エリプティカルのタグまとめ

エリプティカル」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはエリプティカルに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「エリプティカル」タグの記事(7)

  1. 毎日の運動が良い。とは限らない。 - ののち幾星霜

    毎日の運動が良い。とは限らない。

    この3月から、フィットネスに行くのをやめて、自宅ヨガとマシーントレしています。毎朝、iPadで朝ヨガ。メニューを覚えてしまったので違うポーズを取り入れたり好きなポーズは長めにしたりのアレンジ30分。心地よいです。そして午後から、エリプティカルorルームランナーを30分。最初は週3回が、4回になり、、ほぼ毎日になってきた60分の有酸素運動ヨシヨシ‼︎ 頑張っているワタシ、行け行けどんどんなんだ...

  2. ほぼ毎日、まいメニュー - ののち幾星霜

    ほぼ毎日、まいメニュー

    やっておりますわよ、おウチでの運動不足解消。老人には大切なのですよ。筋肉はチョキン貯金…と誰かが言っていましたが、76歳になる知人は毎日4マイル走るそうです。4マイル(6.5km)なんて私には絶対にムリ‼︎でもでも、私なりに努力はしているので(๑・̑◡・̑๑) ご紹介します。ワタクシの毎日(ほぼ)のメニューです。🤸‍♀️午前中に朝ヨガ15分https://www.y...

  3. 瞬間の至極と新しいパンツの関係 - ののち幾星霜

    瞬間の至極と新しいパンツの関係

    アメリカでも疾患のある60歳以上の高齢者は、アクティブな外出を控えるべきだ。と、お達しが出た。はい、特疾患はないですけれど準じますよ。元から引きこもりは得意です。家にいることに不満はないです。でもね、なんででしょうね、やたら自分を甘やかしたくなる。つまり、スナっキングが多くなる。具体的には、↓ コレです。セールだったのを良いことに5箱も大人買いしたのが先月末。今週もまた買いに走ってしまいまし...

  4. ホリデーの誘惑 - ののち幾星霜

    ホリデーの誘惑

    ホリデーギフトが届きました。タワーになってリボンがかかりこんな可愛いままで📦に入っていましたヨ。1つ1つを開けるのも楽しいです。中身はこんなものが入っていました。画像はwebより(*´艸`)ムフフ…糖質制限がますます緩んでしまいます。この時期は誘惑が多くてイケマセン。せめて毎日???エリプティカルに乗って運動しようと思います。まだ、続いていますよ〜&#1281...

  5. 新年の抱負 (New Year's Resolusion)wエリプティカル報告 - ののち幾星霜

    新年の抱負 (New Year's Reso...

    日本のみなさま謹賀新年 2019昨年は 拙ブロに来て下さり、本当にありがとうございました。皆さんからのイイネとコメントに支えられ 励まされ、こうやって続けられる事を幸せに思っています。本年も、どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m 今年は 亥年なんですね。英語では 猪=wild boar とか、中国スタイルでは pig 豚 になるようです。昨年、エリプティカルマシーンを購入し新春よ...

  6. じわっとヒップに来る “iFitに繋がりません” - ののち幾星霜

    じわっとヒップに来る “iFitに繋がりません”

    昨年末に購入したエリプティカル・マシーン、やっておりますよ〜〜、春ですからね〜〜(米人は新春から始めます)ジョギングする人、サイクリングする人、散歩をする人 、、。私も、エリプティカルを20分は出来るようになりました。最初は10分も出来ませんでしたよ。 (๑´∀`๑) これ、ヒップに来ます。ヒップの筋肉がパーンと張った感じがします。💪ヨイコトカモ…ところがですね、本...

  7. サイバーマンデー商戦を逃す - ののち幾星霜

    サイバーマンデー商戦を逃す

    日本でもブラックフライデー、サイバーマンデーは盛り上がっていたようですが、ワタクシ、今年は俄かに思い立ったものがありまして、数日前からリサーチを始めました。衝動買いにならぬよう、慎重に。。。。欲しくなったものは、コレ、Elliptical machine エリプティカル マシーン、ちょうど踏み台昇降のような運動になりますが、膝にインパクトが少ないそうで、やってみると確かに膝は気になりません。...

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