん橋ホール - 生きたいように生きる

    【イベント情報】ラブハワイ2017 in横浜大さん橋ホール

    2017年 4月23日(日) 12時50分〜   10分程。横浜大さん橋 国際客船ターミナル 大桟橋ホールにて踊ります╰(*´︶`*)╯♡2017年が始まるよ〜今年もあっつーいあっつーい時期がくるよ〜一足先に夏感じよ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )れぉ自己紹介はこちらhttp://reo...

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