アラフィフだからこそのタグまとめ

アラフィフだからこそ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはアラフィフだからこそに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「アラフィフだからこそ」タグの記事(30)

  1. プロテインバナナマフィン♬ - 伊瀬愛のSTYLE blog

    プロテインバナナマフィン♬

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。よもぎ蒸しをする方が必ず言われるのは、、痩せたーい❗️でも、、、楽して、痩せたーい‼️気持ち、めっちゃわかります私も同じだから笑笑食べたーい、でも、痩せたーい、ですもんね❤️筋肉量を増やして、基礎代謝を上げて、カロリー消費しやすいカラダを作れば、よいのだけど、、、難しい話は後にして、とりあえず、そのひとつとして、ゆるっと、摂取カ...

  2. 銀山温泉から山形へ。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    銀山温泉から山形へ。

    9月15日。銀山温泉に立ち寄りました。大正ロマン。ノスタルジー漂う、ステキな空間。ドラマ【おしん】のロケ地としても、有名な場所のようです。今回は立ち寄りだけでしたが、ゆっくり、宿泊したいなーと感じた場所でした。銀山温泉前には、イワチューに。 こちらは南部鉄器の卸をしている場所で、すごく楽しみにしていた場所。平日で、職人さん達の仕事ぶりも拝見出来ます。フランスのフォションが南部鉄器を取り上げた...

  3. 秋田県 玉川温泉→盛岡→藤三旅館へ。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    秋田県 玉川温泉→盛岡→藤三旅館へ。

    9月14日。鶴乃湯を早めに出て、玉川温泉に向かいました。ここは見学だけ。世界的に珍しい強酸性の温泉らしいです。もうね、、、 自然が爆発してる感じ。強酸性の蒸気が身体に良いらしく、たくさんの方々、ゴザを敷いて、岩盤浴に来られてました。自然、大爆笑 このエリアでは、うちの黄土よもぎ蒸しも必要ないかなー岩手県盛岡市に移動し、ここではソウルフードも楽しみにしてました盛岡名物。パイロンのじゃじゃ麺。お...

  4. 秋田県  乳頭温泉  鶴乃湯 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    秋田県 乳頭温泉 鶴乃湯

    9月13日。岩手県から秋田県に入り、乳頭温泉鶴乃湯に向かいました。随分昔に、雑誌で雪の中の鶴乃湯の写真を見て、私の夢リストに入っていた場所。秋田県って、岡山からはアクセスしにくい場所なんですよねー那須に住むことになり、こんな形で叶いました夢を覚えていてくれて、予約をしてくれたオットに感謝です山道の、砂利道を進むと古い陣屋風の建物が現れました。 思ったよりずっと小さい集落で、そして古い。受付...

  5. 岩手県から秋田県へ。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    岩手県から秋田県へ。

    13日のスタートは、八幡平へ。寒いと、よんでましたが、晴れました‼️意外に暑い岩手県。平日ということもあり、車、少ーい。めちゃめちゃ爽快でした。空気がうまい立ち寄りで、後生掛温泉へ。東北らしいでしょー箱蒸し風呂が有名木の香りで、すぐに、汗がダラダラー。シャワーなどないです。まさに、湯治場。お湯は最高でしたね30分の立ち寄りゆっくり入りたかったですねー。秋田に向かいます!

  6. 東北出張記 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    東北出張記

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。9月12日から、東北出張に出かけました。東北エリアにサロンが作りたいなーと運転手は、今日からやっと夏休みのオットですまずは岩手県へ。岩手行くなら、ここは外せないでしょー。中尊寺金色堂。行きたかったんですよねーオットは、特に、藤原氏熱がハンパない歴史を語るとやたら、うるさい。。。源義経の最期の場も行きたい‼️と、、義経熱はもっとハ...

  7. 無花果はエイジングのかたまり。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    無花果はエイジングのかたまり。

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。いつまでも、健康で、美しく(より、、、❗️)いたーい、わけで、、、、よもぎ蒸しで身体のデトックスをするだけでなく、身体に良いものを食べることを私なりに、大切にしております今日は無花果のお話。ってか、、無花果が大好きなのですオットの実家には、ほったらかし農園があります笑笑ほったらかしだから、もちろん、無農薬今回の収穫は、、大好きな...

  8. 8月19日の私よもぎ蒸し - 伊瀬愛のSTYLE blog

    8月19日の私よもぎ蒸し

    皆さま、こんばんは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。経理事務で終日終われた19日。今日もダイエット漢方で。先日の食事もあり、あまり、欲しくなくて、朝は、バナナ、イチジクヨーグルトくるみココナッツオイル生ハチミツ昼はプロテイン夜は鶏ハムキュウリピクルス家から全く出なかった日。食事もなんだか、貧相ーエアコンの部屋にいると、むくみを感じます。よもぎ蒸しをして寝ると、 とにかく、睡眠が深...

  9. 8月18日の私よもぎ蒸し - 伊瀬愛のSTYLE blog

    8月18日の私よもぎ蒸し

    皆さま、おはようございます。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。 連続2日目。 今日は実家で食事をした後。お寿司。スイーツ。たくさん、食べましたーまた、脂が、、、💦いつ頃からか、 1日一回、何か運動をすることをしています。ジムに行けない時は、よもぎ蒸しが良いですねー有酸素運動。 筋肉トレーニング。それに、、、 内臓温め。内臓を温めることも、 ダイエットには不可...

  10. 貴女の今のスタイルが貴女のビジネスそのものです。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    貴女の今のスタイルが貴女のビジネスそのものです。

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。Facebookをしてると、過去のなつかしーい写真に出くわすことがあります。あーなつかしーい。尊敬すべき小田先生❗️大学教授と新地のママと言われた写真笑笑今から、ちょうど7年前の写真です。小田全宏先生の講座を受け、ダイエットにチャレンジした夏でした。○○ザップのCMではないですが、半年で8kgダウンしました。ダイエットを決意した...

  11. ブルーベリーを大量にいただき。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    ブルーベリーを大量にいただき。

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。今日からお盆ですが、 我が家の夏休みは9月のため、普通の月曜日を迎えました。昨日は夫の実家へ、少し早いお墓まいり。ご先祖さまお迎えの花を飾り、義理母とあれこれ。ブルーベリー、いるかー❓えっ⁉️木があるんですかー⁉️いるいるやった❗️山のように、いただきましたー半分は生でジュースに。あとは、保存を考えて、ソースにしよう❗️水は一...

  12. 93日デトックス。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    93日デトックス。

    皆さま、おはようございます。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。黄土よもぎ蒸しアドバイザーである、金廣由佳さんの投稿をご紹介いたします。私もやらないとなーと、思いながら、、、、あまりの暑さに後回しにしてました(笑)金廣さん、すごい‼️心がざわつく時は、座る‼️わかるー🎵🎵🎵立秋を迎え、消化器はデトックスのタイミン...

  13. 那須の夏はお野菜いっぱい。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    那須の夏はお野菜いっぱい。

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。今朝は長袖生活の那須です。週末からは10℃くらい低いのでは、、名古屋は40℃近いらしい。。気温差、ありすぎです❗️さてさて、那須の夏と言えば、高原野菜。お野菜いっぱい生活、超幸せですほぼ、毎日通うスポーツジム、パインズには、フロントに、毎日、ご近所さんからの新鮮お野菜が並んでるんです。 それも全て100円今日は●空芯菜●バジル●...

  14. 未曽有の岡山災害。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    未曽有の岡山災害。

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。岡山災害後、SNSを控えており、2週間が経ちました。2018年七夕の日に岡山は未曽有の大雨で大変な災害に遭いました。私の故郷、岡山は【晴れの国】と言われ、雨に縁がなく、津波のない瀬戸内に面しており、日本で一番安全な場所と言われてきたんです。その、岡山が、、、あまりにショックでした。いつもの慣れ親しんだ道が、こんなになるんだと驚き...

  15. 猪苗代湖までツーリング。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    猪苗代湖までツーリング。

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。夫は私の10倍アクティブです。土日、もー、めっいっぱい今朝は、 5時半起きで、、夫職場バイク好き皆さまと福島県猪苗代湖までツーリングです。もちろん、うちは、タンデムですが💧皆さま、ご自慢の10台バイク。車で走ってると、、、邪魔だなーと思ったバイクに自分が乗ってる。人生、わからないもんです磐梯朝日国立公園。...

  16. 結婚して1年が経ちました。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    結婚して1年が経ちました。

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。6月1日。まさかの結婚をして、1年が経ちました。記念日には花を贈ってくれる夫には感謝してこれからも、仕事に、家庭生活に、楽しんでいきます独立して15年。生活のこと、これからのことを考えながら、ずっと仕事をしてました。結婚して、少し、のんびりーなんて、出来ると思いきや、、、これは、、性分ですね(笑) パートナーを得て、もっと、大き...

  17. 呼吸が出来てない私。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    呼吸が出来てない私。

    皆さま、こんばんは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。3月に珍しく体調を崩し、気づいたこと。私、呼吸が出来てない‼️呼吸がちゃんと出来ないと、ヨガをしても、身体に酸素が入らないので、身体が硬くなるばかりまずは呼吸をしっかりするために、有酸素運動を。春からはエアロビクスをしています。まさに、20年ぶり⁉️昔とった、なんとか、、、ですが、なかなか出来るもんですそして、、、週に2回は筋ト...

  18. 新しい刺激にチャレンジし続けてること。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    新しい刺激にチャレンジし続けてること。

    皆さま、こんばんは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。先週末、人生初のツーリングに出かけました。いかにもーでしょう❓が、、、免許は原付止まり笑笑夫のバイクで、タンデムツーリングです。夫がかわいいヘルメットを買ってくれましたタンデムでも、、それでも、私には初体験脳が刺激で震えます年齢を重ねると、つい、いまさらー、、、❓今から、、、❓もう、無理でしょう、、、❓とか、自分の限界がある程度...

  19. 那須暮らし。 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    那須暮らし。

    皆さま、こんにちは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。夏のような日。出張を終え、冷蔵庫も新しくなり、夫の両親も合流し、空っぽの冷蔵庫を埋めるべく、買い出しに出かけました😃リゾート感ある道路。那須はまだ桜が残っています。里山感あるローカルな、この景色、好きです❤️大好きな道の駅。たくさんある中から、今日は那須の【湯の香しおばら】へ✨旬のウド。 えぐみがある食材...

  20. 瀬戸内の味  【ラボンヌ  フランケット】 - 伊瀬愛のSTYLE blog

    瀬戸内の味 【ラボンヌ フランケット】

    皆さま、こんばんは。黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。明日、岡山から新神戸に移動します。生まれ故郷の岡山は、住んでいた時は、地味ー💧💧💧と、ぼやいてましたが、 離れて、わかる❗️なんて❗️美味しい県なんだー❗️素材を活かしたフレンチ、イタリアン❤️東京より、絶対美味しいと私は密かに思っています。岡山に帰ると毎回...

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