アルコール、タバコ他の依存症、ストレス、うつで辛く、苦...

7月9日（木）おはようございます。「愛の絆、献身的な愛」を花言葉に誕生日花突抜忍冬(つきぬきにんどう)の日1本だけ挿して茶花にすると楚々とした雰囲気を漂わせ、フェンスにからませてスクリーンにすると華やぐ、といろいろな魅力をもつ花です。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝アルコール、タバコ他の依存症、ストレス、うつで辛く、苦しい思いをされているあなたへ私が以前アルコール中毒だったAさんとお会...

うつ病と甘えの違いって

7月8日（水）おはようございます。「強健 」を花言葉に誕生日花グァバ(Guava)の日かつて古代インカ族が栽培していた果樹です。スペイン人によってヨーロッパに紹介され、栄養豊富な果実として世界各地に広まりました。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝さて、うつ病と甘えの違いってうつ病とは単に気分的な問題というわけでなく脳内の神経伝達物質異常によって悲哀感、意欲の低下および精神運動減退などの症...

抗うつ薬は2錠までと改訂されているのに3錠以上飲まされて

7月7日（火）おはようございます。「謙譲」を花言葉に誕生日花アベリア(Abelia)の日白色や淡紅色の鐘形の小花をつけ、実がお正月の羽根つきの「ツクバネ」に、枝の茂る様子が「うつぎ」に似ていることから、和名は花園衝羽根空木(はなぞのつくばねうつぎ)です。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝抗うつ薬は2錠までと改訂されているのに3錠以上飲まされて2018年NHKあさイチで、「うつ」の薬につい...

なぜ、どうして家族が家族を負い込む 学校のストレス ...

7月6日（月）おはようございます。「汚れがない」を花言葉に誕生日花浜木綿(はまゆう)・浜万年青(はまおもと)の日浜木綿と書きますが、木綿は、コウゾという木の繊維でつくった和紙や布のことです。それを浜に広げた様子が、はまゆうの白い花に見えるのでしょう。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝さて、なぜ、どうして家族が家族を負い込む学校のストレス 警官が警官を基本的にうつ病の人には、 家族やパー...

猫も、犬も心配、ひきこもりストレスのこと２

7月5日（日）おはようございます。「喜び 」を花言葉に誕生日花カラジウム(Caladium)の日葉の形からでしょうか、英名は「イエスのハート」という意味です。19世紀ごろからフランスで品種改良され、日本には明治時代に伝わりました。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝猫も、犬も心配、ひきこもりストレスのこと２さて、ひきこもりなどうつの症状にもあなたは本人だけの問題としてませんか※やってはいけ...

不登校ひきこもりストレス対策 その１

7月4日（土）おはようございます。「思慕」を花言葉に誕生日花捩花(ねじばな)の日名前の由来は、愛らしい花がゆるいらせん状にねじれるように咲くからです。同じ花でも左巻きや右巻きがあったりと、見ているだけで楽しくなります。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝不登校ひきこもりストレス対策 その１さて、引きこもり、いじめ、孤立感はなぜ？職場でも、学校でも家庭でも、さらにうつをさけるための予防策とし...

「だるい」「疲れた」不休でどこも残業地獄 有給もクイズ

7月3日（金）おはようございます。「私の命を捧げます 」を花言葉に誕生日花立浪草(たつなみそう)の日花の形が浮世絵に描かれる波のようなので、立浪草と呼ばれます。「立浪の模様」の着物は江戸時代たいへん人気を集め、陶磁器の模様にも使われました。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝「だるい」「疲れた」不休でどこも残業地獄 有給もクイズ私も新入社員時は有給は冠婚葬祭時用と教わったストレス対策さて、...

パートナーがストレスフルに？突然、音信不通、 嫌われた...

7月2日（木）おはようございます。「淡い恋」を花言葉に誕生日花ブローディア(Brodiaea)の日ヒヤシンスにそっくりな薄紫から菫色の花色と、ロックガーデン向きの丈夫さをもつことから、ワイルド・ヒヤシンスとも呼ばれます。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝さて、パートナーがストレスフルに？突然、音信不通、嫌われたのかなと思うかもしれませんが、何らかのストレスそしてうつのときもありますので注...

DV、モラハラ、いじめ、パワハラする人、される人親の呪...

7月1日（水）おはようございます。「独立、触れないで 」を花言葉に誕生日花薊(あざみ)の日フジアザミ・モリアザミ・ハマアザミなどの根は食用とされ、タイアザミ類の根は煎じて強壮薬・解薬・利尿薬とされます。日本では野の花のイメージですが、スコットランドでは国花として大切に扱われています。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝DV、モラハラ、いじめ、パワハラする人、 される人親の呪い気づいてくださ...

ひとりぼっち学校、仕事行きたくなくてもいいのではストレス

6月30日（火）おはようございます。「有用、薬用 」を花言葉に誕生日花未央柳(びようやなぎ)の日「君を見てびようやなぎ薫るごと胸さわぎをおぼえそめにき」北原白秋の夏の淡い恋の歌に、この花は鮮やかな彩りをそえています。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝ひとりぼっち学校、仕事行きたくなくてもいいのではストレスさて、離婚や再婚でお子さんがおいてきばりになっていませんか、人間一人で頑張るには限界...

ビックリしてください！裸足でストレスのある時、ない時

6月28日（日）おはようございます。「移り気、あなたは美しいが冷淡だ 」を花言葉に誕生日花紫陽花(あじさい)の日昔はあじさいを『あずさい』と呼んでいました。「あず」は集まること、「さ」は真、「い」は藍を省略したもので「集真藍」。藍色の花が集まった様子をよく表した名前です。あじさいの花は漢方で、解熱剤として使用されています今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝ビックリしてください！裸足でストレ...

無責任と言われる怖さから無理な責任感でストレス

6月27日（土）おはようございます。「治癒」を花言葉に誕生日花枇杷(びわ)の日名前の由来は、果実の形が楽器の琵琶に似ていることからの命名です。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝無責任と言われる怖さから無理な責任感でストレスさて、責任感を意識しすぎてうつに、うつのワナをさけるために裏側の強い罪悪感を持ち続けてませんか責任感は、通常、周囲の人のために役にたちたいと、行動をすることです。しかし...

知らなかった、頭を下げない公務員が多いわけ…ストレスフルも

6月26日（金）おはようございます。「栄光」を花言葉に誕生日花グロリオーサ(Gloriosa)の日グロリオーサの由来は、ラテン語の「栄光、立派」からきた名前です。アフリカ、熱帯アジア原産の花らしく、燃え立つような華やかさがあります。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝知らなかった、頭を下げない公務員が多いわけ…ストレスフルも（一部だと信じてますが、実際のお話） さて、私が以前役所に電話をした...

他人事でない相次ぐ不正発覚にストレス うつ

6月25日（木）おはようございます。「純潔」を花言葉に誕生日花百合(ユリ)の日神秘的で清潔な雰囲気から、洋の東西を問わず聖なる花と呼ばれます。絵画「受胎告知」にも、マドンナ・リリーが象徴的に登場しています。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝他人事でない相次ぐ不正発覚にストレス うつさて、組織の違法、不正にまきこまれて心痛やうつにならないために、恥じない相談すべきところはここのところ鐵鋼会...

本当にヤバい派閥争いの大罪ストレスのワナ

6月24日（水）おはようございます。「冠、名誉」を花言葉に誕生日花水仙翁(すいせんのう)の日茎葉に綿毛が密生するところから、フランネルソウの名でも親しまれています今日も明るく元気に笑顔で感謝本当にヤバい派閥争いの大罪ストレスのワナさて、親子の親族会社内での対立や上司どおしの派閥の誘惑がありませんか、現場は、うつのリスクが例えば、部長と次長の意見が合わないなどの話はどこの職場でもありますよ...

仕事をほとんどミスもなくこなしているのに と思っている...

6月22日（月）おはようございます。「悲しみを忘れる 」を花言葉に誕生日花甘草(かんぞう)の日「悲しいときに、かんぞうを眺めれば忘れられる」と、いう言い伝えがあります。1日でしぼむ花が、悲しみを包み込んでくれるのかもしれません。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝さて、仕事をほとんどミスもなくこなしているのにと思っているのに上司から文句言われたことありませんか。逆に、ミスが目立つのに、上司...

スピリチュアル、ヒプノって？最大のヒーリングを引き出す...

6月21日（日）おはようございます。「節制」を花言葉に誕生日花五月躑躅(さつきつつじ)の日名前の由来は、旧暦の5月(皐月)に咲くことから、さつきとよばれています。ホトトギス(杜鵑)が盛んに鳴くころ、さつきが盛んに咲くと書いた白楽天の文集にちなんで，杜鵑花ともいいます。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝さて、スピリチュアル、ヒプノって？最大のヒーリングを引き出すには、ストレス、うつに6私も...

スピリチュアル、ヒプノって？ 最大のヒーリングを引き出...

6月20日（土）おはようございます。「子どもの守護神」を花言葉に誕生日花白茅(ちがや)の日穂を「つばな」「ちばな」といい、強壮薬として使われる他、古くは成熟した穂で火口（ほくち）を作りました。名前のゆらいですが、ちがやの「ち」は千の事で、茎が密生し、1株に1000本も伸びると言われています。花穂には甘みがあり、これを味わうのは昔の子どもの楽しみだったそうです。今日も明るく元気に優しい笑顔...

催眠の効果的にする腹式呼吸のポイントについて４

6月19日（金）おはようございます。「団結して当たろう 」を花言葉に誕生日花イキシア(Ixia)の日前の由来は、粘る汁を持つことから、ギリシャ語のイコス(鳥もちの意)に由来して名づけられました。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝さて、催眠の効果的にする腹式呼吸のポイントについて４人間意識は頭レベルでしますが、お腹に意識を向けると、無意識に限りなく近くなり、催眠＝リラックスへはいりやすくな...

スピリチュアル、ヒプノって？最大のヒーリングを引き出す...

6月18日（木）おはようございます。「高潔 」を花言葉に誕生日花面高(おもだか)の日食用のクワイは、この変種です。英名のアローヘッドは、葉を矢じりにたとえた名前です。日本では葉を顔に見立てて、柄の上に高くつくので面高としたようです。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝スピリチュアル、ヒプノって？最大のヒーリングを引き出すには、ストレス、うつに３今日のテーマは催眠に入りやすくするため、私はま...