健康・医療ジャンル×エキサイトお悩み相談室のタグまとめ

エキサイトお悩み相談室」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはエキサイトお悩み相談室に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「エキサイトお悩み相談室」タグの記事(375)

  1. 昔はできなかったけど今は当たり前にできること - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    昔はできなかったけど今は当たり前にできること

    本日の待機予定です。12月12日(水)日昼は10時〜14時まで待機予定です!夜は22時から深夜1時まで待機の予定です。(途中休憩による一時退席、早上がりもの際はご了承ください。)5年前のあなたと今のあなた。3年前のあなたの今のあなた。1年前のあなたと今のあなた。昔はできなかったこと。今はどんなことが当たり前にできますか?年を経て積み重ねた信頼や実績って、必ず報われて成長したなって実感できる日...

  2. 変わる人もいれば、変わらない人もいるもの。 - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    変わる人もいれば、変わらない人もいるもの。

    本日の待機予定です。12月10日(月)18時から深夜1時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)変わる人もいれば、変わらない人もいるもの。外見が変わっても、中身が変わらないのなら、それは何も変わっていないのと同じ金太郎飴。時とともに変わる人がいてもいいし、変わらない人がいてもいいと、そんな器で受け止めることができたら、あなたが変わったってことかもしれないね(^^)今...

  3. 大事に至る前には必ず記しが現れる - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    大事に至る前には必ず記しが現れる

    本日の待機予定です。12月7日(金)18時から深夜1時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)ソフトバンクユーザーの皆さんは、昨日の通信障害は本当に大変でしたね。SBユーザーの私のクライアント様も電話が繋がらず混乱していたようです(^^)「彼に着信拒否された!!!の?」ちゃうちゃう(笑)。こういう時私は出来事の状況を部分観と全体観で状況を観察することにしています。部...

  4. トラップ(罠)は心の油断が生み出す - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    トラップ(罠)は心の油断が生み出す

    本日の待機予定です。12月6日(木)日昼は15時ごろより夕方18時から深夜1時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)暖かい日々から、一転真冬の寒さへと。。。クリスマスへ向け年末らしくなっていきそうですね。年末へ向けて、ゴルフの競技(試合)があるので、昨日はその練習へ出かけていたのですが、、、予想外の好天と距離の短いコースで心に緩みが出て100叩きの刑にあってしまい...

  5. 思うようにならないとイライラしたら - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    思うようにならないとイライラしたら

    本日の待機予定です。12月5日(火)夕方18時から深夜1時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)この時期とは思えない気候に、喜ぶ人もいれば心配する人もいます。とはいえ、数日後には12月らしい気候になるようですね。心配していた人は喜び、喜んでいた人は心配するかと思いきや、、、心配していた人は、また別の件で心配になり、喜んでいた人は他に楽しいことを見つけます。あなたの...

  6. もっと優しくなりたい? - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    もっと優しくなりたい?

    本日の待機予定です。12月4日(月)夕方18時から深夜1時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)どうして天使が自由に飛べるのか?それは自分に翼があって空を飛べると知っているから?そうではなくて、いつも空を飛べるように、身軽にしているからだって聞いたことがある。優しくなりたい、心の自由がもっと欲しいなら、まずは心を身軽にするといいかもしれないね(^^)今日も素敵な一...

  7. Line、メール、電話で返信がこなくなったら、、、 - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    Line、メール、電話で返信がこなくなったら、、、

    本日の待機予定です。12月3日((日))夕方18時から深夜1時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)彼(彼女)と喧嘩しちゃった。メールで電話でLineでなんて返信しよう。お悩み相談のベストTop5に入るほど多いご相談です。返信文の内容を一緒に考える。そんなお手伝いもさせていただくのですが、ご相談者様の波動が下がっているときは思い切って、しばらく連絡を取らないという...

  8. 挫折や失恋した時に大事なことは、、、 - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    挫折や失恋した時に大事なことは、、、

    本日の待機予定です。12月2日((日))午前中は12時まで、夕方18時から深夜1時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)大切な人との別れや失恋を経験して、挫折感や喪失感で辛い経験の最中にいるとき。その最中にいる、私の苦しみなんて誰にもわからない。そんな風に思うこともあるかもしれない。しかしながら、多くの人が同じような経験をし、その時の感じ方や出来事の捉え方が同じで...

  9. 恋愛・婚活うつのメカニズム - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    恋愛・婚活うつのメカニズム

    本日の待機予定です。12月1日(土)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)恋愛で失恋した時や婚活が思うように行かず、恋愛・婚活鬱かもしれない。。。そのような時は、まずは恋愛・婚活でうつになるメカニズムを理解して対処してみましょう。恋愛初期の段階では、異性に好かれようと相手の理想像に近づこうと頑張ります。昔の彼女(彼)の話をされて、一時的にショックを...

  10. 変化球よりも直球勝負! - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    変化球よりも直球勝負!

    本日の待機予定です。11月30日(金)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)変化球で惑わすのもいいけど、直球勝負で投げ合った方が気持ちがいい。相手の反応を試すよりも、「私は◯◯してほしい、◯◯したい。」と伝えた方がストレートに心に響くものです。思考で動く人もいればも感情で動く人もいるもの。今日も素敵な一日でありますように・:,。゚・:,。★゚・:,...

  11. 囚われの箱から飛び出そう - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    囚われの箱から飛び出そう

    本日の待機予定です。11月29日(木)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)囚われの箱から飛び出そう。他人を許すことは、同時にその状況を招いた、自分自身をも許すことになるのです。他人を責めている時、無意識では自分自身も責めてしまっているもの。自分自身を責めてしまえば、同時に自身への信頼も揺らいでしまうでしょう。人生で大事なことの一つは自分自身を信じ...

  12. こんな時はあえて行動しないでいよう - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    こんな時はあえて行動しないでいよう

    本日の待機予定です。11月26日(月)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)感情が高ぶった時はあえて行動しない。感情が高ぶった時は、2〜3分他のことを考えれば、次第に落ち着いてくるものなのです。感情のまま怒りをぶつける前に、落ち着いてから行動した方が良い結果に繋がります。仕事も婚活も、良い結果を望むなら、感情任せにし過ぎないことです。怒り→行動→落...

  13. 相手が期待どおりの反応をしないとき - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    相手が期待どおりの反応をしないとき

    本日の待機予定です。11月25日(日)昼間は不定時で待機しています。18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)お互いに違いがあって当然。同じ映画、ニュース、ブログ、見る人によってその感想に違いあっても、何も不思議なことではないとわかりつつも。。。期待通りの反応じゃなかったと、喧嘩になってしまう恋人どおし、夫婦の多いこと。期待するのはこちらの勝手なわけで...

  14. 歳を重ねても若さを保つ秘訣 - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    歳を重ねても若さを保つ秘訣

    本日の待機予定です。11月24日(土)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)自分が「◯◯したい!」、と思う気持ちに正直な人生を歩もう。そうすれば、歳を経て外見的な若さが衰えても、内面から湧き出るオーラでいつまでも、キラキラと輝いていられると思うんですよね。今日も素敵な一日でありますように・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚

  15. 天の声を聞き逃さない - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    天の声を聞き逃さない

    本日の待機予定です。11月21日(水)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)天の声を聞き逃さない。好調な時ほど聞き逃してしまいがちですが、天の声というのは意外な人の口を伝って耳に入るもの。私も絶好調だった時に、「松田さんは人が良いから◯◯されないようにね。」ひそっと声をかけてくれた一言を聞き逃さなかったことで、大事件から逃れることができた経験があり...

  16. それが普通って誰が決めた? - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    それが普通って誰が決めた?

    本日の待機予定です。11月20日(火)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)私たちにとっての当たり前の基準。そんなの当たり前(普通)でしょう。それが普通じゃないのは周囲がおかしいでしょう。果たして、その基準が普通って誰が決めたのか?私にとっては普通でも他人とっては全然普通じゃない!もう一度謙虚になって、我が身を振り返ろうと思った1日でした(^^)あ...

  17. エネルギー充電も忘れずに - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    エネルギー充電も忘れずに

    本日の待機予定です。11月19日(月)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)私たちは周囲の状況と比較して、自分がどうするか決めてしまいがち。とっても大変でいっぱいいっぱいなのに、「◯◯さんだって頑張っているんだし、もっと大変な人もいる。」と無理をしてしまいがち。ところが精神的な疲労というのは、何も職場や特定の状況だけで起きているわけでないのです。家...

  18. どんな声がけをしていますか? - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    どんな声がけをしていますか?

    本日の待機予定です。11月18日(日)15時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)楽しみにしていたボジョレヌーボーが解禁となり、購入すぐワイングラスへ注いだものの、手を滑らせグラスを床へ落としてしまいました。私「あ〜、何やってんだよ、俺(涙)」Aさん「割れたグラスで手を怪我しないでね。」Bさん「勿体無いあとでもう一本買ってきてよ。」(ワインの瓶ごと割った...

  19. 先が見えなくて不安な時は - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    先が見えなくて不安な時は

    本日の待機予定です。11月16日( 金)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)人は先が見えないと不安になってしまうものです。この先どうなってしまうんだろう???と。そのような時は、理想の状態をイメージして、その未来のイメージから現在へ逆算し、今すぐ取り組むべきことにさっそく集中してみよう。人生には四季があり、頑張らないでも成果が出ると時もあれば、ど...

  20. 夢を書き出してみよう - ココロが軽くなるメンタルカウンセリング講座

    夢を書き出してみよう

    本日の待機予定です。11月15日(木)18時から25時まで通常待機しています。(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)年末1年の振り返りを行っていますか?同時に来年へ向けての準備は進めていますか?Wish Listを作成してみよう。来年へ向けて願望を可視化してみよう。紙ベースへの手書きがお勧めです。そしていつでも目に見える場所へ書き留めておこう。多くの願望を書き出した次のアクションは、長期...

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