エクササイズのタグまとめ

エクササイズ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはエクササイズに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「エクササイズ」タグの記事(8)

  1. アルファビクス - 彩色生活

    アルファビクス

    体と心を癒すアルファビクスを体験してみませんか。【ジェイ・コミュニケーション・アカデミー】の件。昨今、YouTubeでも評判。ヨガから産まれた新しいエクササイズ・・・!?人生の健康に寄与する女性のための手軽な運動系健康維持法(^◇^)1.健康に関心のある30代以降の女性 特にヨガなどのコンディショニング系エクササイズの愛好者向け2.運動に関心はあるがスポーツクラブはハードルが高いと感じている...

  2. エクササイズと整理整頓 -1月のアメリカ - アバウトな情報科学博士のアメリカ

    エクササイズと整理整頓 -1月のアメリカ

    今日は冬休み最後の日。いつもなら、日曜日とか休暇最後の夕方は軽いサザエさん症候群になるのだけれど、2週間も休むともう家にいるのも飽き飽きしてきました。早く起きるのは億劫だけど、もう仕事に戻る心の準備万端です。それに、明日(木曜日)出勤して、金曜日は自宅からテレコミューティングだし、すぐ週末です。私も他のアメリカ人同様、エクササイズすることを今年の目標の一つに入れました。一応、フィットネスジム...

  3. NewResolution エリプティカル・マシーン - 幾星霜Ⅱ

    NewResolution エリプティカル・マシーン

    アメリカの新年1月は、どこのフィットネスクラブも沢山の人が集まります。それは、皆 考えること感じることが同じなんですね〜〜。 (๑´∀`๑) 大勢の人の新年の抱負(New Resolution)が、“エクササイズしなくっちゃ” なんですよ❗️お店でも、ダンベルやヨガマットなどなどが店頭に並びます。このホリデーに増えた体重を落とすべく、運動に励むシーズンなのであります。( 日本に、こんなシ...

  4. なかなか痩せにくい子も痩せる燃焼エクササイズ!! - のろまなかめ日記

    なかなか痩せにくい子も痩せる燃焼エクササイズ!!

    最初の1ヶ月、運動しなくてもスル~っと体重が落ちていく2ヶ月目、身体が動きやすくなって運動したら、もっと体重が落ちるんじゃないかとウォーキングを始めてダイエット卒業まで、あと少しもうちょっと脂肪燃焼したいので今度は、ウォーキング前にエクササイズして身体を温めてからウォーキングに行くようになりました。偶然、動画を見つけた HIIT ME FIT笑顔が可愛く健康的で美しいスタイルで素敵なんです。...

  5. ワキ汗してポチり2つ - 幾星霜Ⅱ

    ワキ汗してポチり2つ

    インターネットにて、下記エリプティカルをオーダーしました。注: お姉さんは 付いて来ません。…🤣先日のサイバーマンデーに乗り遅れ、購入を諦めたものが、なんとグッドディール、いえ、better dealにてセールになっていました。もう、思い切って 購入。大きな物は脇汗してポチりに、、、なります。私だけかしら。。。今月中旬の到着。楽しみです。👜💼&...

  6. 62. 20分 - 小さな幸せにっき

    62. 20分

    ***「乳がんとつきあう」の過去記事はこちら***乳がんが見つかって、手術を受けて、放射線治療を受けて・・・という治療中、それまで15年ぐらいほぼ毎週のように行っていたジムはお休みしていた。復活させたのがちょうど1年前くらい。体力の低下に自分でも驚愕したんだけど、それから1年、有酸素運動をなんとか20分やろうと思えるところまで復活。この壁、なかなか超えられなかった。筋肉痛が気持ちいい。少しず...

  7. ジャザサイズはじめちゃった。(^^♪ - 自分らしく、ありのままで(^^♪

    ジャザサイズはじめちゃった。(^^♪

      知り合いとの立ち話から、その方も60?歳なのに10年ほどエクササイズを続けていて、とても楽しいよ~~。って。私と言えば仕事を辞めて、早2年足らず。あっという間の年月の速さと体重増加に崖っぷちに立っていたところ。(>_<)エクササイズなんて私には到底無理だし性に合わないだろうと決めつけていた。でもさすがに崖っぷちだったせいもあって迷わないでやってみようと体験教室に行ったのが10...

  8. エクササイズと水泳で体操はOK - 仲間は余分のエクササイズでは中枢神経が狂った

    エクササイズと水泳で体操はOK

    日常的に糖分の多いコーラなどを避け、緑茶などの体にいい飲み物を飲みましょう。慢性腎盂腎炎のリスクを考えて、健康的な食材とトレーニングを毎日心がけてください。筋力アップを目指す場合はウォーキングなどで負荷を大きくかけ、ダイエットを目指す場合はエアロビなどを負荷を少なく長時間行なうのがノウハウということになります。二の腕のダイエットに効果的な運動は、腕立て伏せです。地味で単調なスポーツなので保持...

1 - 8 / 総件数:8 件

似ているタグ