おいしい魚沼のタグまとめ

健康診断

　健康診断行ってきました。　最近食生活かなり緩んできたな・・・　最近朝のチョコレート食べる量増えてきたな・・・　いざ診断受けたら去年より体重３ｋｇ近く増えていた・・・（T0T)ｵｰﾉｰ　毎日筋トレ（軽いけど）やってるけど、有酸素運動ほぼ皆無だし・・・　自分が招いた結果、きちんと受け止めます。　そして朝のチョコレート一時禁止します。　与沢翼さんも今すべてをなげうってダイエットに鬼フォーカスして...

マジか！ビックリ（＞０＜）ﾀﾏｹﾞﾀｰ　ミラクル松井誕生

ある日の出来事です。お客さんからのお土産でクッキー頂きました。事務所のみんなで頂くことに。まきばの事務スタッフ、ボケボケのお花畑まっちゃんがみんなにお菓子配ってくれました。「一人2本ずつでちょうどぴったりですぅ～」そして翌日出社した私。ゴミ箱に例のクッキーの缶が捨ててあった。そのときふと昨日お花畑まっちゃんの発した一言に違和感を感じたことを思い出した。「一人2本ずつでちょうどぴったりですぅ～...

レッツ筋トレ！（まだ継続してます）

　春の暖かな陽気になってきましたね。　筋トレがキツイ季節になってきました。　よくできるビジネスマンやエグゼクティブの方たちは、早朝に筋トレをするって言いますよね。　私、起きてすぐに筋トレはさすがにしんどいので早朝にはしてません。　今でも、・短時間（15分程度）・道具不使用（腹筋用座布団1枚のみ）・スペース不要（たたみ1・２枚のスペースでOK)・普段着のままでOKで継続しています。　たいてい気...