いわしのハーブ焼き

赤いパプリカを周りに添えてイワシのハーブ焼きです。黒く見えるのは大葉。レモンをたっぷりかけて更にレモンをのせていただきます。🍋カルミアの花が駅前に咲いていました🌸

アンチョビ、製作途中。

ゴールデンウイークに仕込んだアンチョビをビン詰めにしました。この状態で半月ほど常温で熟成させて完成なんだそうです。たのしみやわ＾＾さてさて、容器に残った水。これもビンに移し替えて冷蔵庫で２か月ほど寝かせると魚醤になるそうなんやけど､､､あまりにも少なかったので結局あきらめました‐ -；でも捨てるところがない、「始末が良い」のはなんだか気分がいいもんです。＊＊＊＊＊＊＊昨日、注文した小梅が届き...

豆ご飯とイワシ生姜煮ライブにはカロリー必須。

ライブはカロリーを大層消費するもので食わないと途中からヘロヘロの演奏になったり。。普段は１日一食の生活ですがライブの日はともかく山盛り食います。今日はウチでリハをしてから現場でリハ本番という流れ。豆ご飯を２合炊いてイワシ生姜煮と１合食って挑みます。明日もライブなので残り１合は出かける前に食います。竹内いちろライブ予定http://ichiroblog.exblog.jp/21489821/R...

鰯の生姜煮。

３０分もあれば出来る鰯の生姜煮。ライブ予定詳細http://ichiroblog.exblog.jp/21489821/Real Acoustic Guitar Live 自宅ライブ予定http://ichiroblog.exblog.jp/21775789/竹内いちろプロフィールhttp://ichiroblog.exblog.jp/21486315/竹内いちろアコースティックギター塾名古...

いわしのパン粉焼き

白米ごはんいわしのパン粉焼きナスのソテー水菜のサラダだし巻き卵プチトマトゆかり

いわしのみぞれ煮

白米ごはんいわしのみぞれ煮かぼちゃの塩きんぴらほうれん草のお浸しだし巻き卵プチトマトゆかり

111引越しまであと１日その1（&#12786...

昨夜、Ⓢ社のOW嬢からメールがありました。『解体検査』の日程についてです。「2/2（月）13：00～でどうですか？」とのこと。早速、了解の返事を出しておきました。とうとう明日は引越し!!なんだか胃が痛くなりそうですが、本日‟やるべきこと”をこなしてメモに残しておきました。 ①『サカイ』さんに引越し時間の確認電話すると「午後便は14：00～17：00の間の引越しになります。」と言う返事が。料金...

いわしのみぞれ煮

白米ごはんいわしのみぞれ煮きんぴらごぼう水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり

いわしのみぞれ煮

白米ごはんいわしのみぞれ煮きんぴらごぼうかぶの浅漬けだし巻き卵プチトマトゆかり

いわしの蒲焼き

白米ごはんいわしの蒲焼きかぼちゃの煮物水菜の白和えだし巻き卵プチトマトゆかり

いわしのパン粉焼き

白米ごはんいわしのパン粉焼きかぶとしめじのソテーだし巻き卵プチトマトゆかり

C91となコス2日目其の壱

すでに冬コミの記憶が薄れて来つつあるんでw 急いでガンガン更新しよう。◆となりでコスプレ博 2日目2016/12/30シェリル・ノーム／いわしさんランカ・リー／星空めるさん

いわしのみぞれ煮

白米ごはんいわしのみぞれ煮キャベツの土佐ごま和えれんこんきんぴらだし巻き卵プチトマトゆかり