エアロビクスのタグまとめ

エアロビクス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはエアロビクスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「エアロビクス」タグの記事(179)

  1. Lesson6/15 (土) - Fitness☆log

    Lesson6/15 (土)

    本日のLesson@ Dolphin☆かんたんエアロ⌚ 10:20 ~ 11:00*Guests*♀ 6人: ♂0♫♪Music① Woneder Land 70 's(+2%)w- up② Step 82-2 (+8%)Main EX③ Revival~piano~COOLDOWNメンバーさん達の膝が硬い腰も硬い(;一_一)柔らかく使えるようにいろんな指示の出し方を試しているがど...

  2. 今週のコリオ  6/15 (土) 分 - Fitness☆log

    今週のコリオ 6/15 (土) 分

    ① サイドステップ3 tap↑↑↑シャッセ 6マンボ↙ニーリフト3(交互)↓↓↓ボックス マンボrev……② 2サイド2 →↑ シャッセ2 ↓↓AステップVステップ2 レッグカール(1.1.2)rev…③ グレープバイン2 halfサイドランジ(1.1.2)3リピーター(リフト)rev…

  3. Lesson6/8 (土) - Fitness☆log

    Lesson6/8 (土)

    本日のLesson@Dolphin☆かんたんエアロ⌚ 10:20 ~ 11:00 *Guests*♀ 8人 : ♂ 0♫♪Music①Woneder Land 70 's (+2%)w- up② Step 82-2 (+8%)Main EX③ Revival ~piano~cool downやはり皆さん膝が固いな歩く時も、サイドステップの時も...

  4. 今週のコリオ6/8 (土) 分 - Fitness☆log

    今週のコリオ6/8 (土) 分

    ① サイドステップ4↓↓↓↓3カウントウォークマンボシャッセ2↑↑ ワイドボックス3リピーター(リフト)rev…② レッグカール(1.1.2)4リピーター(カール)2サイド , 6カウントマンボAステップ フロントキック1 rev……③ 6カウントサイドマンボグレープバイン2シャッセ 3ストンプスローボックスrev……

  5. Lesson6/1 (土) - Fitness☆log

    Lesson6/1 (土)

    本日のLesson@ Dolphin☆かんたんエアロ⌚ 10:20 ~ 11:00*Guests*♀ 5人: ♂ 0♪♫ Music① Woneder Land 70 's (+2%)w- up② Step 82- 2 (+8%)MainEX③ Revival~piano~COOL Downl手の振り付けも入れたいけど…今の状態だとちょっと難しい?手拍子だけでも足がバラけるけ...

  6. 今週のコリオ6/1 (土)分 - Fitness☆log

    今週のコリオ6/1 (土)分

    ① マンボステップ2 - シャッセ→ワイドボックス - マンボシャッセ↑6カウントマンボ-Aステップ3リピーター(リフト)rev…② Vステップ2、3カウントV22サイド6マンボレッグカール(1.1.2)rev…③ グレープバイン3 overHopサイドランジ(1.1.2)6カウントサイドマンボ

  7. Lesson5/25 (土) - Fitness☆log

    Lesson5/25 (土)

    本日のLesson@ Dolphin☆かんたんエアロ⌚ 10:20 ~ 11:00*Guests*♀ 7人 : ♂ 0♫♪Music① Woneder Land 70's (+2%)w- up② Step 82- 2 (+8%)Main EX③ Revival〜piano〜右バージョンから左バージョンへの切り替えをもっとスムーズにしないと…(^_^;)

  8. 今週のコリオ5/25 (土) 分 - Fitness☆log

    今週のコリオ5/25 (土) 分

    ① サイドステップ↑↑↓3 ランジ1 マンボステップ2シャッセ←ボックスステップ(スロー1.ノーマル1) フロントキック1rev…② レッグカール4(交互)Vステップ2Aステップ 2 サイド2 サイド ビハインドrev…③ グレープバイン2 halfサイドランジ (1.1.2)3リピーター(リフト)rev…スローテンポのボックスステップはニーリフト のバリエーションだから下腹を使って...

  9. Lesson5/18 (土) - Fitness☆log

    Lesson5/18 (土)

    本日のLesson@ Dolphin☆かんたんエアロ⌚ 10:20 ~ 11:00*Guests*♀8人 : ♂ 0 ♫♪ Music①WonderLand70's w- up② Aerobics 78-1 Main EX③ Revival〜piano〜初めての方が一人多少の戸惑いは有ったものの上手く動いておられた今日は何故かデッキの速度調節が出来なかったディスプレイの数字は動...

  10. 今週のコリオ5/18 (土) 分 - Fitness☆log

    今週のコリオ5/18 (土) 分

    ① サイドステップ4 ↑↑↑↑シャッセ2 ↓↓Aステップニーリフト3(交互) ↓↓↓ボックスマンボrev……② Vステップ23カウントVst 22サイド2 ↗↖レッグカール(1.1.2)rev……③ 6カウントサイドマンボボックス キックグレープバイン1 overサイドランジ (1.1.2)rev……

  11. Lesson5/11 (土) - Fitness☆log

    Lesson5/11 (土)

    本日の Lesson@ Dolphin☆かんたんエアロ⌚ 10:20 ~ 11:00*Guests*♀ 6人: ♂ 0♫♪Music① Woneder land 70's (+1.5%) w- up② Step 82-3 (+8%) Main EX③ Revival~piano~COOLDOWN動きを誤解してる人が複数マンボステップが出来てない人とレッグカー...

  12. 今週のコリオ5/11 (土)分 - Fitness☆log

    今週のコリオ5/11 (土)分

    ① マンボステップ2 シャッセ→ワイドボックスマンボ- シャッセ↑6カウントマンボ−−Astニーリフト 3 (交互)rev……② レッグカール (1.1.2)4リピーター (カール)2サイド- ビハインドVステップ キックrev……③ グレープバイン2(往復)シャッセ 3ストンプ3リピーター (リフト)パドブレHoprev…

  13. Lesson5/4 (土) - Fitness☆log

    Lesson5/4 (土)

    本日の Lesson@ Dolphin☆かんたんエアロ⌚ 10:20 ~ 11:00*Guests*♀3人: ♂1人♫♪ Music① 一発屋 of 70’s w- up (+1.5%)② Step 82- 3 (+8%) Main EX③ Revivalpiano versionCOOL DOWN別に改元は意識してませんがアップとメインの曲をリニューアルクールダウンはRev...

  14. 今週のコリオ5/4 (土) 分 - Fitness☆log

    今週のコリオ5/4 (土) 分

    ① サイドステップ4↑↑↓↓3カウントウォークマンボ3リピーター(リフト)ボックスステップ マンボrev…② レッグカール(1.1.2) 4リピーター(カール)2サイド- ビハインドV A シャッセ↑rev…③ 6カウントサイドマンボグレープバイン2halfニーリフト3(交互)rev…今週は面を変えない==後ろ向きにならないがテーマです一瞬でも後ろ向きになることを怖がる人が居る...

  15. 新しいCD - Fitness☆log

    新しいCD

    速攻で届きました早くて連休明け初日辺りかと思っていたけど先程飛脚さんが来ましたありがとさん☺

  16. Lesson4/27 (土) - Fitness☆log

    Lesson4/27 (土)

    本日のLesson@ Dolphin☆かんたんエアロ⌚ 10:20 ~ 11:00*Guests*♀5人 :♂ 0♫Music① Future House(+4.5%)w- up② Disco Super Hits(+3.5%) Main EX③ RevivalpianoCOOLDOWN展開がアカン初歩的なミスをやらかした右バージョンと左バージョンを満遍なく進めるつもりがちょっとした...

  17. こんな夜中に - Fitness☆log

    こんな夜中に

    そろそろ新しい曲を仕入れないとでこんな夜中にレッスン用CDの注文書を書いてます時間帯を変えて何度か試聴しましたスタジオのデッキにも繋いでスタジオ映えも確認イヤホンで聴いて微妙だと思ってもスタジオで流すと案外カッコよかったりするしその逆も有ります試聴出来なかった時代はほんまに大バクチでしたなぁ(^_^;)

  18. 今週のコリオ4/27 (土) 分 - Fitness☆log

    今週のコリオ4/27 (土) 分

    ① 3カウントウォーク マンボワイドボックス ピボットターンVステップ 2 レッグカール(1.1.2)rev…② サイドマンボ 2 シャッセ2 ↑↑ボックスステップ16カウントマンボニーリフト 3(交互)rev…③ グレープバイン 2 halfサイドランジ(1.1.2) 3リピーター(リフト)rev…ピボットイケるかな?宇宙遊泳しそうだったら回らなくてもいいからネ

  19. Lesson4/20 (土) - Fitness☆log

    Lesson4/20 (土)

    本日のLesson@ Dolphin☆かんたんエアロ⌚ 10:20 ~ 11:00*Guests*♀ 7人 : ♂ 0 ♫ Music① Future House (+4.5%) w- up② Disco Super Hits (+3%) Main EX③ Revival〜piano〜COOLDOWN体調は未だ本調子じゃないけど徐々に戻ってきたけど失敗はあきまへんナw...

  20. 今週のコリオ4/20 (土)分 - Fitness☆log

    今週のコリオ4/20 (土)分

    ①マンボステップ3シャッセワイドボックス6カウントマンボAステップニーリフト4(交互)rev…②Vステップ2レッグカール(1.1.2)4リピーター(カール)ウォーク4 ランジ2 rev…③グレープバイン3 Hopマンボ6カウントサイドマンボボックスキックrev…

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