エクササイズのタグまとめ

エクササイズ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはエクササイズに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「エクササイズ」タグの記事(88)

  1. エクササイズビデオを見る女 - アテンダきりん

    エクササイズビデオを見る女

    朝の通勤時に利用するバスで最近、近くに乗り合わせる20代前半くらいの女性がいます。彼女、スマホでエクササイズビデオを見ているのがチラ見して分かったのですが通勤帯に見るモノでは無いでしょう・・・とツッコミたくなった。自宅で実際にエクササイズしながら見なよ(笑)⇒スポーツ知識虎の穴・あな・アナ⇒御幸さんのブログ⇒Diablo2 リンク集

  2. チャコットバランスのバレエスキニーで伸び~る - ケチケチ贅沢日記

    チャコットバランスのバレエスキニーで伸び~る

    先月、買いましたとお伝えしたチャコットバランスのバレエスキニーよく伸びるのに、膝抜けなしでシルエットが崩れないのがうれしい。トップ画像のように、開脚もノーストレス!このままエクササイズができるので、しつこく履いています。バレエ的には「膝!つま先!」とツッコミどころ満載ですが( *´艸`)こんなことができるジーンズをずーっとずーっと探していました。ちなみに180°も開いていません。グリッドフォ...

  3. トレッドミルを購入するの巻 - MotoのNY料理教室ライフ

    トレッドミルを購入するの巻

    コロナ太りが大変な事になり、見た目にも気分的にもこれはやばい、何か真剣に始めないと大変な事になると悟りました。近所歩くレベルじゃ回復できるレベルじゃありません。ロックダウンなってからエクササイズマシーン市場がめちゃくちゃ売れて在庫全然なくなってる中やっと見つけました。こういう時期だから組み立てとかしてくれず玄関にぽろっと落として終わり。って、トレッドミルって箱に入ってくるって誰が思ったでしょ...

  4. 運動前にグリッドフォームローラー - ケチケチ贅沢日記

    運動前にグリッドフォームローラー

    齢50過ぎ。エクササイズを毎日続けていても、ストレッチ前の体は結構固まっています。若いときゃー、いきなり脚をグイーンとあげても、なんともなかったけれど、これが加齢というものですわ。今は、脚をうーんと伸ばす前に、腿裏から膝裏をすりすりとさすり、筋のコリをほぐしてから。世界中STAY HOMEのころ、ロシアのバレエダンサーたちの自宅エクササイズの様子が、インスタグラムにアップされていましたが、み...

  5. 今年最後のお買い物?チャコットのバレエスキニー - ケチケチ贅沢日記

    今年最後のお買い物?チャコットのバレエスキニー

    2月から再開したエクササイズを細々と続けています。冬は体が縮こまって硬くなりやすいので、気がついた時にちょこちょことジャンプや開脚ストレッチができるよう、動きやすくて”素敵”な家着をいつも探しています。スウェットやジャージだと夫からチェックが入るはず( *´艸`)バレエ・アム・ライン(デュッセルドルフ)在籍のバレエダンサー石﨑双葉さんがinstagramでジーンズ履いてギュイーンと開脚してい...

  6. ウクレレとエクササイズと外ランチ - *マウオリオリ* リボンレイ~Happy♪ Joyful♪ Thankful !!

    ウクレレとエクササイズと外ランチ

    秋が深まり、もう冬物の衣類や布団を出しています自粛期間中は回数を減らしたり、お休みしていた習い事を今月からスタートしましたウクレレサークルは演奏する機会がしばらくないものの来年3月 東北の震災10周年へ向けて東北の知人たちへオンライン配信を計画していて、がんばって練習していますウイルス対策して、みんなで集まって演奏していたら、疲れも忘れるほど、ウクレレの音色に癒されましたやっぱり音楽って素晴...

  7. 羨望のエクササイズ、ローラースキー - のんびりgoing マイway

    羨望のエクササイズ、ローラースキー

    今日は一日、明日から雨降りらしい気配ムンムンの曇り空。昨日のスマーフの後日談です。なぜスマーフと白いキノコがいっしょに置いてあったのかね〜と子供(すでに成人)に話したら、「だってキノコはスマーフの家だもの。」と知ってて当たり前のような感じの即答で、こちらは「なぜそんなこと知ってるの??」と唖然。それより、やはり昨日のスマーフとキノコは意図的に誰かが仕掛けた確率が高くなってきた。いったい誰が、...

  8. 子持ち甘えび、トリガーポイントボール - めでこのゴハンノオト

    子持ち甘えび、トリガーポイントボール

    お昼前に買い物に出たら、殻付きの子持ち甘えびが売られていたので、これだけ買ってきた。そのまま食卓に出す。中1息子は「どうやるの!?」と言いながら剥いて食べていたけど、四苦八苦。笑でも、そうやって食べるとおいしいでしょ?9月から冬の間が旬だけど、福井ではカニ漁が始まる前の9〜10月にたくさん捕るのだそうです。(と、何かに書いてあった)***さて、動かなさすぎ生活からのダイエット。いま続いている...

  9. 運動効果を上げるにはいつもと違ったエクササイズを試してみよう - フィットプラス三鷹+カフェ

    運動効果を上げるにはいつもと違ったエクササイズを試してみよう

    今月からスタートした「ショートプログラム」には人数制限がありながらも、意欲のある多くの皆さんが参加しています。平日の18:00~18:30そして土曜日は16:30~17:00の周5回の開催です。【1点集中エクササイズ】この「ショートプログラム」では、30分という時間内で、サーキットでは得られない、1点集中エクササイズを行っています。例えば、腹筋エクササイズや殿筋のエクササイズなどです。一点集...

  10. You Tube Dance* - Avenue No.8 Vol.2

    You Tube Dance*

    いきなりYou Tubeの紹介で失礼いたします。きょうはいつもと違って海外YouTuberのエクササイズに挑戦してみたらバテた~(´Д`)こっちは30分のうち半分(1セット)しか出来なかったそれでも久しぶりに二の腕の筋肉がプルプルしているので少しは効き目もあったんかな。しかしエクササイズからそろそろ3ヶ月が経ついましっかり停滞期中でかれこれ2週間は体重の変動がありません。太りもしないけれど痩...

  11. マルサネ - めでこのゴハンノオト

    マルサネ

    あーもう何から書けば良いのやら。なかなか終わらない、というか、いつまでも不毛に騒いでいるとしか思えないコロナ騒動に「諦観」の心境で、否応なく自粛させられつつ(東京はGOTOトラベル、外されましたし)、毎日テレワークと、だから毎日ふらっと行けるスーパーへのお買い物と、自宅エクササイズと、少人数のたまのお出かけ、みたいなのんびりした生活のペースも掴めてきて、結構楽しく、忙しく。不毛だとか文句を言...

  12. 14年が経過して - パーキンソン病の記録

    14年が経過して

    初めてブログを書いたのがパーキンソン病だと診断された2006年1月なので、すでに14年が過ぎました。それは診断されたばかりの頃よりは状態はかなり悪いと思うけど、まだまだ元気に過ごしています。コロナで家に篭って運動不足なので、2020年3月から運動を再開して最近体調はかなり良い方。それまで散々サボっていたので昔のようには動けないけど、複雑な運動をということなので日曜日の今日は、午前中Turbo...

  13. お風呂でエクササイズ - 『還暦』過ぎてますが…

    お風呂でエクササイズ

    還暦過ぎてますが・・・入浴タイムを有意義にすごします!!昨日に引き続きくびれウエストの為のバスタブに浸かって出来るエクササイズアラフォー世代向けに書かれてますが無理のない動きなので年齢に関係なくお風呂でエクササイズできます。という事で入浴タイムも無駄にせずくびれウエスト目指してレッツエクササイズ!!

  14. 脇腹エクササイズ - 『還暦』過ぎてますが…

    脇腹エクササイズ

    還暦過ぎてますが・・・ゼイ肉は気にします!!コロナの影響で家にいる時間が増え活動量が減ってしまったり間食で栄養過剰になって必要以上の脂肪や肉が付いてしまいがち。そんな時にお勧めの【脇腹エクササイズ】真面目に取り組めば脇肉がしまってくびれウエストが実現するかも・・・私も今日からレッツエクササイズ!!

  15. ダイエットその後 - めでこのゴハンノオト

    ダイエットその後

    羽田離発着便の航路が変わったのでしたっけ?今、都心と羽田を繋ぐ辺りの街から、こんなに大きく飛行機が見えるのですねえ。久しぶりにこの辺りに来てみたら突然それなりの音と共に大きな機体が頭上を通過したので、びっくり。新ルートの開始はちょうどコロナで緊急事態宣言が出た頃だったようで。さて、ダイエット?シェイプアップ?ゆる筋トレ?の開始から2週間少々経ちまして。やっていたのは、こんな感じのこと。・食事...

  16. カツオのたたきも美味 - めでこのゴハンノオト

    カツオのたたきも美味

    9日ぶりくらいのお酒。うむ。おいしい。ハーフボトルを2日に分けて飲むくらいでちょうど良いかも。(運動したいから!!)カツオたたきも美味しい♡しかし、本当は、もっと薬味と一緒に叩かないと「たたき」じゃないのだとか?今度はそうしよう。蒸し鶏は一昨日くらいに作って冷蔵庫に置いておいたもの。今日はこれらと漬物だけで3人分の夕飯が済んでしまいました。エクササイズを始めて一週間くらい。関節周りが少し際立...

  17. おうち時間の活用(今更) - めでこのゴハンノオト

    おうち時間の活用(今更)

    これは昨日の夕飯ですが、ぬか漬けが綺麗に漬かってくれて満足♡安いお頭は、食べるところが少ないのも意外と良い?腰を据えて煮魚に取り組むのも良いけど、さくっと食べて終われるのも夏っぽくて良いよね。翌朝息子の朝食になるポテトサラダを作る。マヨ味に飽きてきたので、バターをたくさん入れて、少しマッシュポテト風に。少しマヨも入れたけど、胡瓜を極薄切り・塩多めの塩もみにして、玉ねぎも入れて、あとは食べる直...

  18. わきほぐし(リンパ) - めでこのゴハンノオト

    わきほぐし(リンパ)

    人がダイエット中だっちゅーに、「ケンタッキー食べたい❤️」と、Uberで注文しようと言う夫と息子。仕方ないので、おいしくいただきました(^^)Uberだとコールスローがメニューになかったので、作ろうかと言っていたら、予想よりずっと早く到着しそうだということで、慌てて作る。ポテトサラダと同時に。超スピードレシピで、ジャガイモと人参の皮をむき小さめに切ってガーっと茹でる。玉ねぎは水にさらしておい...

  19. DANSKINのウェアを少しずつプラス - ケチケチ贅沢日記

    DANSKINのウェアを少しずつプラス

    オンラインサロン「ケチケチ贅沢でバラ色人生研究所」内で発足した”ダイエット&エクササイズ同好会”もすでに5カ月が経過しました。私は筋力&柔軟性UPのために参加していますが、楽しいわ、エクササイズ♪消えかけていたお腹の縦割れ3本線が復活、V字バランス、Y字バランスも最初の目標の型まで達成し、さらに、なんと開脚→足抜きに近いことまでできるように。ただし、足抜きで左股関節に負担がかかったようなので...

  20. ロックダウン中のエクササイズとお腹の浮き輪の行方?? - Lovely! in London

    ロックダウン中のエクササイズとお腹の浮き輪の行方??

    5年前、ホテルでのクリスマスパーティーに来ていく服がない!!と慌てて買ったワンピース。2年前にきてみたら、ファスナーを締めるとむちむちハムのようになって・・・もう2度と着ることはないんだわ〜とひっそりクローゼットに眠っていました。それが・・・着てみたら入った♡ロックダウンが始まった3月下旬から、娘もエクササイズしているし〜私も頑張ってみるか!!と一念発起⁈で、なんとなく腹筋を始めました。家の...

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