骨盤のタグまとめ

骨盤」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには骨盤に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「骨盤」タグの記事(3)

  1. 骨盤の角度とお尻の形の関係 - ヨガと官足法で素敵生活

    骨盤の角度とお尻の形の関係

    今、ヨガ教室では骨盤を起こす体操をしています。骨盤が後ろに倒れると、背骨のS字が崩れて猫背になるだけでなくお尻の形が悪くなります。若い頃のお尻の形は、逆ハート型。骨盤が後ろに倒れると腰に贅肉が付き、四角に。そのままで高齢になると、正ハート型になります。骨盤が早い時期に後ろに倒れるとこのお尻の変形が早くなります。骨盤をしっかり起こすと反対にお尻の形が若返って、逆ハートに戻ります。S字の背骨にな...

  2. 産後の腰痛 - はやし助産所【笑って 輪になる wakka育児】 神戸市垂水区舞多聞の母乳専門外来助産院 (神戸市西区、須磨区、加古川、明石、学園都市からも来られます)Hayashi Midwifely

    産後の腰痛

    はやし助産所のブログをお読みいただきありがとうございます。ブログの無断転載、引用はお断りします。4月の日本は忙しいですよね。仕事をしてて、お母さん達からのご相談が多いのが、産後の腰痛です。理学療法士さんにお聞きすると、股関節が硬い、姿勢が悪いと起こりやすいとのことでした。ということで、エビデンスが明確になってるブログをさがしてみました。つまりは、医師の診察は受けたほうがよく、その後、改善する...

  3. 骨盤底筋群を鍛えよう - はやし助産所【笑って 輪になる wakka育児】 神戸市垂水区舞多聞の母乳専門外来助産院 (神戸市西区、須磨区、加古川、明石、学園都市からも来られます)Hayashi Midwifely

    骨盤底筋群を鍛えよう

    ブログの無断転載、引用はお断りします。読まないという選択肢があることをお伝えします。今日は、骨盤底筋のことについて勉強してみました。3人こども産んでから、骨盤底筋の緩みや、骨盤の歪みを感じやすくなりました。3人産んだ友達とも、体の悩みを言い合ったりしてましたが、子どもを産んだ数に比例して、体にがたがきてると感じてます。というわけで、色々勉強してみました。尿失禁、痔、頭痛、肩凝り、腰痛などなど...

1 - 3 / 総件数:3 件

似ているタグ