運動のタグまとめ

運動」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには運動に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「運動」タグの記事(23)

  1. ヨガ - today's note

    ヨガ

    *ヤマユリ*この頃、あちこちで見かけます。自生のユリです。カサブランカくらいの大きさがあります。 いつも一緒です。アヒル同士の言葉はあると思います。長い間お互いに顔を見て、お話しているようです。何を話しているのでしょう♪今日はヨガでした。気持ちよくあちこち伸ばしました。骨が正常な位置に戻されるような気がしました。月3回なので、来週お休みです。家でもするといいのでしょうけれど、覚えているもの...

  2. 暑いと運動がしたくなるのです - 新・感性☆日記

    暑いと運動がしたくなるのです

    毎年、暑い季節になると、ジムへ行く回数が増します。私の場合はなぜか「暑いから行かない」ではなくて「暑いと行きたくなる」のです。なんでだろう。こんなに暑いのに・・・(笑)きっと、夏は、冷房の効いたお部屋で身体の芯を冷やし、肉体を固めてしまうのでほぐしたい衝動に駆られるのかも知れません。もう3年近く行ってるジムでは無酸素運動と有酸素運動とストレッチをしています。何日か続けて行くと、自分の身体に変...

  3. 今日の湖 - today's note

    今日の湖

    湖の中の鳥居 かわいらしい小さなギボウシ(ホスタ)の群生を見つけました。

  4. 体力作りは難しい - ナオの*毎日が宝石箱*

    体力作りは難しい

    体力作りに、ちょこっと運動するようになりました。歩いたり、自転車乗って遠くへ行ったり・・・。↑昼過ぎから夕方にかけて、サイクリングロードを走ってきました。よし!やるぞ~ヽ(^o^)丿と走ったのも束の間・・・なんというか、毛虫にやられたようで・・・数日後にものすごい湿疹が出ました。出鼻をくじかれて、やる気をなくした私です・・・

  5. 夏です! - today's note

    夏です!

    湖・早朝の魚釣り。大きな日傘が優雅に見えます。今日は土曜日、旅行に来た人たちでしょうか。涼しげ・・水面を見つめるアヒルさん今日は図書館に行って、ホームセンターへ行きましたが、途中で、疲れマックスになり、帰宅することにしました。短い間にもかかわらず、手も足もヒリヒリしています。太陽の直射日光が強い!これからは手足も日焼け止めを塗る必要がありそうです。帰宅後、冷蔵庫にあったスイカを食べました!

  6. ぽっくらぽっくら歩く~ - ちゃたろうと気まま日記

    ぽっくらぽっくら歩く~

    2,3日前から始めたぽっくら歩きウオーキングほど、リキ入ってないのでぽっくら、ぽっくらです皆さんに、そんなに羨ましがられたのでゆっくり見直し、写真を撮ってきました時間も計ります家から、公園入口までは7~8分位で奥まで行って20分くらい折り帰ってちょうど4、50分でした白樺の散策道路パークゴルフも出来ます。一度だけやってみたけど飽きますね(^_^;)確かに、涼しげ北海道らしんでないかい~?キャ...

  7. 朝散歩・ヨガ - today's note

    朝散歩・ヨガ

    今朝の湖今朝は昨日よりも少し早く、6時半に家を出ました。気持ちがよかった。のんびり、あちらを眺め、こちらを観察しながら散歩していましたら、7時には暑くなってきました。夏です今日はヨガの日でした。2回目行ってきました。ヨガもいろいろあるようですが、ここのヨガは私にあっているかもしれません 体験できつかったので、どうなることかと心配しました。先週は心配していたほどきつくなくて、喜びました次の日は...

  8. 病み上がりの練習 - イチとMTBライフ

    病み上がりの練習

     先週からづづいた高熱による体調不良でしばらく練習らしい練習も出来ず体重も4キロ以上落ち込んでしまいました 当然脂肪が落ちたうえでの体重だと良いのですがそんなわけもなく筋肉も相当落ちたみたい そんな中今週もM田君と恒例の朝練 コースはいつもの西明寺コース 目標は27分でしたが1分以上遅い28分 いけませんね やはり上りが遅すぎです 週末だけでの練習ではこれ以上のタイム短縮は望めそうにないので...

  9. その410 足底筋膜炎 - 猫又小判日記

    その410 足底筋膜炎

    病院で診ていただいたわけではないが、どうも足底筋膜炎という病気らしい。 具体的な症状は、夏場の、特に夜中や明け方、トイレに行こうとして布団から立ち上がったとき、両足の裏になんとも言えない痛みを感ずるのだ。痛みは、トイレまでの20歩ほどの間、ずっと続いている。 この症状は昨日や今日始まったものではない。5,6年前から意識している症状だ。夏場が過ぎると治るので、いままでかかりつけ医にも相談してこ...

  10. ヨガ一日目 - today's note

    ヨガ一日目

    家の前の草むらにきれいな鳥の羽・・・と見上げると、フワフワとしたお花?を発見しました。これは何??家に戻り調べると、ねむの木でした。夜になると葉が閉じるとのこと。それでこの名前をつけたのかしら。。 先日体験に参加していたヨガ教室に行ってきました。ヨガ教室初日!でした。体験した日は腕たせ伏せのようなプランクがありました。できませんでしたので、ついていかれるのかと、参加を迷いました。近くにスポー...

  11. 親子でエクササイズ - 沙菜のブログ

    親子でエクササイズ

    町の催し物で、4ヶ月になる愛娘と「親子で引き締めエクササイズ」なるイベントに参加してきました。妊娠してからずっと運動不足で、産後のお腹も戻らず、授乳に抱っこで肩コリ腰痛…こから夏に向けて肌の露出も増えるので、こんなイベントは有難いですね。会場には20組程の親子が来られてました。さて、エクササイズが始まると、娘を抱っこしながら前後左右上下へと動きまくり。なかなかハードでしたよ!終わった時には結...

  12. みんなでサイクリングな休日 - おがわじゅりの馬房

    みんなでサイクリングな休日

    今日はお天気が良いので前から約束していた友達と七ヶ浜町を1周してきました!!メンバーは私、夫、エマちゃん、ゆりえさんの4人。4人とも馬とジブリとくだらないことが大好きです。自宅にエマちゃん以外の自転車が集合!見事に水色ですねーーーーー!!!ゆりえさんもビアンキなんです。仲間意識!ゆりえさんは会社通勤で自転車に乗っているそうなのですが往復10キロくらいでそれ以上は乗ったことないそう。今回、七ヶ...

  13. 始めてのヨガ教室 - today's note

    始めてのヨガ教室

    スポーツとは縁がない私ですが、ついにヨガ教室に行ってきました道を上ってゴルフ場を見ながら山頂近くに来ると建物がありました海が見えます人数も少なく、リラックスできそうですどんな感じなのか、少し不安を感じながらもとにかく先生のお話を聞いて、あっているのか、間違っているのか、ひたすら自己流に解釈して、してみました時々先生が回ってきて、声をかけてくださいます感想ストレッチと筋トレをした感じでした先生...

  14. Wii Fit でエクササイズ - Fine Days@Addis Ababa

    Wii Fit でエクササイズ

    Wii Fit を使って自宅でエクササイズをしています。購入したのはずいぶん前ですが、継続的にやっているのは今年4月から。やる気がないときは「からだ測定」だけでも。筋トレとヨガをメインにやっています。いろいろ含めると重量のあるWiiをがんばって預け荷物ではるばるエチオピアまで持ってきたかいがあったかな。一定期間やっていない人は、このように眠ってしまいます。わが家のWiiで目を覚ましているのは...

  15. 本日の運動 - こころの棚卸し

    本日の運動

    6月11日 本日の運動。50分 5.66km(25分 3km) マシンとレーニング 少し。1ヶ月に1回しか走ってないなあ・・・・5月18日 本日の運動。17分 2km マシントレーニング少し。4月20日 本日の運動。34分、3.6kmマシントレーニング5種 30回ずつ。

  16. じゃなくて。 - いまさらツイート

    じゃなくて。

    『錦鳥と木の実』このストーリーに満ちた名前、うつわを手にした女子は聞いたとたんにやられます。いい歳の大人がメルヘンのような、季節の詩のような?いえいえ、そうではなくて、うつわに施された絵付けを眺めていると、生活音も遠のき、せわしい日常が少し和らぐ心地。ちょっとだけ暮らしに寄り添うような自分の食卓への愛着を感じるのです。我が家はこうしてブログを書く間も鳥のさえずりが絶えず聴こえてくるような里山...

  17. ようやく子供の頃と同じ!?です・・・ - カルトナージュと気まぐれ日記

    ようやく子供の頃と同じ!?です・・・

    ご訪問ありがとございます。毎年更新し続けている、嬉しくない新記録それは我が体重少しづつ、少しづつ増え続け気が付けば、まぁビックリ!今までに見たことの無い数字が並んでいるではありませんか!!!数年前に、見かねたかどうかは、分かりかねますが、息子からもらったお誕生日&母の日プレゼントなつかしい、フラフープもとgirlsは、昔取ったなんとやら・・・で、 と、喜び勇んで屋内で挑戦。         ...

  18. レモンとウオーキング - today's note

    レモンとウオーキング

    レモンを4月初めに植えました以前ここに常住していなかった時に、寒風の吹き荒ぶ所に植えて、ダメになってがっかりしたことがあります今回は警戒して、半分くらいの大きさにして、南側の風の当たりにくいところに植えましたレモンは年中使いたいものなので、根づきますように・・・使いたい時にお庭から持ってきて、使うのが夢なのですが、、 昨日は地域の自然歴史案内人会のプログラムに参加してきました8キロ歩きました...

  19. お見苦しいですが・・・ - おーあーるしーぜろはちと仲間たちの冒険

    お見苦しいですが・・・

    目的に即した体を作るとはどういうことなのでしょう?自分への戒めとしても過去を振り返ってみたいと思います。2012年12月頃です。体重は75kgくらいでした。食べる量といえば毎日のようにこんなや・・・大盛りで有名な店に行けばこんな風に食い放題のお店で打ち上げをすれば見苦しい食べ方カレー屋さんに行けば周りの目を気にして注目を浴びたいがためにこんなことを続けていれば・・・血圧は測る度に、まるで漫画...

  20. いつもの公園 - 晩婚珍生活  

    いつもの公園

    いつもの公園へ夫と行きました。今回は走らずゆっくり話しながらウォーキングです。9時過ぎだったのでちょっと寒かったのですが逆にひんやりした空気が気持ち良いかも(^^)心和む出会いも〜♡夫婦なのでしょうか・・・気持ち良い春を感じます〜少し歩くと、まだ素敵な出会いが・・・2匹の、りす・・・やっぱり夫婦なのかなぁ〜(^^)しっぽがめちゃ可愛い〜♡こちらを警戒しながらもモグモグ食べています!邪魔しちゃ...

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