アーユルヴェーダのタグまとめ

アーユルヴェーダ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはアーユルヴェーダに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「アーユルヴェーダ」タグの記事(315)

  1. がんじがらめが苦しい時に。 - ココロとカラダは大事な相方 アーユルヴェーダ案内人・くれはるのブログ

    がんじがらめが苦しい時に。

    もし、今よりももう少しだけそれができたら、気づくことがたくさん生まれる。もし、今よりももう少しだけそちら側に行けたら見える景色が変わってくる。もし、今よりももう少しだけそれを選べたら息をすることは今よりうんと楽になるだろう。光の明るさは増し、周りの人が向けてくれる笑顔も増える。だからどうか、ほんの少しだけそれを受け入れてみよう。それは、自分で自分を赦すこと。人を赦すよりも先。ほんの1ミリだけ...

  2. 身体と心を整える食事 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    身体と心を整える食事

  3. 7月の予定 - 全てはYogaをするために    動くヨガ、歌うヨガ、食べるヨガ

    7月の予定

    Śaraṇa Yoga7月の予定昨日今年はじめての蝉の鳴き声をききました。ああ夏だなぁと感じる一瞬でした。またお知らせが少し遅れてしまいましたが、7月の予定をご案内します。追加の講座やイベント、ヨガクラスなど更新しています。また毎年12月のギータ・ージャヤンティに開催していました『星から見えない私の心を知るインド占星術バガヴァッドギーター朗読会&マントラチャンティング』は、今年のギーターが語...

  4. 7月のアーユルヨーガ*メディテーション - 全てはYogaをするために    動くヨガ、歌うヨガ、食べるヨガ

    7月のアーユルヨーガ*メディテーション

    7月のアーユルヨーガのお知らせです。大阪は梅雨入りしましたが、潤うのと同時に、水分代謝がアンバランスになりやすい季節ですね。また先日は日蝕で、太陽のエネルギーがシャットアウトされていたせいで、エネルギーが滞るような、そんな身体や心のだるさや、何かしらの倦怠感を感じたという方もあったかもしれません。またこれからは気温の上昇によって、火照り、発汗、イライラ、炎症系の疾患、またそのために冷たいもの...

  5. 「あたりまえ」の賞味期限 - ココロとカラダは大事な相方 アーユルヴェーダ案内人・くれはるのブログ

    「あたりまえ」の賞味期限

    これまでほぼ100%バス移動に頼っていた「自宅から駅までの道」。ステイホームを機に、歩くことに変えました。最初は、バスの三密要素を避けたかったことが始まり。自宅から最寄り駅まで最短ルートで1.7キロ。わたしの足だと徒歩約20分。一方、バスルートはその最短コースとイコールではなくてバス停まではちょっと遠回り。・最短距離を使って駅まで歩くと約20分(時間変動なし)・徒歩でバス停へ、順調にバスが来...

  6. 6月からの予定 - 全てはYogaをするために    動くヨガ、歌うヨガ、食べるヨガ

    6月からの予定

    周りではまだオンラインのクラスなどが続く中、少しずつリアルのクラスもリスタートして、ライブでしかないコミュニケーションのありがたさを感じています。6月、もう入ってしまいましたが。。。以下の講座、クラス、WSを予定しています。また追加変更などちょこちょこ更新していきます。どこかでご縁がありましたらうれしいです。各講座・クラスへは一番最後のメール、またはHP、各SNSよりお問い合わせください&a...

  7. 奇跡のオイル。ギー作り - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    奇跡のオイル。ギー作り

    講座用のギーを作ります。甘い香ばしい、いい香りが漂います。これは、生徒さんへのプレゼント用。インドの世界最古の伝統医学アーユルヴェーダでは最高の油、と言われているギー。無塩バターからたんぱく質などの不純物を取り除いたとても純度の高いオイルです。ギーには1000の使い道・1000の効果があると言われます。金色に輝く奇跡のオイル、ギーはその効果や効能は、現代でも研究され評価、注目されています。 ...

  8. 【開催レポート】2020はオンライン!アーユルヴェーダでみそづくり - ココロとカラダは大事な相方 アーユルヴェーダ案内人・くれはるのブログ

    【開催レポート】2020はオンライン!アーユルヴェーダ...

    5月30日、31日の二日間、2020年の「アーユルヴェーダでみそづくり」を初のオンラインで開催しました。二日間、延べ19人のみなさんと、ゼロからの仕込むみそづくりをオンラインで!できないからこそ!のミッション生まれる3月下旬、例年同様、集合型での開催を予定していた「アーユルヴェーダでみそづくり」。新型感染症流行により会場閉鎖でやむなく中止。その後、延期予定を立てていましたが、新日程も実施目処...

  9. 自分を感じること - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    自分を感じること

    トケイソウ露草紫陽花涼しそうな紫色の花を見て癒されるのは暑さと湿気にちょっとまいっている身体からのシグナルかも。眠りが浅くてなんだか眠い。午後からお休みなので今日はスープのみのプチ断食。ゆっくりヨガをして、セルフのオイルケア。シンギングボウルもいいな。メンテナンスの日にしよう。暑さに弱いので、気をつけようと思う今朝の、ウォーキングタイム。#セルフケア#暑さ対策 #元気に過ごすために#プチ断食...

  10. アーユルヴェーダセルフケア講座 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    アーユルヴェーダセルフケア講座

    昨日はアーユルヴェーダ入門日常に活かすアーユルヴェーダセルフケア講座の2回目。3月からスタートしたけれどコロナウイルスで4月はお休み。岐阜や名古屋など遠方からの生徒さんもいて試行錯誤みんなが安心してきちんと学べる環境を…おひとりはオンラインでの参加になりました。もちろん五感で感じてもらうこと、対面での実習は何度かは必要です。だけど、こだわりを手放してみたら、難しいと思っていたことも意外に良か...

  11. 6月のアーユルヨーガ*メディテーション - 全てはYogaをするために    動くヨガ、歌うヨガ、食べるヨガ

    6月のアーユルヨーガ*メディテーション

    6月のアーユルヨーガ・メディテーションのお知らせです。久しぶりのアーユルヨーガ&メディテーションです。コロナの影響でずっとお休みでしたが、やっと皆さんとリアルで会えるのが今からとても楽しみです。私もそうですが、おそらくこの自粛の間、運動不足を感じられた方も多いのではないかと思います。また不安な心の状態であったりしたかもしれません。アーユルヴェーダでは五大元素(空・風・火・水・地)からなる、3...

  12. インドは「鎖国」をやめたみたい - ツクッテミマシタツカッテミマシタ

    インドは「鎖国」をやめたみたい

    なんかお腹に入れたくて寒いしココアでもとマグカップを持ち上げた瞬間ピンポ~~~~~~ン郵便配達のお兄さんが手にしていたのは国際便の小包何だろう誰からだろう全く身に覚えが無いのだが宛先は確かに私になっている●恐る恐る開けて見たらそう言えばそうでした頼んだものがありました純銅のボトルすっかり忘れていました注文したのは先月の13日忘れても全く不思議はない最近の私のアタマ注文したことをどうにか思い出...

  13. 5月からの各クラスの予定 - 全てはYogaをするために    動くヨガ、歌うヨガ、食べるヨガ

    5月からの各クラスの予定

    いろいろなところでオンラインのクラスが続きますが、そろそろリアルのクラスもはじめたいなぁと思っています。大阪のガイドラインに従いながらも以下の講座、クラスを予定しています。また急遽変更になったりする場合もありますので、ちょこちょこ更新していきます。※(決行)となっているものは変更なく開催します。各講座へは以下のメール、またはHP、各SNSよりお問い合わせください🍊☪️...

  14. 5月からのインド占星術・アーユルヨーガ・バガヴァッドギーターの予定 - 全てはYogaをするために    動くヨガ、歌うヨガ、食べるヨガ

    5月からのインド占星術・アーユルヨーガ・バガヴァッドギ...

    先日インドからzoom中継で、ラーダナータ・スワミのお弟子さんであるニタイゴウラスンダラデーヴァ・プラブより日本人にもわかりやすいバガヴァッドギーターの物語の背景をテーマにお話いただきました。マハーバーラータを編纂したヴィヤーサ仙ですが、書き記したのはガネーシャだと言われています。ヴィヤーサ仙が語り、ガネーシャが書くというコンビネーションでマハーバーラータが記されました。なぜ4つのヴェーダを...

  15. 5月アーユルヨーガ*メディテーションはお休みです。 - 全てはYogaをするために    動くヨガ、歌うヨガ、食べるヨガ

    5月アーユルヨーガ*メディテーションはお休みです。

    「宇宙創造の始め、まだブラフマー、シヴァ、火、水、星、太陽、月も存在しなかったとき、ただナーラヤナだけが存在していた。主は一人でいつづけるのではなく、望むとおりに創造する」アタルヴァ・ヴェーダ(マハー・ウパニシャッド第一節)※ナーラヤナとはクリシュナの別名5月のアーユルヨーガ&メディテーションは今月もお休みになります。大阪の緊急事態宣言が緩和され、そのときの状況に応じて再開しいきますので、今...

  16. 「OCHA-BEN」はじめました! - ココロとカラダは大事な相方 アーユルヴェーダ案内人・くれはるのブログ

    「OCHA-BEN」はじめました!

    仲間3人で新しい活動をはじめました。「ゆるく学び合うオンラインお茶会・OCHA-BEN(オチャベン)」と申します。世界的災厄で外出や行動が制限され、その結果、多くの人にとって予想外に増えた自宅で過ごす時間。ならばその時間をうまく生かして、お互いに学びをシェアしあわない?そんな会話がきっかけでした。メンバーは「アーユルヴェーダでみそづくり」をいつも支えてくれるみそソムリエkeikoさん。そして...

  17. 口腔ケア - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    口腔ケア

    歯磨き、起きてすぐか朝食後、どちらにされますか。食後にすぐ歯磨きしてませんか。実は、歯磨きは起きてすぐが良いのです。睡眠中は唾液が少なくてものすごく沢山の細菌が繁殖しているのでそのまま飲食すると毒素を体内に入れてしまい、ウイルス感染などの原因にもなります。食後すぐに歯磨きするのも、食後は口内が酸性になり、歯のエナメル質を摩耗してしまうので、30分以上経って中和されてからが良いそうです。食後は...

  18. アーユルヴェーダセルフケア - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    アーユルヴェーダセルフケア

    今週は雨が続くとか。気温が夏のように上がったり、かと思えば朝晩冷えたり気圧や気温の変化が激しくて身体や自律神経のバランスが乱れがち。そして、新型コロナウイルスでやはりなんとなく心も落ち着かない。気圧が低くて、雨のせいか少し身体が重くて怠い気がします。朝からしっかりウォーキングや体操チビたちと一緒の産後ママヨガでしっかりインナーマッスルを使って頑張ったのだけれど。明日の土曜日からアーユルヴェー...

  19. インドハーブ&点眼薬(アーユルヴェーダ) - いととはり

    インドハーブ&点眼薬(アーユルヴェーダ)

    やっと届いたどぉ〜〜商品発送メールをいただいて…12日目で到着。まぁ〜まぁ〜こんなもんかな?期間限定のプレゼント(点眼薬)やマサラチャイ(2杯分?)のおまけ付きでした。気の利くshopですこと…♪( ´θ`)うふふふふそして、今回1番気になっているアシュワガンダを鉄瓶で沸かした白湯に溶いて飲んでみた、、、小匙1杯の粉に150mlの白湯飲んでみたらばね、、、めちゃめちゃマズイッ‼︎ 苦いとかじ...

  20. 星から見えない本当のわたしを詠みとく『はじめてのインド占星術1day講座』@心光寺 - 全てはYogaをするために    動くヨガ、歌うヨガ、食べるヨガ

    星から見えない本当のわたしを詠みとく『はじめてのインド...

    【このイベントは開催延期になりました。また再開はブログにてお知らせいたします】星から見えない本当のわたしを詠みとくはじめてのインド占星術1day講座@ 心光寺インド古来から伝わる天啓、"光の科学"といわれるジョーティッシュ(インド占星術)では私たちが生まれ落ちた、その日、その時刻、生まれ落ちた土地の緯度経度から見た天空の配置図に、過去からのカルマ(行為の結果)が現されてい...

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