鮭の塩こうじ漬け

お弁当のおかずが余ったので…自分用＊つくね＊隠元と人参＊イカフライ（ソース漬け）＊玉子焼き＊炊き込みワカメと鮭のおにぎりそして夜は…＊鮭の塩こうじ漬け焼き＊白菜と人参のオイル煮＊先日の鮓〆の鮭の残り＊ほろよい←宜しかったらポチっとお願いします！

びんちょう鮪刺身

さて今夜は…＊刺身＊コロッケ＊白菜と油揚げ煮びたし＊蕗煮

紅葉を少し眺める

かんがえこむ時間が少し増えているので、あえて出かけてみました。前項の病院の帰り、文字校正に殿様の事務所に寄ったら、凹んでいたせいで、なんとガラケーを落としてくる（事務所内に）という失態あり、その回収がてら、殿様とＳちゃんと三人でお昼ご飯食べに自由が丘の和食やさん「仁松庵」へ行ってみる。「大間のマグロが今日は付きます」というご口上に惹かれ、お刺身定食に。頼んだら、板さんがやってきて、「苦手なお...

鰺の干物

長崎の鯵の干物＊鯵の干物＊豆腐の野菜と挽肉のあんかけ＊具沢山味噌汁←宜しかったらポチっとお願いします！

サーモン押し寿司

息子が押し寿司が好き…と聞いたので今夜はサーモンでサーモンの刺身用をお酢で一晩〆ました。＊押し寿司＊蒸し海老＊蕗煮物…野菜が足りない…💦←宜しかったらポチっとお願いします！

お弁当

お弁当作っておくと色々と楽…＊冷凍イカフライソース味＊玉子焼き＊南瓜煮＊隠元人参炒め＊たぬきにぎり＊プチトマト←宜しかったらポチっとお願いします！

イカのポッポ焼き

冷凍の「ツボ抜きスルメイカ」で＊スルメイカポッポ焼き（人参・豆苗・葱炒め）＊きゃらぶき＊ふかひれスープ＊南瓜含め煮←宜しかったらポチっとお願いします！

海鮮ちらし

寿司だねを何種類も揃えるのは大変なので「寿司種３人前」を買て来まして…ちらし寿司に＊ちらし寿司＊焼き絹揚げ＊人参豆苗炒め＊豚汁←宜しかったらポチっとお願いします！

鱈のムニエル

さて＊一塩のタラでムニエル（白菜オイル煮）＊サラダ＊カレー味の野菜スープ＊赤ワイン←宜しかったらポチっとお願いします！

シャケ弁

シャケ弁しゃけのっけ弁当のっけ弁は、楽でいい詰めるの不得意だから、何も考えずにお弁当出来るのは超嬉しいだんだん手抜き感否めないけど（笑）ナンダカンダで9連続のお弁当も あと二日になりましたやれば出来るものだねー

イナダ漬け丼

プールでした。これは「菊水ラーメン」のとんこつ醤油麺とスープが別売りです。３種類（旨塩、しょうゆ、とんこつ）有り麺が４食なので、いつも４食分スープ買って来ます。納豆巻きとイナダを先日の様に漬けで＊漬け丼＊大根とがんものに煮物＊ブロッコリー＊大根ぴらぴらサラダ←宜しかったらポチっとお願いします！

秋刀魚塩焼き

もう一度くらい食べたい秋刀魚＊秋刀魚塩焼き＊根菜サラダ（蓮根・牛蒡）＊白菜と人参のオイル煮＊大学芋←宜しかったらポチっとお願いします！

カレーの煮つけ

カレーを煮つけで＊カレー煮つけ＊根菜サラダ＊フライドポテト＊酎ハイずっと寒くて要らなかった冷たいお酒今日は少し暖かでした。←宜しかったらポチっとお願いします！

鰺の押し寿司

押し寿司の型を買いました。っで、早速！＊鯵の押し寿司＊筑前煮＊豆苗お浸し＊白ワイン←宜しかったらポチっとお願いします！

鱈のムニエル

さて今夜は…＊鱈のムニエル野菜添え＊ちゃんぽん揚げ＊豆苗と椎茸炒め←宜しかったらポチっとお願いします！

イナダの漬け丼

イナダはお安くて嬉しい反面チョッピリ生臭さが気になります。っで、漬けにしてごま油も入れたらメッサ美味い！＊イナダの胡麻風味漬け丼＊筑前煮風＊大根サラダ←宜しかったらポチっとお願いします！

鮭の鍋照り

秋鮭の鍋照り＊鮭の鍋照り＊白菜＆シメジ＊長崎一番の「ちゃんぽん揚げ」＊人参炒めタラコ入り＊お澄まし←宜しかったらポチっとお願いします！

海老のカレー

中サイズの海老で←宜しかったらポチっとお願いします！

久しぶりの昆布サバ

OKストアで久しぶりに売っていた「昆布サバ」私が食べられる唯一のサバ＊昆布サバ＊シューマイ＊隠元胡麻和え＊きんぴらごぼう←宜しかったらポチっとお願いします！

再び鯵のお寿司

先日評判が良かったので再び刺身用鯵で今回は押さないで載せました。…やはり押した方が美味しいですね…💦＊鯵すし＊筑前煮＊蟹シューマイ＊サラダやはり押しずしの型が要る…昔買って持っていた筈なんだけど…見当たらない。。( ;∀;)←宜しかったらポチっとお願いします！