次女を成田空港に送る「１月３１日(火)」
晩御飯はラーメン屋「１月３０日(月)」
家族で食事会「１月２９日(日)」
変わる風景「１月２７日（金）」
散歩して買い物「１月２６日（木）」
寒いけど走る「１月２３日(月)」
昨日は妻の誕生日だった「１月１８日(水)」
やりきりました「１月１２日(木)」
全部やりきれず…「１日９日(月)」
墓参り「１月８日(日)」
１２月の総歩行距離は４５０Km超「１２月２８日(水)」
やることを後回しして走る「１２月２１日(水)」
朝一の海「１２月１９日(月)」
飯田橋から走る「１２月１８日(日)」
４度目のワクチン「１２月１２日(月)」
墓参り「１２月９日(金)」
走る「１２月７日（水）」
師走「１２月１日(木)」
朝一の御宿「１１月２８日(月)」
夕方「１１月２４日(木)」
筋肉痛を迎え撃つ「１１月１９日(土)」
海に入る「１１月９日(水)」
２０日ぶりに走るも…「１１月３日(木)」
洗濯機入れ替え作業「１１月１日(火)」
犬ッコロを海辺で走らせる「１０月３１日(月)」
長男、海小屋でハマる「１０月２９日(土)」
久しぶりに1000mと3000mに挑戦「１０月１４日(金)」
遅いお墓参り「１０月１１日(火)」
買い物の途中「１０月１１日(月)」
都内へ「１０月９日(日)」
プロの練習「１０月８日(土)」
朝の散歩「１０月８日(土)」
無事に帰宅「１０月５日(水)」
成田走の最終確認「１０月４日(火)」
まとめ買い「１０月４日(火)」
成田山まで走る準備「１０月２日(日)」
資格の再講習会「９月２９日(木)」
ポートタワーまで走る「９月２８日(水)」
