アンチエイジングのタグまとめ

【レッスン日記】初開催！オープンフラダンスワークショッ...

土曜は三田駅、田町駅からすぐのスタジオで、少人数制フラダンス教室カプアオカラニ、代表講師の有島加花です。今日は、久しぶりのレッスン日記です。🌺幼児フラダンスクラス/Keiki Hula Class (Sat. 10:30-11:30)現在、3歳から小学校2年生までのお友達で、楽しくフラダンスしています。約2ヶ月間、振替ができるので、平日クラスのお友達が来ることも...

美Body・アメブロ更新しました

美Body・アメブロ更新しました❣️草加サロン・体験モニター募集中ですhttps://ameblo.jp/nao-happyb/entry-12433261963.html❣️HPBクラス・78歳の誕生日♬ https://ameblo.jp/nao-happyb/entry-12433256048.html❣️開脚でシェイプアップ♬ https://ameblo.jp/nao-happyb...

2018・1月のレッスン(定期)

2018・1月のレッスン(定期)１月のイベントやイベントレッスンはこちら←クリックhttps://bailador.exblog.jp/30355396/【定期レッスン】＜月曜＞☆Nao's Latin danceLadies styles WSLatin exercise Samba第1・3・5 月曜夜１/6、21（月)１９：３０～WS費：１回１５００円場所: 南越谷地区センタ...

草加サロン・オープン♬

草加サロン・オープン♬美魔女サンバダンサー★美BODYワーカーNaoです。2018年4月に美構造と出会い年々 衰える事が当たり前の身体・筋力・柔軟性がアップし美構造に 惚れ込んでしまいました11月 美構造®︎開脚システム マスタートレーナー取得、3日後に 美構造システムの 初版本をプロデューサー藤原ヒロシ先生が 出版されすっかり追い風に乗り 草加にてサロンの開設に！これも一人で悩む時間もなく...

レッスンレポート【アンチエイジング雑穀おかず講座 11月】

皆様、こんにちは♪～体の中からキレイに美しく！元気になれる！～をコンセプトに美と健康の嬉しい結果に導く雑穀クリエイターの持田怜美です。今回は、11月イベントのレッスンレポートその２のご紹介。オーガニック料理教室G-veggieで開催のアンチエイジング雑穀おかず教室です。11月１４日（水）銀座校、16日（金）蒲田校での開催でした。ご参加下さいました生徒様、お手伝い下さいました皆様ありがとうござ...

毒素排泄！アーユルヴェーダ

究極の癒し、アーユルヴェーダ。身体や心に溜まっている毒素を排泄、デトックス。スリランカの薬局の沢山の薬草を煮込んだオイルを症状に合わせて使います。2時間かけて薬草オイルたっぷり、頭の先から足の先までのトリートメントとハーバルサウナでたっぷり発汗、アビヤンガ。お一人おひとりに合わせた施術をさせていただきます額に温かな薬草オイルを垂らす脳内マッサージ、シロダーラで、ストレスフリーに。別人のように...

ミックスビーンズの豆乳スープ

今日の脳力アップのアンチエイジングランチよりミックスビーンズの豆乳スープ大豆・枝豆に多く含まれるレシチンは脳の神経伝達物質で記憶力や集中力の向上効果を発揮します。ちゃちゃっと難しい計量は一切なし♪長ネギとベーコンとサラダ用のミックスビーンズをハーブブイヨンスープに豆乳をあわせたスープでいただきます。鯖のパテ元々考えていなかったメニューなのですが前回試食して頂いたら思いの外好評だったので今回は...

青少年ホーム講座【骨盤エクササイズ】受付中！

青少年ホーム講座【骨盤エクササイズ】受付中！草加青少年ホーム・冬期講座【骨盤エクササイズ】12/4(火)10:00〜12:00担当 山中菜緒、申し込み受付中です骨盤周りを ほぐす・整える・鍛える で 身体をラクにし 美ボディ造りに！ 姿勢矯正・骨格矯正を 自身で！自身の身体を知り 自己整体術を学ぶ 講座です事前に青少年ホームにお電話で申し込み参加費 200円、当日払いok青少年ホーム048-...

シラス・ナッツのピザ

今回のピルビス＆アンチエイジングランチ「あれっ」っていうことが増えてきたので（笑）脳を若く保ち脳力もアップしましょうというメニュー。脳のパフォーマンスを最大化するスーパーフードからいくつかピックアップした食材を使ってメインはピザミックスナッツ・ほぼ胡桃のピザナッツ類はオメガ3脂肪酸が豊富な為、脳の60％を占める脂肪を保護し炎症を抑える効果有。その中でも胡桃胡桃に含まれるポリフェノールは脳炎症...

アンチエイジング ボディセラピーヨガ 体験レッスン

ヒーリングルームセサミのボディマインドセラピーアンチエイジングヨガ劇的に身体が変わります。体験レッスンを期間限定で始めます。このところ、本当に進化がスゴイんです。アレクサンダーテクニークで身体の変化から、大発見を生んで！A yogaの組み合わせでまったく、新しい身体の使い方わかりやすいと思います。インナーマッスルを鍛えて正しく美しい姿勢を保てる骨盤の歪み、猫背や反り腰が矯正されて背骨が伸びる...

基礎化粧品、アンチエイジング、定番をお持ち？

昨日は美容院に行ってきました。オーナーが植物が好きで、お店の前にいつも植物を絡めた置物を置いています。これはパリをイメージしたもの。毛染め続けてます。だいたい30日から40日に1回は美容院に行き、カットとカラーリングをしています。昨日もオーナーとグレイヘアの話になったのですが、似合う人は条件のあったほんの一握りの人ではないかという結論になりました。もちろん、自然体でいたい、染めたくないという...

今月のノルディック・ウォーク体験イベント

今月も、お陰様で滞りなくノルディック・ウォーク体験イベントを終了しました。日本ノルディック・ウォーク学会への参加もあり、日程は変更となりましたが、素晴らしい秋晴れの下、気持ちよく歩くことができました。最近では豊中市だけではなく、川西市や泉大津市でも体験イベントのお手伝いをさせていただいております！ つま先を進行方向にしっかり向ける意識を持ちながら歩くだけで、腰痛や膝痛などのリスクは軽減されま...

忙しい時でも手軽に摂れるスーパーフード！

札幌大通りのプライベートオーガニックアロマサロン「Salon de Noriko」にご訪問頂き有難うございます🍀日毎に冬に向かっていってる札幌ですが皆様お元気でお過ごしでしょうか？今週は日帰りで強行突破で😆東京に行ってたりしてあ！っという間に前回のブログから1週間過ぎてました←また言い訳〜。東京暖かい日でした。でも最近東京行く度に思うんです。必...

ファンケル エンリッチ 化粧液をお試し

9/20に発売したばかりのファンケル エンリッチ 化粧液（しっとり）！エンリッチはファンケル様のエイジングケアラインです！ファンケル様の製品といえば無添加処方なのでフレッシュ期間があり開封後は60日間で使いきります。いつでも新鮮なスキンケアでお手入れができるのはお肌もココロも嬉しいですねさてエンリッチ 化粧液（しっとり）を使ってみてですが見た目はクリアでさらっとした印象！手にとってお肌にのせ...

冷えと乾燥にご注意を！

今日から11月、季節も移ろい秋も深まって、朝夕は冬を感じる季節になってきました。今年は夏の暑さの割に涼しくなるのが早くて、台風などの影響もあり、乾燥や冷えが早くにやってきています。いつも、10月になるとアーユルヴェーダの施術のとき、急にお客様のお肌が乾燥して薬草オイルをどんどん吸収するようになり、季節を感じるのですが、今年は9月の半ばあたりから、乾燥が始まりました。秋から冬にかけてはヴァータ...

レポート「ホワイトソルガムを使った料理講座」

嬉しい体の変化を感じませんか？*****************************************～アンチエイジング雑穀おかず講座～募集中！⇒https://www.g-veggie-lesson.com/zakkoku*****************************************皆様、こんにちは。～体の中からキレイに美しく！元気になれる！～結果に導く雑穀の...

今月のノルディック・ウォーク体験イベント

今月のノルディック・ウォーク体験イベントは豊中、川西ともに開催できました。素晴らしい秋晴れの中、参加者の皆様元気に歩かれていました。花がとても綺麗で、歩いていてもとても楽しいです。最近、体操するときに皆さんに「足の指で地面をつかんでください」と声掛けさせてもらっています。足の指を使わないとバランスをすぐに崩してしまいます。些細なことですが、気をつけてもらって欲しいと思います。今月は黒川里山も...

痩せたい。

痩せたい。太ったら誰もがそう思うはず。(笑)でも、なかなか痩せない。肥満かといわれれば違うんですが(^^;体型は維持できてるものの、30歳を越えると太りやすくて油断できない。汗ふと、先日ホームセンターに行ったらトランポリンを見つけた。なんでも5分で1時間歩いた運動量だと！！(笑)ほ、欲しい。そんなサイト見てたらこんなエピソードを思い出した。そういえば、70歳で卓球をしてる知り合いがいるんです...

【ホワイトソルガムを使った雑穀料理講座のお知らせ】

嬉しい体の変化を感じませんか？*****************************************～アンチエイジング雑穀おかず講座～募集中！⇒https://www.g-veggie-lesson.com/zakkoku*****************************************皆様、こんにちは。～体の中からキレイに美しく！元気になれる！～結果に導く雑穀の...

９月の予約状況（９／２３日現在）

９月の予約可能な日程です。