アラフォーのタグまとめ

アラフォー」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはアラフォーに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「アラフォー」タグの記事(85)

  1. 第2回目の痩せ期 - アッキーのダイエット日記

    第2回目の痩せ期

    今朝の体重は昨日と同様で61.0kgでした。痩せ期に入ってきたので今のうちにしっかり落とせるところまで落としたいと思っています。前回の痩せ期の記録が60.7kgだったのでそれを下回ればうまくいっているということでしょう。今ダイエットについていろいろ勉強中なのですが、ネットの情報があまりにも多くてどれを信じていいのやら悩んでいます。ピスタチオがいいと思って食べていたけど、あるユーチューバーのビ...

  2. 62kg台にまたまた突入 - アッキーのダイエット日記

    62kg台にまたまた突入

    昨日と今朝と体重は62.1kgでした。なかなか体重が落ちないし、見た目も大きな変化は特に無し。糖質制限を適当にやっていたからいけないのかもしれない。今まで適当にやっていたから太っていったのだから、それを逆方向に向かわせるためにはやはりそれなりに努力はしないといけないでしょうね。楽して痩せることはないということではないかと。自分の食べたものを入力すると栄養価の摂取量がわかるアプリで今日の食べた...

  3. がっちり糖質制限はなかなか難しい - アッキーのダイエット日記

    がっちり糖質制限はなかなか難しい

    今朝の体重は61.7kgでした。どうやらこれが今のわたしの基本体重のようです。3週目が終わったとはいえ、思うのは中々がっちり糖質制限はできないということ。だって付き合いとかもあるし、、、。土曜日の夜は家族で久しぶりに外食しました。アメリカですからね。糖質たっぷりのフィリーチーズステーキサブとポテトフライをたらふく食べました!今朝もまたまた同僚がドーナッツを買ってきて出社。どうしてもちょいちょ...

  4. 糖質制限ダイエット、3週目終了 - アッキーのダイエット日記

    糖質制限ダイエット、3週目終了

    今朝の体重は61.6kgでした。糖質制限ダイエットを始めて3週間が終了。体重の増減は2週間前と変わらずですね。マイナス1.3kg糖質制限しているからか、午後から夕方にかけてものすごく眠くなるということがなくなりました。今の時期は食欲旺盛期でもあるので体重がもっと増えてもいいような気がするけど、61kg台で留まっているのは糖質制限のおかげかな?HIITトレーニングは毎日やっても意味があまりない...

  5. 食欲がわいてきた - アッキーのダイエット日記

    食欲がわいてきた

    そろそろ食欲旺盛期に入ってきました。今朝の体重は61.7kg。ガーーーンでもがんばって続けてみよう!昨日から腹筋運動も始めました。お腹のたるみ、脂肪ブヨブヨ感が半端ないです。測ってみたらおへそ周りが89cmありました。太ももは60cmもあります。完全に洋ナシ体型です。筋肉をつけることも大切なようなので筋トレもがんばります!昔はいてたスキニージーンズが無理なくはけるようになりたいな。

  6. 1月の総括 - アッキーのダイエット日記

    1月の総括

    1月最終日の測定結果はなんと60.9kgでした!かなりうれしい♪この調子で2月は60,61kgあたりを行き来するようになったらいいな。62という数字はもう見たくない!!チョコレートが大好きなので、今は生クリームとステビア、ココアパウダーを混ぜたチョコムースをよく作ってそれをデザート代わりに食べています。最初はクリームチーズも混ぜていたけど、わたしにはちょっと重かった。今のところ寝る前に15分...

  7. 2週間目最後の日に誘惑が!! - アッキーのダイエット日記

    2週間目最後の日に誘惑が!!

    糖質制限ダイエットを始めて2週間目の体重は61.2kgでした!今のところマイナス1.7kg。このペースで行くとあともう2週間続けたら60kgは切るはずだけど、、、。昨日は思わぬ落とし穴がありました!職場で上司がみんなでラーメンを食べに行こうと言い出し、もちろん断る訳にはいかない。うれしいけど、ダイエット中だし、、、どうしようと思いながらも近くのおしゃれなラーメン屋さんに行ってきました。何とか...

  8. やっと壁を超えた! - アッキーのダイエット日記

    やっと壁を超えた!

    今朝の体重はな、なんと61.3キロでした!やっと61キロ台の前半の数字を見れた!ちゃんと糖質制限できなかった日もあったけど、始めてから明日で2週間になります。最近の変化は砂糖替わりに使っているステビアの味に慣れてきたこと。昨日も大好きなチョコレートムースを作って食べたけど最初のころの違和感はなく、おいしく食べることができました。ネットでは糖質制限で1週間でマイナス3kg~5kgも可能とかある...

  9. ゆるい糖質制限ダイエット - アッキーのダイエット日記

    ゆるい糖質制限ダイエット

    糖質制限ダイエットを始めて1週間以上経過しました。先週は朝の体重が62.4キロもあって落ち込みまくり。ぜんぜん減らないじゃない。先週の金曜日に干し柿を食べたのを皮切りにマクドナルドでフライドポテトのラージを食べちゃいました。それでも体重はそんなに大幅に増えるわけでもなく。まあ土日はまた糖質制限を始めたけど、それでもそんなにがっちりではなくゆるめにしました。なんかがっちりするのも疲れてきたし、...

  10. 糖質制限のパン - アッキーのダイエット日記

    糖質制限のパン

    旦那の目覚ましが先になった今朝。時計を見るとまだ6時にもなってない!なんでこんなに早く起きるのか尋ねると、、、エクササイズですって。旦那は運動で痩せようとしているらしい。わたしの糖質制限ダイエットにはかなり懐疑的です。どっちが先に痩せるか競争だーーー!!先週は図書館に行ってケトジェニックダイエットの料理本を借りてきました。その中にあった糖質制限用のパンのレシピ。早速試してみたところ、なかなか...

  11. 糖質制限ダイエット - アッキーのダイエット日記

    糖質制限ダイエット

    わたしはダイエット大国アメリカに住んでいます。アメリカではKeto diet言うのですが、日本で言う糖質制限ダイエットです。なぜわたしがこの糖質制限ダイエットをしてみようかと思ったかというと、身近にいる人が目に見えて痩せたからです。娘がバレエ教室に通っているのですが、バレエレッスンの後は同じ場所で大人のズンバクラスをやっています。そのズンバの先生がもろにアメリカンサイズだったのです。正直この...

  12. 1/11と1/12 - アッキーのダイエット日記

    1/11と1/12

    1/11からケトジェニックダイエットを始めるぞーっと気合を入れたのにも関わらず、その日は息子のバスケの試合。ものすごい弱小チームで、息子も練習ではそこそこシュート決めているのにいざ試合になると緊張して鳴かず飛ばずの出来。やる気を起こさせるためにもシュートを3回決めたらレストランで食事ができると言ったら、しっかり3回決めました。(笑)ということで試合後はメキシカンレストランに直行!サンドイッチ...

  13. 今年は、 - オイコのブログ。

    今年は、

    どーも。明日から、仕事初めですが。起きれるか、ホント不安。。。昨年の仕事納めの日、大寝坊してしまったわたくし。汗なかなか寝付けない。朝、起きれない。昨年から、この2つがホント酷くて酷くて。。。困った。今年はしゃんと起きて、余裕のある出勤をしたいものです。そして!お酒もほどほどにしよう。胃腸を労らないとね。実は、胃腸がすごーく弱い私。といいつつ、3日は、楽団仲間と新年会でした。4日は、ご近所さ...

  14. アラフォー女なのにパパから定期的にお小遣いもらえるようになりました - アラフォーだけどパパ活しちゃってます

    アラフォー女なのにパパから定期的にお小遣いもらえるよう...

    福井県でパパゲット(37歳・スーパー店員・律香)福井県敦賀市で生活している、バツイチの一人暮らしの女です。お給料が安いため、副業を考えていました。とは言え、不景気な世の中です。都合の良いお仕事があるわけもなく、頭を悩ませていました。それなりの収入がある副業が良い。本業の方を優先出来る副業が良い。しかし、そんな都合の良い副業が簡単に見つかるわけもありません。時間はただひたすら無駄に過ぎて行く感...

  15. 気づけば。。。 - オイコのブログ。

    気づけば。。。

    ひゃーーーーーっ!ひゃーっ。ひゃーっ。あっという間にクリスマスも終わり、明日で仕事納め。あたしは、元気でございやす。前回の更新から今日までの間のこと、んーっ、書きたい!でも、盛り盛りすぎて、書ききれない!でも、書く!!あ。ちょっとずつね。まず、今日は、クリスマスのこと。直前の週末、思いっきり飲んだくれてしまい数日、胃腸が壊れてましたwそして迎えたクリスマスイヴの24日は、学校があり、帰りが遅...

  16. 昨日の格好と増税前の駆け込みと。 - オシャレと旅とetc.

    昨日の格好と増税前の駆け込みと。

    荒れ模様の3連休。強風の中の運動会は子供たちの成長を感じ感動の中、中止も延期も短縮もなく無事に終わりました。無事でなかったのはわたしのお肌と体調(ーー;)曇天で小雨もパラパラしていた運動会開始時からドンドン晴れて気づけば暑い〜!強風で帽子もかぶれず、ギリギリに行ったのでテント下の席取りもできず、日に焼けました。多分、軽く熱中症?にもなったのか、帰宅後ダウンし、昨日は午前中まで体調不良が響いて...

  17. うちばっかり - アラフォー独女のブログ

    うちばっかり

    最近コメントをいただくようになりました。読んでも楽しい気分にもならないし、可愛い動物の画像もないわたしのブログを見つけてくれて、共感していただいたり、励ましていただいたり。本当にありがとうございます。めちゃくちゃ嬉しいです。先日、敬老の日でしたね。町内でイベントをしていたみたいで、年配の方々が紙袋を抱え歩いているのを見ました。母が認知症になり、同い年くらいの方たちを見かけるといいなぁ。元気そ...

  18. 滋賀へ1泊2日 - オシャレと旅とetc.

    滋賀へ1泊2日

    怒涛の3連休を終え、穏やかな火曜日の朝を迎えています。先週末は下の子のイベント、翌日はその結果発表、そして結果発表を待ってからの旅行でした。思いのほか吉報の届くのが遅く(通常の郵便配達と速達の配達って時間帯が違うんですね)ヤキモキのちスッキリしての出発。予定では1日目に美術館、2日目に博物館、の予定でしたが、出発がすでに15時すぎでしたのでこの日はホテルへ直行。今回は滋賀県大津市にあるロイヤ...

  19. 中村銅器製作所の卵焼き器 - オシャレと旅とetc.

    中村銅器製作所の卵焼き器

    今日から3連休ですね。我が家も今日を乗り越えれば穏やかな日常がやってくる、はず、、、。少なくとも私の精神状態は。鬱々というか落ち着かないというか気が張った状態が続いていたなか、こんなときだから?色々なところの掃除に精を出しておりました。その中で断捨離したり、整えたり、足したり引いたりしていまして、今日は足した、お話です。ついに卵焼き器を買いました!(ついに、は大袈裟?)上の子のお弁当にほぼ毎...

  20. 増田桐箱店の米びつ - オシャレと旅とetc.

    増田桐箱店の米びつ

    一昨日の夜、21時から思い立って換気扇の掃除。しばらくほったらかしでお掃除しなくちゃと気になりつつ見て見ぬフリをしていたけれど、、、もうダメ!取り外せるもの全部取り外して重曹やオキシクリーン、セスキ炭酸ソーダを使いピカピカにしあげました。が。あんなに気をつけていた換気扇取り付けのネジを、、、わざわざネットに入れて洗っていたのに、ネットが破れていたらしく「あ!」と思ったときにはコロコロ、止まる...

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