エクササイズのタグまとめ

エクササイズ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはエクササイズに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「エクササイズ」タグの記事(27)

  1. 初体験!フローティングヨガ - 気ままなヴィンテージ生活

    初体験!フローティングヨガ

    最近ホットヨガを始めたとお伝えしましたがそのクラスでずっと取りたかったフローティングヨガのクラスにこの前行ってきました。最近スタートしたらしくなかなかクラスの空きがなかったのですがキャンセル待ちをして見たら当日の朝突然クラスを受けれる事になりました。基本ここは写真を撮る事は禁止なのですが先生がクラスを終わってからもし写真撮りたい人がいれば携帯を持ってきて撮っても良いですよ。と行ってくださった...

  2. 最近始めました! - 気ままなヴィンテージ生活

    最近始めました!

    ロスで最後にヨガ通いしたかったのですが時間が取れずに行けず仕舞い。。。で日本に帰ってきてから度々コマーシャルで目にしたとあるホットヨガ教室に今週から通い始めました。今月の終わりまで割引だったのと家からめっちゃ近くに支店があったというのもあり行ってみるとこれがハマっちゃって通い始めてから只今毎日2クラスをエンジョイ中!だけどホットヨガだから化粧して行っても帰る頃には化粧もすっかりとれてます。な...

  3. フィットネスベルト スポーツウエストトレーナー ホットシェイパー - 海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 iqosケース xperia galaxy nexus

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    フィットネスベルト スポーツウエストトレーナー ホットシェイパー コルセットベルト ダブルラバー腰ベルト コルセット ボディシェイパーウエストベルト 着用によりウエストサポート 腰サポート おなか締め付け 姿勢補整 お腹引き締め はらまき 帯 黒 ブラック 器具

  4. ホットシェイパーお腹引き締め フィットネスベルト 幅広 ラバー ダイエットコルセット腰痛 - 海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 iqosケース xperia galaxy nexus

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  6. 閲覧禁止 - さくら徒然日記

    閲覧禁止

    今、骨格の配列を整えるエクササイズを勉強中なのですが大人クラスのメンバーの一人にモニターをお願いして軽くエクササイズを行ってもらいその効果を検証するためにビフォー・アフターの写真を撮影しました。ほんの5分ほど動いてもらっただけですがはっきりわかるほど姿勢が変わり本人も「すっと楽に立てるようになった!」とびっくり。もっと勉強して指導ができるようになったら専用のクラスを立ちあげたいなーと考えてい...

  7. 新しいインストラクターに依るヨガエクササイズ - 2度目のリタイア後のライフ

    新しいインストラクターに依るヨガエクササイズ

    6月半ばに終わったレギュラーの春のヨガクラス。夏はお休みです。秋のクラスが始まる迄、三ヶ月もブランクがあります。身体が硬くなり、運動不足になるわ、と嘆いていたのですが、夏季クラスが新しいインストラクターに依ってオープン。先生は小柄なスリムの日本女性です!まあぁ、とすっかり嬉しくなった、私ともう一人の日本女性の生徒でした。この先生、若い頃はクラッシックバレーをやってらしたそうで、鍛えられた筋肉...

  8. 6/13(水)バランスボールエクササイズ - おさや糸店 岩倉市,名古屋市,小牧市,江南市,一宮市,春日井市,犬山市,稲沢市,北名古屋市

    6/13(水)バランスボールエクササイズ

    バランスボールはリハビリから生まれたエクササイズなので関節に負担が少なく身体を動かす事が出来ますバランスボールエクササイズは有酸素運動なので、ダイエットにも効果的!他にも…👆代謝・免疫力アップ👆体力・筋力アップ👆体幹👆肩こり・腰痛解消👆スタイルアップ&#128070...

  9. ステップエクササイズを見直そう - フィットプラス三鷹+カフェ

    ステップエクササイズを見直そう

    フィットプラスでもおなじみのステップ台ですがステップエクササイズが誕生した歴史はご存じないと思います。そこでステップエクササイズの効果とその誕生の歴史をあらためてみてみましょう。【ステップエクササイズの誕生】ステップエクササイズが誕生したのはエアロビクスエクササイズ(当時はエアロビクスダンスと呼ばれていました)より遅れて始まりました。その元はエアロビクスインストラクターのリハビリからでした。...

  10. じわっとヒップに来る “iFitに繋がりません” - 幾星霜

    じわっとヒップに来る “iFitに繋がりません”

    昨年末に購入したエリプティカル・マシーン、やっておりますよ〜〜、春ですからね〜〜(米人は新春から始めます)ジョギングする人、サイクリングする人、散歩をする人 、、。私も、エリプティカルを20分は出来るようになりました。最初は10分も出来ませんでしたよ。 (๑´∀`๑) これ、ヒップに来ます。ヒップの筋肉がパーンと張った感じがします。💪ヨイコトカモ…ところがですね、本...

  11. エクササイズと整理整頓-1月のアメリカ - アバウトな情報科学博士のアメリカ

    エクササイズと整理整頓-1月のアメリカ

    今日は冬休み最後の日。いつもなら、日曜日とか休暇最後の夕方は軽いサザエさん症候群になるのだけれど、2週間も休むともう家にいるのも飽き飽きしてきました。早く起きるのは億劫だけど、もう仕事に戻る心の準備万端です。それに、明日(木曜日)出勤して、金曜日は自宅からテレコミューティングだし、すぐ週末です。私も他のアメリカ人同様、エクササイズすることを今年の目標の一つに入れました。一応、フィットネスジム...

  12. NewResolution エリプティカル・マシーン - 幾星霜

    NewResolution エリプティカル・マシーン

    アメリカの新年1月は、どこのフィットネスクラブも沢山の人が集まります。それは、皆 考えること感じることが同じなんですね〜〜。 (๑´∀`๑) 大勢の人の新年の抱負(New Resolution)が、“エクササイズしなくっちゃ” なんですよ❗️お店でも、ダンベルやヨガマットなどなどが店頭に並びます。このホリデーに増えた体重を落とすべく、運動に励むシーズンなのであります。( 日本に、こんなシ...

  13. ワキ汗してポチり2つ - 幾星霜

    ワキ汗してポチり2つ

    インターネットにて、下記エリプティカルをオーダーしました。注: お姉さんは 付いて来ません。…🤣先日のサイバーマンデーに乗り遅れ、購入を諦めたものが、なんとグッドディール、いえ、better dealにてセールになっていました。もう、思い切って 購入。大きな物は脇汗してポチりに、、、なります。私だけかしら。。。今月中旬の到着。楽しみです。👜&a...

  14. 東京カラリパヤットクラス - MOKSHA ayurvedic life

    東京カラリパヤットクラス

    Tokyo Kalarippayatu Classご予約はお気軽にメールにて。インド古典武術 カラリパヤットクラス東京では、渋谷で月に1~2回開催しています。駅から程近いアクセスのいいスタジオです。カラリパヤットがはじめての方でも無理なくご参加頂けます。日々のカラダと心のケアに。▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽*担当Sadanandan Sajinサダーナンダン・サジン*場所渋谷区総合文化...

  15. ジャザサイズはじめちゃった。(^^♪ - 自分らしく、ありのままで(^^♪

    ジャザサイズはじめちゃった。(^^♪

    知り合いとの立ち話から、その方も60?歳なのに10年ほどエクササイズを続けていて、とても楽しいよ~~。って。私と言えば仕事を辞めて、早2年足らず。あっという間の年月の速さと体重増加に崖っぷちに立っていたところ。(_)エクササイズなんて私には到底無理だし性に合わないだろうと決めつけていた。でもさすがに崖っぷちだったせいもあって迷わないでやってみようと体験教室に行ったのが10月の下旬。1時間みっ...

  16. エクササイズと水泳で体操はOK - 仲間は余分のエクササイズでは中枢神経が狂った

    エクササイズと水泳で体操はOK

    日常的に糖分の多いコーラなどを避け、緑茶などの体にいい飲み物を飲みましょう。慢性腎盂腎炎のリスクを考えて、健康的な食材とトレーニングを毎日心がけてください。筋力アップを目指す場合はウォーキングなどで負荷を大きくかけ、ダイエットを目指す場合はエアロビなどを負荷を少なく長時間行なうのがノウハウということになります。二の腕のダイエットに効果的な運動は、腕立て伏せです。地味で単調なスポーツなので保持...

  17. BMIの気になる方の、ダイエットサプリ! - 初ブログですよー。

    BMIの気になる方の、ダイエットサプリ!

    毎日飲んでいます。株式会社ディーエイチシーさまにて、DHCの『エクササイズダイエット』をモニターさせていただいています。一粒480mgそのうち機能性関与成分を3%グラブリジン有甘草抽出物300mg配合「機能性表示食品」で、一日1粒で、このパッケージに30日分30粒入っています。40歳を過ぎて、もうすぐ44歳。ついつい食べ過ぎると、ストレートに体重が増えてきて、減らすのは、すごいエネルギーがい...

  18. 親子でエクササイズ - 沙菜のブログ

    親子でエクササイズ

    町の催し物で、4ヶ月になる愛娘と「親子で引き締めエクササイズ」なるイベントに参加してきました。妊娠してからずっと運動不足で、産後のお腹も戻らず、授乳に抱っこで肩コリ腰痛…こから夏に向けて肌の露出も増えるので、こんなイベントは有難いですね。会場には20組程の親子が来られてました。さて、エクササイズが始まると、娘を抱っこしながら前後左右上下へと動きまくり。なかなかハードでしたよ!終わった時には結...

  19. マイブームその2★あなどれない「踏み台昇降」 - ぼくみたstock☆

    マイブームその2★あなどれない「踏み台昇降」

    中居くんブームとともに、マイブームがもう一つ。それは、「踏み台昇降」。ストレッチ関連で信頼してる中野ジェームズさんが、自宅でもできるとオススメしていたエクササイズ。先日の楽天スーパーセールで踏み台を購入して、今のところ毎日楽しく続いてる♪そんな時、日経グッデイでも記事を発見♪あなどれない「踏み台昇降」と「カーフレイズ」の筋トレ効果ウォーキングは続かなかった私でも、これならおうちで続けられそう...

  20. ぷりんと丸い"美尻"になるには筋トレよりも大事なこと - アンナショッピングモールからの得々情報

    ぷりんと丸い"美尻"になるには筋ト...

    ★ホットヨガスタジオ L A V A★こんにちは、アンナビジネスオフィスの樋口です。海外セレブ達のような上向きのヒップは、日本人には体のつくりからして実現するのは不可能だと諦めていませんか?欧米人のようなぷりんとしたお尻を実現するため、筋トレよりも大切な事ってあるようです。実は、《骨盤》なんです!股関節の付き方の違いや大腰筋の太さが2倍あるなどの違いから、外人のお尻は上がってるようなんですが...

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