エクササイズのタグまとめ

エクササイズ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはエクササイズに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「エクササイズ」タグの記事(5)

  1. 新しいインストラクターに依るヨガエクササイズ - 2度目のリタイア後のライフ

    新しいインストラクターに依るヨガエクササイズ

    6月半ばに終わったレギュラーの春のヨガクラス。夏はお休みです。秋のクラスが始まる迄、三ヶ月もブランクがあります。身体が硬くなり、運動不足になるわ、と嘆いていたのですが、夏季クラスが新しいインストラクターに依ってオープン。先生は小柄なスリムの日本女性です!まあぁ、とすっかり嬉しくなった、私ともう一人の日本女性の生徒でした。この先生、若い頃はクラッシックバレーをやってらしたそうで、鍛えられた筋肉...

  2. 東のトレーニング - 館林の美容室~一人だから誰にも気を使わないプライベートな空間~髪を傷ませたくないあなたの美容室 パーセプションのウェブログ

    東のトレーニング

    どうも でごる 休み明けの のむら で ござんす 厄介だけど家の中から降ってる様を見るのは好きですそんな雨の水曜日~そんなことで 休み明けなんですけど軽~い内容です 内容がですね無いような内容なので好きにしてください って感じです(笑)気を取り直してですねちょっと気になったコトがあったので書いてみます昨日と一昨日は3週目なので朝のんびりとTVなんかを見てたわけすそしたらですね東がですねあっ!...

  3. 梅雨入りしましたからね。 - 自由空間の間取り

    梅雨入りしましたからね。

    明日からまた天気が持ち直すとか?それでも既に梅雨入りしておりますので、いつ何時雨が降ってくるのかわかりませんよね。まだまだ杖を使用して歩行訓練中の身。片手に杖。片手に傘では危なっかしくて超危険間違いなしでして・・・。(;´・ω・)もうこれ以上転倒したりしたくないですし、歯を折ることもしたくありません。前回の歩行訓練中の転倒事故で、左前歯を折ってしまいましたが、今回は全て完璧に治そうと、現在治...

  4. 6/13(水)バランスボールエクササイズ - おさや糸店 岩倉市,名古屋市,小牧市,江南市,一宮市,春日井市,犬山市,稲沢市,北名古屋市

    6/13(水)バランスボールエクササイズ

    バランスボールはリハビリから生まれたエクササイズなので関節に負担が少なく身体を動かす事が出来ますバランスボールエクササイズは有酸素運動なので、ダイエットにも効果的!他にも…👆代謝・免疫力アップ👆体力・筋力アップ👆体幹👆肩こり・腰痛解消👆スタイルアップ👆尿もれ対策👆イライラ&#128...

  5. ステップエクササイズの運動効果と安全性を見直そう - フィットプラス三鷹+カフェ

    ステップエクササイズの運動効果と安全性を見直そう

    運動効果が大きい ステップエクササイズですが ステップエクササイズが誕生した歴史はご存じないと思います。そこでステップエクササイズの効果と その誕生の歴史をあらためてみてみましょう。【ステップエクササイズの誕生】ステップエクササイズが誕生したのは エアロビクスエクササイズ(当時はエアロビクスダンスなどと呼ばれていました)より遅れて始まりました。どちらもアメリカから入ってきましたが その元は...

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